Apáknak is

Hogyan tekerd le a hiszti/düh/félelem/fájdalom-gombot?

Miért van az, hogy időnként olyan könnyű velük, édesek, aranyosak, imádnivalóak, simán megy minden, máskor meg pikk-pakk leszívják minden energiánkat, mintha teljes személyiségváltozáson mentek volna keresztül? És miért van az, hogy időnként teljesen jól működünk, még bal lábbal kelt gyerek mellett is, máskor meg nyögvenyelősen,...

„Legyél te is keljfeljancsi!”

Tudtad, hogy kisbabátok születése életetek egyik legnagyobb krízishelyzete? Igen, krízis, sokk, dráma. És nem csak nektek, hanem mindenkinek, aki eddig belevágott. Legtöbbször várva várt, boldogsággal eltöltő, szívet melengető, de attól még krízis. Szerencsére nem hirtelen, egyik pillanatról a másikra szakad a nyakunkba, mint például egy...

Minden gyerek vérszívó?

Én a magam részéről nagyon egyet tudok érteni Vekerdy Tamás „klasszikusával”, miszerint a gyerekek-természetesen csak képletesen-képesek kiszívni a vérünket és lerágni a húst a csontjainkról. Tisztelet a kivételnek. De továbbmegyek: nem csak képletesen, szellemi-lelki értelemben, hanem még testileg is, amikor az ember lánya a napi...

Tankolni márpedig muszáj…

Mármint nekünk, anyáknak. Meg az apáknak. Azt mondja az idevágó szakirodalom, hogy az elég jónak nevezett, válaszkész anya/apa arról ismerhető fel, hogy csecsemője, kisgyermeke igényeit, jelzéseit időben észleli, azt megfelelően értelmezi, majd a helyzethez és gyermeke fejlettségi szintjéhez illeszkedve, a megfelelő időben reagál. Az esetek...

Az anyaság újabb csapdájáról, avagy ki törődik az apák lelkével?

Talán mindannyian voltunk már úgy, hogy a párunk fejéhez vágtuk azt, hogy sosincs otthon, és hogy nem segít eleget a kicsi körül. Nem csak úgy indulatból, megbántó szándékkal, hanem nagyon is komolyan gondolva. Pedig bizonyos kutatások szerint igazából mi, anyák nem is akarjuk, hogy az...

Vasárnap reggeli motiváció

Tegnap egy fantasztikus és fergeteges buliban voltunk. Hivatalosan a Fuss babakocsival! Egyesület gáláján vettünk részt összcsaládilag. Mintegy négy-ötszázan. Férjestől, gyerekestől, volt, aki nagyszülőstől. Játszóházzal, Ringatóval, sminkeléssel egybekötött tanácsadással (a kisebbeknek arcfestéssel), zöldséges kézműveskedéssel, kirakodókkal és köszönhetően a nagyjából kétszáz kisgyereknek: zsibvásári hangulattal… Szerintem ez az...

Álljunk el az apák útjából!

Előfordul, hogy a hozzám forduló anyák azt panaszolják, hogy: „a kicsi csak velem van el”, „csak velem hajlandó aludni”, „csak én tudom megetetni”, „csak én tudom megnyugtatni”. Meg elaltatni, megvigasztalni, megfürdetni, felöltöztetni, játszani vele. Mindenki másnál sír. Az apjánál is. Egy éves a gyermek, és...

Az én gyerekem és mégsem az enyém?

Van egy Khalil Gibran-idézet, ami szerintem sokak számára ismerős. Így szól: „Gyermekeitek nem a ti gyermekeitek. Ők az Élet önmaga iránti vágyakozásának fiai és leányai. Általatok érkeznek, de nem belőletek. És bár véletek vannak, nem birtokaitok.” Én is azt hiszem, hogy velünk vannak, de nem...

Apakaland

Nagy fába vágtam a fejszémet, amikor elhatároztam az év eleji célkitűzésem során, hogy idén még nagyobb célt tűzök ki, még nagyobb sebességre kapcsolok, mint eddig. Nem mintha ezidáig nem pörögtem volna eléggé, de elhatároztam, hogy még ennél is céltudatosabb leszek. Ennek mérföldköve volt az a...

Baj van a gyerekünkkel?!

Szülőként mindannyian különböző vérmérsékletűek vagyunk, sokan sokféle tűréshatárral bírunk. Van köztünk olyan, aki kötélidegeket növesztett és fát lehet hasogatni a hátán, másikunk pedig a gyerek első nyekergésére vagy nyafogására pattan, azonnal keresni kezdi és tudni is akarja a kicsi panaszának okát. Van, akinek az ingerküszöbe...

Még hogy gyereket nevelni pofonegyszerű?

Szerintem lehet ilyen is. Ma már így gondolom, de nem volt ez mindig így. Még akkor is ez a véleményem, ha anyaként néha én is besokallok, és elegem van magamból, a gyerekekből, az egész mozgalmas életünkből. Pedig nem olyan bonyolult dolog együtt élni egy kisgyerekkel....

Minden gyerekszobában kísértenek szellemek

Még hogy szellemek? Igen, minden gyerekszobában felbukkannak időről-időre kísértetek. És itt most nem kell semmilyen rém-mesére gondolni. Arról van szó, hogy a gyerekünket szellemekként veszik körül a saját múltunkból vagy a felmenőink múltjából származó, onnan fel-felbukkanó, elfeledett vagy éppen elfeledni akart hívatlan „vendégek”, szellemek. És...

Hogy a kisgyerekes lét ne legyen válóok

Hurrá, kisbabánk lesz! Én anya leszek, te apa, mi meg együtt egy család. És már bent is találjuk magunkat a leendő család érzelmi hullámvasútjában. Egyik pillanatban öröm és boldogság, a következőben anya-para, apa-para, kétségek, kérdések. De vajon válaszok is vannak? A szárnyaló öröm és a...

Hol vagytok, nagymamák?

Előre bocsátom, hogy tisztelet a kivételnek. Tudom, hogy vannak drága, segítőkész és tettre kész, támogató, elfogadó, önzetlen nagyik és pótnagyik. De az utóbbi hetek tapasztalatainak hatására megint előbújt belőlem ez a kérdés, ahogyan időről időre korábban is. Hol vannak a nagymamák a kisbabás, kisgyerekes családok...

Szeretlek is meg nem is, avagy mit gondoljunk a testvérféltékenységről?

Hogy mi az a szülők számára időnként ijesztőnek és kezelhetetlennek tűnő jelenség, amit csak a minimum kétgyerekesek ismerhetnek? Hát persze, hogy a testvérféltékenység! Önmagában egy kisbaba érkezése a családba éppen eléggé anya- és apapróbáló élethelyzet, de ha még nagyobb tesó is van, akkor hatványozottan nehezebb...

Hogyan ne neveljük tehetetlenségre a gyerekeinket?

A hozzám forduló családok közül azok, ahol legalább két gyerek van, szinte kivétel nélkül problémaként említik és annak is élik meg a testvérek közötti féltékenységet, rivalizációt. Sokszor nem is ezzel a problémával érkeznek elsősorban, azonban a beszélgetések során hamar átkerül a fókusz a tesók kapcsolatára....

Anyák Napja hajnalára, fájdalmasan

Tudom, hogy Anyák Napja jön. És tudom, hogy nem foghatunk mindent a szüleinkre, nem kenhetjük minden sérelmünket, szorongásunkat, önbizalomhiányunkat, kudarcunkat arra, hogyan bánt vagy nem bánt vagy éppen most is bánik velünk az anyánk. Nem varrhatjuk a problémáinkat az ő nyakába. Lehet, hogy nagyjából úgy...

Te megérted vagy félreérted a kisbabádat?

Ma már tudjuk, hogy kisbabánk nem csupán egy szükségleteinek kiszolgáltatott, ösztönei által elárasztott kis lény, hanem az emberi kapcsolatok és a külvilág felé nyitott kicsi ember, aki aktívan képes alakítani és formálni a környezetét. És egyáltalán nem az a célja, hogy minket, a közelében élőket...

A te babád is akaratos?

Amikor megkérdezem a hozzám forduló anyákat és apákat, hogy milyennek látják a gyereküket, feltűnően sokszor említik azt, hogy akaratos és hisztis. Mindegy, hogy kettő, öt vagy éppen tizenöt hónaposról van szó. Elgondolkodhatunk azon, hogyan lehet akaratos például egy két hónapos kisbaba. Lehet-e egyáltalán? Miért érezzük...

Szösszenet egy ismeretlen anya tollából (aki kitalált személy, természetesen a képzelet szüleménye)

„Hullafáradt vagyok már reggel. A sírás kerülget. Indulás előtt összeszólalkozom a férjemmel, a héten harmadjára. Egyedül maradok a Kicsivel. Fogalmam sincs, hogyan lesz erőm belekezdeni a napba, és hogyan fogom végigcsinálni. Gombócot érzek a torkomban, a gyomromban. Legszívesebben visszabújnék az ágyba. Elfáradtam. Kimerültem a pontosan...

Mindent a gyerek kedvéért?

„Én engedek neki, mert nekem mindent tiltottak. Én liberálisan nevelem, mert velem szigorúak voltak. Én mindig kikérem a véleményét, mert nekem mindig megmondták, hogy mit kell tennem. Nálunk demokrácia van, mert régen az én családomban ‘hallgass’ volt a gyerek neve. Nálunk ő az első. Az...

„Miért nem mondta senki, hogy ilyen nehéz lesz?”

Csalódott vagy. Nem erre számítottál. Nem mondta senki, hogy időnként a két perc alatt legurított reggeli kávé vagy az öt perces villámzuhanyzás jelenti majd kisbabás napjaid fénypontját. Nem mondta senki, hogy szinte semmi időd nem marad magadra. Hogy számodra is megdöbbentő módon egyik pillanatról a...

Edzésterv gyerekvállalóknak

Van egy visszatérő tapasztalatom, élményem, amely nem hagy nyugodni. Nevezetesen az, mikor kisbabás szülők, anyák és apák vallják azt magukról, hogy teljesen felkészületlenül érte őket babájuk születése, és sokszor meglepetéssel vegyes kétségbeeséssel szembesültek csecsemőjük viselkedésével, igényeivel, ezzel az egészen új élethelyzettel. És az sem hagyott...

Lehet egy gyerekkel több?

Ez az egyik olyan kérdés, amely előbb utóbb minden egy, két vagy többgyerekes család életében felvetődik, esetenként újra és újra. Legyen-e kistestvér? Ha igen, mikor? Legyen-e a kettő mellé egy harmadik? Ha igen, ő mikor? Esetleg egy negyedik? És így tovább. Az az érzésem, ha...

A gyereked számára te vagy az egyetlen megfelelő anya/apa

Gyakran előfordul a konzultációk során, hogy a szülők meglepve tapasztalják azt, hogy a gyerek láthatóan remekül érzi magát, szépen eljátszik, mosolyog, eszik, miközben ők róla beszélnek vagy a kapcsolatukról, esetleg a családot, a benne élőket érintő olykor nehéz, lelkileg megterhelő dolgokról is. Ez nem véletlen....

„Pedig kötődően nevelem…”

Minden szülőnek szíve joga eldönteni, milyen elvek mentén szeretné nevelni a gyerekét. Egyre több irányzat, filozófia, szemléletmód lát napvilágot és fut be látványos karriert a gyermeket tervezők és az újdonsült családok között. Időnként az az érzésem, hogy azt próbálják meg kívülről pótolni, ami nem jön...

Megint a kötődésről-a biztonságos kötődésért

Szülővé válva valószínűleg nem az a kérdés fogalmazódik meg elsőként bennünk, hogy én biztonságosan kötődő gyereket szeretnék nevelni a babámból, és nem azon kezdünk el szorongani, hogy mi lesz, ha ez nem fog sikerülni. Legtöbbünk fejében meg sem fordul ez a fogalom. Egészen egyszerűen azért,...

Kötődően nevelünk-de hogyan kötődően?

Szülői gondoskodásunk, féltésünk, ragaszkodásunk, odafordulásunk mind-mind a gyerekünk iránt érzett szeretetünk megnyilvánulásai, amelyek egyénenként nagyon különböző módokon fejeződhetnek ki a baba gondozása, a vele való együttlét során. Sokféleképpen fejezhetjük ki őket, és általában a legjobb meggyőződésünk szerint tesszük ezt. Minden egyes kapcsolódásunkban, kölcsönhatásunkban fellelhető valamilyen...

Külföldön élő anyaként sem vagy egyedül

Bevallom őszintén, semmilyen saját élményem nincs azzal kapcsolatosan, hogy milyen lehet külföldön egy, két vagy több kicsi gyerekkel hosszú távon élni. Elképzeléseim is inkább csak onnan vannak, hogy időnként megkeresnek és segítséget kérnek tőlem külföldön élő magyar anyák, akik sokszor még annál is jobban egyedül...

Te mersz nemet mondani a gyerekednek?

Mint a falra hányt borsó. Mintha a falnak beszélnék. Szelektív halláscsökkenése van. Csak azt hall meg, amit akar. Rám se bagózik. Én aztán beszélhetek neki. Mintha a fülein ülne. Néha azt hiszem, hogy süket. Megannyi szép szinonim mondat. Mind ugyanarról szól. Én dumálok a gyereknek,...

Láthatatlan fonalak

Hajnalonta menetrend szerint megérkezik, valamikor három és hat óra között. Kibújik a kiságy rácsainak foghíján, felnyalábolja a rongyit, az ügyeletes plüssállatot, a takarót és csendben bevackolja magát a szülői ágyba, kettőnk közé. Az „ő helyére”, ahogyan ő nevezi. Lehet, hogy valakiben az a gondolat merül...

Leggyengébb láncszem

Soha ne gondoljuk azt, ha a gyerekünk előtt nem beszélünk valamiről, ha próbáljuk elfojtani a szorongásainkat és félelmeinket, lenyelni a problémáinkat, a dilemmáinkat és a konfliktusok korbácsolta indulatokat, így tartva fenn az békesség és állandóság fals képét, akkor biztos minden rendben lesz, mert ő ebből...

Magvas gondolat

„A gyermeknevelés számos lehetőséget kínál a személyes fejlődésre és a családi rendszer erősítésére. Ugyanakkor ez az a mező, ahol a házasfelek számos küzdelmes csatát megvívnak. Gyakran a szülők megoldatlan konfliktusaikat csempészik be a nevelés területére, mert szülői feladataikat nem tudják elválasztani a házastársi funkcióktól.” (Salvador...

Tizenkettes lista

Többször kérték már tőlem azt a szülők a konzultációk során, hogy ajánljak olvasnivalót, ami hasznos lehet a baba születése utáni első hónapok és évek során. Vagy már előtte is. Íme, az én tizenkettes listám. Előre bocsátom, hogy nagyon színes paletta. Van köztük kicsit „szakmaibb”, de...

Zsigerekig

A hétköznapok egy két és fél évessel leginkább rapszodikusnak mondhatók. Hullámvasút érzelmileg és fizikailag egyaránt. Vannak kemény napok, amikor dől belőle a kevéssé kiszámítható, látszólag a semmiből jövő indulat. Amikor semmi se jó úgy, ahogyan van. Még úgy sem, ahogyan ő maga akarja, hogy legyen....

Olvasnivaló 2.0

Kicsi és kevésbé kicsi gyerekkel élő szülőknek, nagyszülőknek, a szülői szerepre készülő bátor vállalkozóknak 🙂 Alapvetően könnyen érthető, de nem mindig könnyen emészthető olvasmányok. És nem feltétlenül a nyelvezetük, hanem sokkal inkább a tartalmuk és a mondanivalójuk miatt. Mert a széles(ebb) látókör és a mélyebb önismeret...

Ember az ember patikája…

Folyvást rohanunk, soha meg nem állunk. Még arra sincs időnk néhanap, hogy a tenyerünkbe rejtsük arcunk, összeszedjük magunkat egy-egy percre és szembenézzünk a kérdéssel: mi végre tesszük? Napjaink vágtató tempója, felfokozott életritmusa feszült nyugtalansággal tölt el bennünket. De nem a fizikai fáradtság az igazi baj,...

Több, mint egy sítúra

A gyerekeim ma reggel indultak el a gimis sítúrára. Elengedtük őket. Őszintén szólva fel sem merült, hogy ne így legyen. Most azokra a szülőkre gondolok, akik három hete elengedték és két héttel ezelőtt hiába várták haza a gyerekeiket. Ők éppen ma kapják őket vissza. Elmondhatatlan....

Ha a gyerekünk türelmetlen, nem tud várni, mindent azonnal akar…

Egyre gyakrabban keresnek meg családok azzal a problémával, hogy nagyobbacska, három-négy-öt éves gyerekük türelmetlen, azonnal akar mindent, nem tud várni. És ha mégis várnia kell, mire az anya vagy az apa „ugrik”, akkor ő nyafog, jelenetet rendez, hisztizik. A másik gyakran említett jelenség és panasz...

Elfogadás

Szerintem a másik ember elfogadása és megértése nem az iskolában kezdődik. Hanem otthon, a kezdetek kezdetétől fogva. A saját élményekkel és tapasztalásokkal. Azzal, hogy hogyan fogadnak el engem otthon, ha nem vagyok tökéletes, ha hibázok, esetleg valóban valamilyen tudható-látható testi elváltozással kell, hogy éljek gyerekként, akár...

Edzésmunka

Szülővé válásunk, a gyerekünkkel való együtt-lét önmagában egy göröngyös önismereti út lehet. Felszínre hozhat olyan dolgokat is, amelyek létezéséről addig nem tudtunk, vagy inkább nem akartunk tudni. Elrejtettük, bezártuk, elástuk jó mélyre, anélkül, hogy ennek igazán tudatában lettünk volna. Önismereti munka nélkül nem jöhetnek felszínre,...

Tükör

„Minden gyermekben megvan az a jogos kívánság, hogy anyja észrevegye, megértse, komolyan vegye, és tekintettel legyen rá. Az első hetek, hónapok során rászorul, hogy rendelkezzék anyjával, birtokolja, tükröződjék benne. Mindezt legszebben egy Winnicott által leírt kép szemlélteti: a mama nézi a karján tartott kisbabát, a...

Ránkfért

Kimenőztünk. Lazítottunk. Szusszantunk. Beszélgettünk. Hallgattunk. Bambultunk. Élveztük a csendet. Kávéztunk. Nézelődtünk. Andalogtunk. Lábat lógattunk. Arcunkat a nap felé fordítottuk. Padon ücsörögtünk. Ránkfért. Mindössze három óra. Olykor kevés is elég a töltődéshez.

Nem szégyen a futás, és még hasznos is…

Tudom, hogy sokszor és sokatoknak megígértem már, hogy elmesélem, hogyan lett belőlem három-, majd később négygyerekes anyaként amatőr hosszútávfutó. A készülő könyvemben is biztosan szó lesz majd róla, de addig is megosztom a sztorit, hátha valaki kedvet kap. A könyvhöz is és a futáshoz is....

(Be)szóljak vagy ne szóljak?

A múlt héten a „fussbabakocsis” anyacsoportunkban vetődött fel az a kérdés, hogy szülőként mit tegyenek akkor, ha például a gyereküket vegzálja egy másik gyerek az oviban. Piszkálja, szekálja, megüti. És esetleg mindezt csak a saját gyerekük elmondásából tudják, mert az óvó néni éppen nem látta....

„Hozza” a család minden tagját

Gyakorlatilag alig veszünk játékot Kétésfélévesnek. Sőt, inkább nem, mint alig. Ami játéka van, az a tesóiról maradt a költözésünk előtti garázsvásár után, vagy az én harminc-negyven évvel ezelőtti gyerekkoromból származik. Illetve kezdetben még kapott ezt-azt, aztán látva az érdektelenségét, hamar leszoktunk róla. Csakhogy ez az érdektelenség...

Másképp csináljuk

Egy motiváló gondolat anyáknak (is). Bár gyanítom, sokan vannak, akik nem értenek ezzel egyet, húzzák a szájukat, csóválják a fejüket. Meglepően sok szülő fogalmazza meg kudarcként, ha valami nem jól sikerül, vagy másképp alakulnak a dolgok, mint azt tervezték vagy szerették volna. De a kudarcként...

A jól evő gyerek „hozzávalói” 1.

Az elmúlt években az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a csecsemős- és kisgyermekes családok felkerestek, az a gyerekük evési, táplálási nehézsége, komolyabb esetekben pedig a már régóta tartó, rögzült evészavara volt. Szembetűnő volt az, hogy legtöbbjüknél semmiféle szervi ok nem állt a táplálási nehézség hátterében. Vagyis...

A jól evő gyerek „hozzávalói” 2.

Előző bejegyzésemben már írtam arról, hogy a csecsemő- és kisdedkori evési, táplálási problémák nagyobb részében szerencsére semmilyen szervi ok vagy betegség nem áll a háttérben. Ennek ellenére minden esetben fontos az, hogy a gyermeket orvosi szempontból (például fejlődésneurológia, gyermekneurológia, gasztroenterológia, allergológia stb.) kivizsgáljuk, és kizárjuk,...

A jól evő gyerek „hozzávalói” 3.

A gyermekük evési problémájával hozzám forduló szülők gyakran fogalmazzák meg azt, hogy a kicsi nem is hajlandó megkóstolni az új ízeket, vagy ha már korábban elfogadott valamit, akkor egyszer csak elkezdi elutasítani azt. Esetleg mérhetetlenül kis adagokat fogyaszt csak el. És érthető módon minél több...

El a kezekkel a babapopsitól!

Csecsemő-, de főleg kisgyermekkorban előfordul olykor, hogy egy keményebb széklet kakiláskor sérülést okoz a végbélnyíláson való áthaladáskor. Érthető módon ez a rossz élmény, a fájdalomtól való félelem a következő alkalmakkor arra késztetheti a kicsit, hogy inkább visszatartsa és nehezen engedje el a székletét. Ez pedig...

Szülők a teljes idegösszeomlás szélén

Talán többek számára ismerős az „Asszonyok a teljes idegösszeomlás szélén” filmcím. Ennek analógiájára villant be a fenti cím, és az elmúlt időszakban kapott e-mailek, szülői kérdések és az közelmúlt baba-mama konzultációi alapján hozok néhány idevágó gondolatot. Gyakori kérdés az, hogy mi történik a csecsemő- vagy...

Átmeneti tárgyak

Sok kisgyerek használ átmeneti tárgyakat. Például rongyit, takarót, plüssfigurát, cumit vagy a mindig kéznél lévő ujját. Ez pótolja, helyettesíti az anyát az ő távollétében, kiegészíti jelenlétében. Például olyankor, amikor az anya épp elfoglalt és emiatt nem tud azonnal vagy rövid időn belül a kicsi rendelkezésére...

Hab a tortán

A nyaralás négy gyerekkel olyan, mintha az ember hangyabolyba ült volna. Pláne, ha figyelembe vesszük a nagy korkülönbségből adódó eltérő igényeket. Amíg a kicsi korán kel, egész nap mozog, szinte meg sem áll, addig a kamaszok sokáig alszanak, ezért este sokáig dorbézolnak (vagy pont fordítva),...

Válogat és egyfélét eszik?

Kisgyermekkorban (de a nagyobbaknál is) előfordulhat az, hogy a gyerekünk szinte egyik pillanatról a másikra válogatni kezd, elutasítja azokat az ételeket, amelyeket korábban pedig szeretett, vagy csak két-háromféle ételt választ ki és eszik meg. Lehet, hogy egy adott napon csak egyféle ételt eszik, miközben köszöni...

Nem vagy egyedül. Kérj segítséget!

Gyorsétterem kávézója. Az asztal mellett két, némi fészkelődéssel és locsogással csipegető, választékosan beszélő, helyes, három és ötéves forma gyerek. Mellettük jól öltözött, választékosan beszélő anya. A választékos mondatok pedig telis-tele indulattal és indulatszavakkal. „Hülyék vagytok”, „az élet akkor is sz@r”, „maradj már nyugton, mert megcsaplak”,...

Szerepjáték

Három évesen ő Szofi baba anyukája. Az anya-szerep mellett egyben dolgozó nő is. (Vajon honnan a minta?) Reggeli monológja a gyerekhez: – Szofi, én most megyek egy kicsit a rendelőbe dolgozni. Nemsokára jövök vissza hozzád. Addig vigyázz a nagymamára és a nagypapára!….. Lubickolunk a szerepjátékokban....

Szabad-játék és fejlődés

Vigyázz, mert elesel!” „Ne szaladj, mert elesel!” „Ne ugrálj, mert leesel!” „Ne mássz fel, mert lepottyansz!” „Lassan, mert nem tudsz majd megállni!” „Ne játssz ezzel, mert megütöd magad!” „Ne dobálj, mert leversz valamit!” „Ne hadonássz, mert kiszúrod a szemed!” Egy mondatban összefoglalva: „Inkább ne csináld!”...

Családi átkok

A családi „átkok”, hiedelmek pont arra jók, hogy megszakítsuk, újra- és felülírjuk őket. Hogy ráébredjünk: nincsenek kőbe vésve, és ha a felmenőink életét ezek határozták is meg, mi csinálhatjuk másképp. Csupán bátorság, hit, elhatározás, döntés, állhatatosság és kitartás kell hozzá. Ha ezek konkrétan a szoptatással...

Magamraismerő

Konzultációk helye & Skype