Magamraismerő

Írja: Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna


Anyaság


(Be)szóljak vagy ne szóljak?


A múlt héten a „fussbabakocsis” anyacsoportunkban vetődött fel az a kérdés, hogy szülőként mit tegyenek akkor, ha például a gyereküket vegzálja egy másik gyerek az oviban. Piszkálja, szekálja, megüti. És esetleg mindezt csak a saját gyerekük elmondásából tudják, mert az óvó néni éppen nem látta....

“Hozza” a család minden tagját


Gyakorlatilag alig veszünk játékot Kétésfélévesnek. Sőt, inkább nem, mint alig. Ami játéka van, az a tesóiról maradt a költözésünk előtti garázsvásár után, vagy az én harminc-negyven évvel ezelőtti gyerekkoromból származik. Illetve kezdetben még kapott ezt-azt, aztán látva az érdektelenségét, hamar leszoktunk róla. Csakhogy ez az érdektelenség...

Másképp csináljuk


Egy motiváló gondolat anyáknak (is). Bár gyanítom, sokan vannak, akik nem értenek ezzel egyet, húzzák a szájukat, csóválják a fejüket. Meglepően sok szülő fogalmazza meg kudarcként, ha valami nem jól sikerül, vagy másképp alakulnak a dolgok, mint azt tervezték vagy szerették volna. De a kudarcként...

A jól evő gyerek “hozzávalói” 1.


Az elmúlt években az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a csecsemős- és kisgyermekes családok felkerestek, az a gyerekük evési, táplálási nehézsége, komolyabb esetekben pedig a már régóta tartó, rögzült evészavara volt. Szembetűnő volt az, hogy legtöbbjüknél semmiféle szervi ok nem állt a táplálási nehézség hátterében. Vagyis...

A jól evő gyerek “hozzávalói” 2.


Előző bejegyzésemben már írtam arról, hogy a csecsemő- és kisdedkori evési, táplálási problémák nagyobb részében szerencsére semmilyen szervi ok vagy betegség nem áll a háttérben. Ennek ellenére minden esetben fontos az, hogy a gyermeket orvosi szempontból (például fejlődésneurológia, gyermekneurológia, gasztroenterológia, allergológia stb.) kivizsgáljuk, és kizárjuk,...

A jól evő gyerek “hozzávalói” 3.


A gyermekük evési problémájával hozzám forduló szülők gyakran fogalmazzák meg azt, hogy a kicsi nem is hajlandó megkóstolni az új ízeket, vagy ha már korábban elfogadott valamit, akkor egyszer csak elkezdi elutasítani azt. Esetleg mérhetetlenül kis adagokat fogyaszt csak el. És érthető módon minél több...

El a kezekkel a babapopsitól!


Csecsemő-, de főleg kisgyermekkorban előfordul olykor, hogy egy keményebb széklet kakiláskor sérülést okoz a végbélnyíláson való áthaladáskor. Érthető módon ez a rossz élmény, a fájdalomtól való félelem a következő alkalmakkor arra késztetheti a kicsit, hogy inkább visszatartsa és nehezen engedje el a székletét. Ez pedig...

Szülők a teljes idegösszeomlás szélén


Talán többek számára ismerős az “Asszonyok a teljes idegösszeomlás szélén” filmcím. Ennek analógiájára villant be a fenti cím, és az elmúlt időszakban kapott e-mailek, szülői kérdések és az közelmúlt baba-mama konzultációi alapján hozok néhány idevágó gondolatot.  Gyakori kérdés az, hogy mi történik a csecsemő- vagy...

Átmeneti tárgyak


Sok kisgyerek használ átmeneti tárgyakat. Például rongyit, takarót, plüssfigurát, cumit vagy a mindig kéznél lévő ujját. Ez pótolja, helyettesíti az anyát az ő távollétében, kiegészíti jelenlétében. Például olyankor, amikor az anya épp elfoglalt és emiatt nem tud azonnal vagy rövid időn belül a kicsi rendelkezésére...

Hab a tortán


A nyaralás négy gyerekkel olyan, mintha az ember hangyabolyba ült volna. Pláne, ha figyelembe vesszük a nagy korkülönbségből adódó eltérő igényeket. Amíg a kicsi korán kel, egész nap mozog, szinte meg sem áll, addig a kamaszok sokáig alszanak, ezért este sokáig dorbézolnak (vagy pont fordítva),...

Válogat és egyfélét eszik?


Kisgyermekkorban (de a nagyobbaknál is) előfordulhat az, hogy a gyerekünk szinte egyik pillanatról a másikra válogatni kezd, elutasítja azokat az ételeket, amelyeket korábban pedig szeretett, vagy csak két-háromféle ételt választ ki és eszik meg. Lehet, hogy egy adott napon csak egyféle ételt eszik, miközben köszöni...

Nem vagy egyedül. Kérj segítséget!


Gyorsétterem kávézója. Az asztal mellett két, némi fészkelődéssel és locsogással csipegető, választékosan beszélő, helyes, három és ötéves forma gyerek. Mellettük jól öltözött, választékosan beszélő anya. A választékos mondatok pedig telis-tele indulattal és indulatszavakkal. “Hülyék vagytok”, “az élet akkor is sz@r”, “maradj már nyugton, mert megcsaplak”,...

Szerepjáték


Három évesen ő Szofi baba anyukája. Az anya-szerep mellett egyben dolgozó nő is. (Vajon honnan a minta?) Reggeli monológja a gyerekhez: – Szofi, én most megyek egy kicsit a rendelőbe dolgozni. Nemsokára jövök vissza hozzád. Addig vigyázz a nagymamára és a nagypapára!….. Lubickolunk a szerepjátékokban....

Szabad-játék és fejlődés


Vigyázz, mert elesel!” “Ne szaladj, mert elesel!” “Ne ugrálj, mert leesel!” “Ne mássz fel, mert lepottyansz!” “Lassan, mert nem tudsz majd megállni!” “Ne játssz ezzel, mert megütöd magad!” “Ne dobálj, mert leversz valamit!” “Ne hadonássz, mert kiszúrod a szemed!” Egy mondatban összefoglalva: “Inkább ne csináld!”...

Családi átkok


A családi “átkok”, hiedelmek pont arra jók, hogy megszakítsuk, újra- és felülírjuk őket. Hogy ráébredjünk: nincsenek kőbe vésve, és ha a felmenőink életét ezek határozták is meg, mi csinálhatjuk másképp. Csupán bátorság, hit, elhatározás, döntés, állhatatosság és kitartás kell hozzá. Ha ezek konkrétan a szoptatással...

Játék és rajzolás


A kisgyermek lelki életét, érzéseit, indulatait még nehezen tudja szavakba önteni (és valljuk be, sok felnőtt is így van ezzel). Testbeszédével, gesztusaival és mimikájával, hirtelen megváltozott vagy szokatlan magatartásával, esetenként testi tüneteivel adhatja tudtunkra, hogy mit érez, mi foglalkoztatja éppen. De játéka, rajzai is árulkodhatnak...

Beszoktatás, bölcsikezdés, ovikezdés


Döbbenetes, de a mai napig rendszeresen hallok olyan beszoktatási “módszerekről”, amelyek nem tudom, hogy kinek az érdekét veszik figyelembe, kinek a javát szolgálják, de hogy nem a gyerekét és a családét, az biztos. Például amikor a beszoktatás első napján hazaküldik az anyát, mondván, ha ő...

Meseolvasás


Meseolvasás. A harmadik mondatnál tartok, ezalatt ő körülbelül a hatodik kérdést teszi fel. Itt fogy ki belőlem a szusz, mert ő előbbre jár a kérdésekkel, mint én a rendelkezésre álló információkkal. Egyszerűen nincs miből válaszolnom. Megkérem, hogy legyen egy kicsit türelemmel, amíg tovább olvasom a...

Vissza a bölcsibe, vissza az oviba, vissza a munkába


Viszlát Balaton, viszlát nyaralás! (Reméljük, a nyár még kitart egy kicsit. Mondjuk úgy másfél hónapig…) Helló bölcsi és ovi! Az iskolások még csak visszaszámolnak, bezzeg a bölcsisek és ovisok sokhelyütt már újra felvették a munkát…  Van olyan kisgyerek, aki örül, hogy újra járhat, vidáman szalad...

A legfőbb kritikus


Pályafutása során egyetlen anya sem ússza meg kritika nélkül. Minősítik és kritizálják azt, ahogyan a gyerekével bánik, ahogy őt gondozza, neveli. Vannak erre vonatkozó kutatások is, amelyek némileg meglepő eredményt mutatnak. Mit gondoltok, ki egy anya legfőbb kritikusa? Honnan jön a legtöbb minősítés? Sok-sok anyát...

Amikor az evés új értelmet nyer


Egy két-három éves kisgyerek számára az evés nem egyszerűen a táplálkozásról, az ízekről, illatokról, konzisztenciáról, a pocak megtöméséről vagy a gasztronómiai és közösségi élményről szólhat. Hanem kiváló lehetőség arra, hogy kreativitását, fantáziáját szabadjára engedje, én-hatékonyságát próbára tegye, és újra meg újra átélje. Lehet, hogy egyszerűen még...

Vége a nyári szünetnek


A nyári szünet három kamasszal és egy kicsi gyerekkel hipp-hopp elillan. Hosszú hónapokat várunk rá, és tessék: volt-nincs. Épp csak elpakoltuk az iskolai cuccokat, és már szedhetjük is elő. Épp csak előszedtük a nyári ruhatárat, és már rakhatjuk is el. Épp csak belejöttünk a későbbi...

Láthatatlan antennák


A gyerekek kiválóan érzékelik kimondott szavaink jelentése, értelme és az e közbeni viselkedésünk közötti ellentmondást. Vagyis a verbális és nem-verbális kommunikációnk össze nem illeszkedését. Mint tudjuk, a ‘nem igazat beszélő’ (hazug) ember legtöbbször elárulja magát a gesztusaival, mimikájával, tekintetével, hanghordozásával, kisugárzásával. És nem kell súlyos...

Illeszkedés


Számomra anyaként az jelenti az egyik legnagyobb kihívást, hogy a gyerekem és a köztem mutatkozó (nem kicsi) különbségek ellenére elég jól tudjak illeszkedni hozzá. Ő egy locsogó, fecsegő, éneklő, táncoló, szerepelni szerető, néha magamutogató és kifejezetten hangos kisgyerek. Hol komika, hol tragika, hol tragikomika, hol...

A Család-Barátban…


Sokat sír? Nehéz megnyugtatni? Rosszul eszik? Nem gyarapszik? Nehezen alszik el vagy sokszor ébred? Agresszív? Extrém módon dacos? Visszatartja a székletét? Szokatlanul viselkedik?… ‘Család-Barát’ beszélgetés az integrált szülő-csecsemő/kisgyermek konzultációról, 58:15-től. https://www.mediaklikk.hu/v…/csalad-barat-2017-10-17-i-adas/ (Fotó forrása: Család-barát magazin)

Fájdalompont


Talán nem véletlen, hogy a gyerekünk olyan hihetetlen érzékkel képes rátalálni fájdalompontjainkra. Majd módszeresen nyomogatva azokat, mesterien képes előcsalogatni a sokszor számunkra sem tudatos félelmeinket, az elnémított emlékeket, a fájdalmas érzéseket, vagy az általunk nehezen uralható indulatokat. Pontosan tudja, hol kell megnyomni a gombot, amely...

Kulcs a zárban


Csecsemő- vagy kisgyermekkorú gyerekünk érzelmi, magatartásbeli problémái, táplálási, gyarapodási vagy alvási nehézségei, esetleg zavarai nem egy-egy nagy szülői kiborulás, egy hangos veszekedés vagy önmagában egy stresszes élethelyzet eredményeként jelentkezhetnek. Sokkal inkább az ismétlődő, újra meg újra visszatérő mindennapi apró kríziseinkből, gyerekünk szükségleteinek és érzelmeinek rendszeres...

Többet mond minden szónál


Sokkal többet tud rólad, sokkal többet figyel meg, ért és érez belőled, sokkal jobban ismer, mint gondolnád. Lehet, hogy a szavaid jelentését még nem érti, de a szavakon túl rejlő, kódolt üzenetet, a mozdulataidból, gesztusaidból, mimikádból, mosolyodból, testtartásodból, az egész jelenlétedből sugárzó érzéseket és indulatokat...

Legszorosabb közelség


“Menj a szobádba gondolkodni!” “Majd akkor beszélünk, ha megnyugodtál!” “Ülj a gondolkodó-fotelba!” “Addig maradsz a kiságyadban, amíg le nem higgadtál!” Ezek a mondatok azok, amelyek nem hogy egy kisgyerek megnyugvásához nem vezetnek, hanem mint az olaj a tűzre, még inkább fellobbanthatják a kis totyogó indulatait....

Amikor visszatartja a kakit…


A pelusról való leszokás idején nem is olyan ritkán fordul elő az, hogy a kezdeti „sikerek” után a kicsi elutasítóvá válik, és nem akar a bilire vagy a vécére ülni. Inkább visszatartja a székletét, olykor napokig is szorongatja, míg végül vagy pelenkát kér, hogy abba...

Ez most akkor hasfájósság vagy valami más?


Életük első három hónapjában a kifejezetten sírósnak, nyugtalannak mondott csecsemők (akik az első három hónapban, legalább három héten át, a hét minimum három napján legalább napi három órát sírnak vagy nyűgösködnek) sírásának hátterében gyakran feltételezik és említik a szülők a kólikának nevezett hasi fájdalmat. A...

Az önszabályozás fejlődése, avagy a ’jól működő’ kisgyerek hozzávalói


Az, hogy egy kicsi, majd egy nagyobb gyerek, aztán pedig egy felnőtt jól tud-e érvényesülni a mindennapokban, képes-e a különféle élethelyzetekben hatékonyan működni, jelentős mértékben attól függ, hogy mennyire válik sikeres önszabályozóvá az évek során. Mit kezd saját indulataival, érzéseivel kicsiként, majd nagyként, hogyan szabályozza...

Válogatós gyerekek 1.0


Vannak olyan gyerekek, akik életük bizonyos szakaszában rendszeresen elutasítanak bizonyos ételeket (vagy a legtöbbet), és csak néhány ételt hajlandóak megenni, azokat is csak bizonyos formában. A gyerekek egy részében a válogatósság előfordulhat kisgyermekkorban átmeneti jelleggel. Ilyenkor teljesen érthető módon attól tarthatnak a szülők, hogy gyermekük...

Amikor túl sokat várunk a gyerekünktől…


Bizonyos kutatás szerint a szülők több, mint fele úgy gondolja, hogy a gyerekek három éves koruk előtt képesek már arra, hogy önmaguktól ellenálljanak a számukra tiltott dolgoknak vagy cselekvéseknek. Sőt, a szülők több, mint harmadának az a véleménye, hogy már a két év alatti gyerekek...

A szülői túlvédés fogyatékosságot okoz?


Az optimális, “elég jó” szülői gondoskodás és a szülői túlvédés között első látásra szűknek tűnhet a mezsgye. Pedig egyáltalán nem az. Az előbbi eredménye egy kompetens, képességeinek birtokában önmagából a legtöbbet kihozó, önmagát kibontakoztató, szuverén gyerek. Majd felnőtt. A túlvédés viszont bizonyos értelemben fogyatékosságot okoz....

Mérlegelés miatt kövér gyerek?


Talán nem is a méregetéstől hízhat el egy egyébként egészséges baba vagy kisgyerek. Hanem a mögötte meghúzódó szülői attitűdtől, amelynek fő mozgatórugója a szorongás és az aggodalom lehet. Természetesen ez a viselkedés nem tudatos, ezért is olyan megfoghatatlan. Akkor lehet változtatni a dolgokon, ha sikerül...

Mobilmánia


Egyetemistákat teszteltek, de valószínűleg nem működnek másként sem a mobilozó gyerekeink, sem mi magunk, okostelefont használó kis- vagy nagygyerekes szülők: Új, egyetemistákkal végzett kutatások szerint, bármennyire is hasznos, okostelefonunk puszta jelenléte is negatívan hat a szellemi-tanulási képességeinkre. Agyi teljesítményünket jelentősen csökkenti ez a közelség, még...

Ötödik gyerekre várva…


Az ötödik gyereket várva időnként én is ufónak érzem magam. Vagy inkább futónak: egy végtelenített Spartan Race race-tvevőjének… (Fotó: Pixabay) https://kepmas.hu/tukor/vorosne-lukacs-andrea-redelle-life-and-yoga-miert-paraznak-a-nok-a-gyerekvallalastol-0

Innen megyünk tovább


Akárhogy is pergetem magamban a lassan mögöttünk hagyott esztendőt, egyre azt érzem, hogy nem akarok tételesen számot vetni az évvel. Az elért sikereim és eredményeim, elkövetett baklövéseim, hibáim, hülyeségeim, a boldog és vidám pillanatok, a kínlódások és veszteségek nélkül nem lennék az, aki itt és...

Okosan a telefonnal!


Egyre gyűlnek az arra vonatkozó bizonyítékok, hogy az okostelefonok bizonyos helyzetekben talán mégsem olyan okos dolgok. Kisgyerekes családok esetében például különösen nem. És itt most az okostelefont rendszeresen a kisgyerek jelenlétében használó, és ezzel az együttléteket óhatatlanul is megszakító, széttagoló szülőkre és az erre reagáló...

Kölcsön-hatások


Tudtad, hogy a kisbabád akár már négy-hat hónapos korában észreveszi azt és reagál arra, ha arckifejezésed, hanglejtésed megváltozik? Így például érzékeli az érzelmi, indulati állapotodban beállt, akár kicsi változást is. Reagál arra, ahogyan te érzed magad: ha például szomorú, ha dühös, vagy ha éppen boldog...

Ki-ki a maga dolgát…


Azért annak is megvan a maga romantikája, amikor az ember lánya gyerekszülésre készül, az ember lányának egyik gyereke pedig előrehozott emelt szintű informatika és angol érettségire…  (Fotó: Pixabay)

Érzelmi intelligencia: ON!


Előző bejegyzéseimben írtam arról, hogyan vagyunk a babánk, kisgyerekünk segítségére azzal, ha testileg (és lelki értelemben is) megtartjuk őt indulataival, érzéseivel, ha konténerként befogadjuk, tartalmazzuk ezeket és gesztusainkat, mimikánkat használva tükörként megmutatjuk, visszajelezzük ezeket a gyerekünknek, azt sugallva felé, hogy megértjük, elfogadjuk őt. Említettem azt is,...

Kritika és minősítés


Majdnem minden szülővel előfordul, hogy időről időre minősítik, kritizálják, megítélik őt. Tízből kilenc szülővel megtörténik ez, és alig van különbség az anyák és az apák vonatkozásában. Abban van különbség, hogy az anyák a minősítéseket elsősorban a környezetükben lévő idegenektől kapják, azután más anyáktól, majd a...

Az apák is jól értik a babasírást


Több, mint érdekesség: a csecsemő hat hetes korára az anya és az apa babasírást felismerő és megértő képessége kiegyenlítődik. Vagyis az az apa, aki jelen van a baba életében és gondozásában aktív részt vállal, másfél hónap leforgása alatt legalább olyan jól értheti és értelmezheti babája jelzéseit,...

Apaszerep és férfiminta


Sok édesapa azt hiszi, hogy akkor mutat jó példát, akkor szolgál jó mintaként a fia számára, ha “igazi férfiként” viselkedik. Erős, határozott, magabiztos, céltudatos, kemény pasiként. Még akkor is, ha ő maga jellemzően nem ilyen. És elő is állt egy olyan helyzet, amelyben nem érzi...

Szoptatni minden anya képes?


Sokan azt gondolják, hogy a szoptatás egy veleszületett, ösztönös, magától értetődő képesség, amelyre minden anya eleve képes. Ezért kezdettől el is várják mindezt a frissen szült nőtől, mondván, hogy szoptatni minden anya tud. Tud, ha birtokában van számos dolognak. Például elegendő ráfordítható időnek és térnek. Testi...

Szülővé válás és leválás


Gondolhatjuk azt, hogy ha a szüleinkről már egyszer, jó esetben fiatal felnőttkorunkra leváltunk, akkor ez a dolog ki is pipálható. A későbbiekben viszont lesznek olyan élethelyzeteink, amikor óhatatlanul, nem tudatosan ismét közelebb kerülünk a szüleinkhez. Például akkor, amikor gyereket várunk és gyerekünk születik.  Ahhoz, hogy...

Nem mindegy, hogyan jövünk a világra


Interjút adtam a Babagenetika Egyesületnek. Egész életünkben hurcoljuk magunkkal a születésünk lenyomatát

Gyerekvállalás negyven felett?


Hogy mi lesz abból, ha az ember ismeretségi körében fantasztikus 40+os, kisgyerekes mamik és egy lelkes, nyitott riporter is van? Riport a negyven feletti gyerekvállalásról  (Fotó: Pixabay)   http://rtl.hu/rtlklub/fokuszplusz/szules-40-felett-anyak-akik-buszken-vallaljak-a-korukat

Mese és fejlődés


Tudtad, hogy a kutatások szerint a közös meseolvasás pozitív hatásai már hat hónap múlva észlelhetők egy kisgyermeknél? A megkérdezett szülők közül sokan úgy gondolják, hogy erre éveket kell várni, de úgy tűnik, a meseolvasás előnyeit már jóval korábban is élvezheti a kicsi. Mit tehetsz szülőként, hogy...

Újszülött és napi rutin?


Újszülött- és csecsemőkorban a rutin ne az legyen, hogy az órát vagy a mérleget figyeled, vagy hogy kiszámítható napirendet akarj minél gyorsabban kialakítani. Hanem az, hogy a babádat figyeled és válaszolsz az igényeire. Az ő testi és érzelmi jólléte sokkal fontosabb az első hetekben, mint...

Szeretet és agyfejlődés


Tudtad, hogy a babáddal való együttlétek, interakciók minősége meghatározza agyának fejlődését, növekedését? A csecsemő agyának megfelelő növekedéséhez sok pozitív kölcsönhatásra van szükség az anya/apa és a csecsemő között. A rendre jó minőségű együttléteket tapasztaló, át- és megélő csecsemők agyának mérete nagyobb lesz, és az idegsejtek...

Üzenetek csak úgy


Légy jelen a gyerek életében! (Tedd félre a telefont!) Olykor mégis nyugodtan bízd rá másra! (Az energiaraktáraid feltöltése létszükségleted.) Légy jelen a pillanatban! (És próbáld meg élvezni is ) Minden gyerek más. (Az összehasonlítgatásnál nagyobb csapda nincs.) A jó szokások kialakítását érdemes korán kezdeni. (A rossznak...

Leválás, szülővé válás


Amikor gyerekünk születik és családdá válunk, egyik legfontosabb feladatunk a saját szülői hangunk, identitásunk megtalálása és megalkotása. Egy másik feladatunk pedig “újszülött” családunk egészséges határainak meghúzása és azok védelme. Annak az optimális közelség-távolságnak a megtalálása például a saját szüleinkkel való kapcsolatunkban, amelyben pont jól érezzük magunkat....

Baby blues


Azt mondják, hogy a baby blues, a szülés utáni napokban tapasztalható szomorúság, lehangoltság, sírósság főként a bekövetkező hormonális változásoknak tulajdonítható. Igen, lehet, hogy közük van hozzá, de amiben biztos vagyok, hogy van itt valami más is. A várandósságot, amelyben szépen lassan fejlődtünk a bennünk növekvő...