Magamraismerő

Írja: Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna


Együtt a gyerekkel


Olvasnivaló 2.0


Kicsi és kevésbé kicsi gyerekkel élő szülőknek, nagyszülőknek, a szülői szerepre készülő bátor vállalkozóknak 🙂 Alapvetően könnyen érthető, de nem mindig könnyen emészthető olvasmányok. És nem feltétlenül a nyelvezetük, hanem sokkal inkább a tartalmuk és a mondanivalójuk miatt. Mert a széles(ebb) látókör és a mélyebb önismeret...

Ember az ember patikája…


Folyvást rohanunk, soha meg nem állunk. Még arra sincs időnk néhanap, hogy a tenyerünkbe rejtsük arcunk, összeszedjük magunkat egy-egy percre és szembenézzünk a kérdéssel: mi végre tesszük? Napjaink vágtató tempója, felfokozott életritmusa feszült nyugtalansággal tölt el bennünket. De nem a fizikai fáradtság az igazi baj,...

Több, mint egy sítúra


A gyerekeim ma reggel indultak el a gimis sítúrára. Elengedtük őket. Őszintén szólva fel sem merült, hogy ne így legyen. Most azokra a szülőkre gondolok, akik három hete elengedték és két héttel ezelőtt hiába várták haza a gyerekeiket. Ők éppen ma kapják őket vissza. Elmondhatatlan....

Akkor ez most dackorszak vagy valami más?


A kisgyermekük táplálási problémái, alvási nehézségei, extrém dacossága, vagy egyéb viselkedésbeli bukfencei és a kapcsolatban mutatkozó kisiklások miatt segítséget kérő családokat megfigyelve egyre többször tapasztalok egy érdekes jelenséget, amely sok esetben a tünet, a probléma hátterében áll. Nevezetesen azt, hogy szülőként meglepően sokszor nem tudunk...

Egyedül


Kicsivel túl a két és feledik életévén csúcsra járatja az önállósodási szoftvert. Azért néha alprogramot vált: az ‘egyedül’ helyett jön a ‘majd én’, a ‘ne segíts’ vagy a ‘te menj el’. És mindegy, hogy felöltözésről, levetkőzésről, fésülködésről, fog- vagy hajmosásról, vécéhasználatról, lépcsőn tolatva porszívózásról, nagybőrönd...

Ha a gyerekünk türelmetlen, nem tud várni, mindent azonnal akar…


Egyre gyakrabban keresnek meg családok azzal a problémával, hogy nagyobbacska, három-négy-öt éves gyerekük türelmetlen, azonnal akar mindent, nem tud várni. És ha mégis várnia kell, mire az anya vagy az apa „ugrik”, akkor ő nyafog, jelenetet rendez, hisztizik. A másik gyakran említett jelenség és panasz...

Fő a magabiztosság


Nagyi reggeli gyanánt felajánlotta neki a választás lehetőségét: -Rántotta vagy tükörtojás? Döntések meghozatalában vérprofi, most sem késlekedett sokat a válasszal: -Tükörtojást! Megnézem magam benne. Míg a tojás sül, fő a magabiztosság…

Amikor fél a kakilástól…


A „nehezen kakiló” címkét olykor hajlamosak vagyunk hamar ráragasztani a gyerekünkre, még akkor is, ha korábban ezzel semmi problémája nem volt. Meglehetősen gyakori jelenség, hogy egy rossz élmény, leginkább egy fájdalmas székletürítés indít el egy folyamatot, amely aztán viszonylag gyorsan egy ördögi körbe mehet át....

Elhallgatás


“Azok az események okoznak traumát a gyereknek, amelyeket nem beszélünk meg vele, amelyekről semmit sem mondunk neki. Az elhallgatás az, ami traumát okoz.” (Françoise Dolto) Fotó: Pixabay

Dolgom, magammal


Úgy alakult, hogy a héten minden délelőttöt a bölcsiben töltött, nem pedig a megszokott módon váltott műszakban: bölcsiben, otthon vagy a nagyszülőknél. Eddig menetrend szerint csak azt kérdezte meg, hogy “holnap reggel hova megyek?”. Erre persze mindig megkapta a megfelelő választ, ő pedig nyugtázta. És...

Elfogadás


Szerintem a másik ember elfogadása és megértése nem az iskolában kezdődik. Hanem otthon, a kezdetek kezdetétől fogva. A saját élményekkel és tapasztalásokkal. Azzal, hogy hogyan fogadnak el engem otthon, ha nem vagyok tökéletes, ha hibázok, esetleg valóban valamilyen tudható-látható testi elváltozással kell, hogy éljek gyerekként, akár...

Edzésmunka


Szülővé válásunk, a gyerekünkkel való együtt-lét önmagában egy göröngyös önismereti út lehet. Felszínre hozhat olyan dolgokat is, amelyek létezéséről addig nem tudtunk, vagy inkább nem akartunk tudni. Elrejtettük, bezártuk, elástuk jó mélyre, anélkül, hogy ennek igazán tudatában lettünk volna. Önismereti munka nélkül nem jöhetnek felszínre,...

Tükör


“Minden gyermekben megvan az a jogos kívánság, hogy anyja észrevegye, megértse, komolyan vegye, és tekintettel legyen rá. Az első hetek, hónapok során rászorul, hogy rendelkezzék anyjával, birtokolja, tükröződjék benne. Mindezt legszebben egy Winnicott által leírt kép szemlélteti: a mama nézi a karján tartott kisbabát, a...

Megfizethetetlen


Amikor az ember gyereke befúrja magát a szülői ágyba vasárnap reggel fél hatkor, és fél hétig még csendben marad, az az érzés megfizethetetlen.

Megbeszéltük


Nagypéntek, a pontos idő 6:15. Arra riadok, hogy a Kicsi szellem módjára megáll az ágyam mellett. Látom, hogy valamin nagyon töri a buksiját. Nem is kertel, ami a szívén (buksijában), az a száján: -Akkor megbeszéltük, hogy sárga csokit hoz a nyuszi. Oké?! -Igen, megbeszéltük. -Yeah!...

Reality show


5:05-öt mutatott az óra az ágyam melletti éjjeliszekrényen. Azért tudtam ilyen pontosan az időt, mert amikor a szobám felé tartó apró léptek dübörgése felriasztott, már szinte feltételes reflexből az óra világító számlapjára pillantottam. Azzal a lendülettel zuhant vissza a fejem a párnára, és egy pillanatra az futott...

Éljen a demokrácia!


Most már egészen bizonyos, hogy egy kis forradalmár-palántával folytatunk tárgyalásokat. Nap mint nap, de most aztán különösen. A múltkori ominózus hóhelyzetes bölcsiben alvás után ő maga úgy döntött, hogy ez most már mindig így lesz. Mármint az ott-alvás. Szándékát mintegy demonstrálandó, tegnap teljesen váratlan módon...

Bánj vele úgy…


Amikor a Legkisebb megszületett, a tesói 14, 12 és 10 évesek voltak. Az első pillanattól fogva egyetlen szabály létezett a húgukkal való bánásmódot illetően, és ez létezik ma is: “Bánj vele úgy, ahogyan szeretnéd, hogy veled is bánjanak!” Azóta eltelt több, mint két és fél év....

Nem szégyen a futás, és még hasznos is…


Tudom, hogy sokszor és sokatoknak megígértem már, hogy elmesélem, hogyan lett belőlem három-, majd később négygyerekes anyaként amatőr hosszútávfutó. A készülő könyvemben is biztosan szó lesz majd róla, de addig is megosztom a sztorit, hátha valaki kedvet kap. A könyvhöz is és a futáshoz is....

(Be)szóljak vagy ne szóljak?


A múlt héten a „fussbabakocsis” anyacsoportunkban vetődött fel az a kérdés, hogy szülőként mit tegyenek akkor, ha például a gyereküket vegzálja egy másik gyerek az oviban. Piszkálja, szekálja, megüti. És esetleg mindezt csak a saját gyerekük elmondásából tudják, mert az óvó néni éppen nem látta....

“Hozza” a család minden tagját


Gyakorlatilag alig veszünk játékot Kétésfélévesnek. Sőt, inkább nem, mint alig. Ami játéka van, az a tesóiról maradt a költözésünk előtti garázsvásár után, vagy az én harminc-negyven évvel ezelőtti gyerekkoromból származik. Illetve kezdetben még kapott ezt-azt, aztán látva az érdektelenségét, hamar leszoktunk róla. Csakhogy ez az érdektelenség...

A kütyüző szülő


A minap olvastam egy kutatásról, amelyben kisgyerekes szülőket (egy évesnél idősebb, átlagosan három éves gyerekkel) kérdeztek arról, hogy a gyerekükkel zajló beszélgetések, interakciók, kapcsolódások során milyen gyakran fordul elő az, hogy közben a telefonra, tabletre, laptopra is figyelnek. Önbevallásuk szerint a szülők nagyjából nyolcvan százaléka...

Lemerült


Lemerült. Szokatlan állapot egy három évesnél, időnként mégis megtörténik. Jelzi, hogy kifogyóban az üzemanyag, fogytán a szufla, a tartalékok. Ilyenkor rongyizhat, gubbaszthat, cumizhat, lazíthat, kanapén elnyúlhat, felkéredzkedhet, anyán/apán lóghat, ölbe vackolódhat, maratoni mesét olvastathat, padlón elfeküdhet, bambulhat, lábakat az asztalra pakolhat kedvére. Igénye és szükséglete...

A jól evő gyerek “hozzávalói” 1.


Az elmúlt években az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a csecsemős- és kisgyermekes családok felkerestek, az a gyerekük evési, táplálási nehézsége, komolyabb esetekben pedig a már régóta tartó, rögzült evészavara volt. Szembetűnő volt az, hogy legtöbbjüknél semmiféle szervi ok nem állt a táplálási nehézség hátterében. Vagyis...

A jól evő gyerek “hozzávalói” 2.


Előző bejegyzésemben már írtam arról, hogy a csecsemő- és kisdedkori evési, táplálási problémák nagyobb részében szerencsére semmilyen szervi ok vagy betegség nem áll a háttérben. Ennek ellenére minden esetben fontos az, hogy a gyermeket orvosi szempontból (például fejlődésneurológia, gyermekneurológia, gasztroenterológia, allergológia stb.) kivizsgáljuk, és kizárjuk,...

A jól evő gyerek “hozzávalói” 3.


A gyermekük evési problémájával hozzám forduló szülők gyakran fogalmazzák meg azt, hogy a kicsi nem is hajlandó megkóstolni az új ízeket, vagy ha már korábban elfogadott valamit, akkor egyszer csak elkezdi elutasítani azt. Esetleg mérhetetlenül kis adagokat fogyaszt csak el. És érthető módon minél több...

El a kezekkel a babapopsitól!


Csecsemő-, de főleg kisgyermekkorban előfordul olykor, hogy egy keményebb széklet kakiláskor sérülést okoz a végbélnyíláson való áthaladáskor. Érthető módon ez a rossz élmény, a fájdalomtól való félelem a következő alkalmakkor arra késztetheti a kicsit, hogy inkább visszatartsa és nehezen engedje el a székletét. Ez pedig...

Többemberes


Fel a kezekkel, kinél lakik többemberes baba/kisgyerek? Bár az én sajátélményemet már megszépítő, évtizednyi homály fedi, attól még időnként bevillannak felejthetetlen emlékképek. No, meg a mai napig időnként szemben találjuk magunkat a fenti temperamentum kamaszkori megnyilvánulásaival. Nevezhetjük akár érdek-érvényesítésnek is, de ezt nem egyszerű egy konfliktusos...

Kedvenc helye


Kiskukta, kézilány és előkóstoló. Ha kell, szalad a fellépőért, nehogy kimaradjon valamiből. Létezik olyan aprótalpú, akinek ne ez lenne az egyik kedvenc helye?

Szülők a teljes idegösszeomlás szélén


Talán többek számára ismerős az “Asszonyok a teljes idegösszeomlás szélén” filmcím. Ennek analógiájára villant be a fenti cím, és az elmúlt időszakban kapott e-mailek, szülői kérdések és az közelmúlt baba-mama konzultációi alapján hozok néhány idevágó gondolatot.  Gyakori kérdés az, hogy mi történik a csecsemő- vagy...

Átmeneti tárgyak


Sok kisgyerek használ átmeneti tárgyakat. Például rongyit, takarót, plüssfigurát, cumit vagy a mindig kéznél lévő ujját. Ez pótolja, helyettesíti az anyát az ő távollétében, kiegészíti jelenlétében. Például olyankor, amikor az anya épp elfoglalt és emiatt nem tud azonnal vagy rövid időn belül a kicsi rendelkezésére...

Hab a tortán


A nyaralás négy gyerekkel olyan, mintha az ember hangyabolyba ült volna. Pláne, ha figyelembe vesszük a nagy korkülönbségből adódó eltérő igényeket. Amíg a kicsi korán kel, egész nap mozog, szinte meg sem áll, addig a kamaszok sokáig alszanak, ezért este sokáig dorbézolnak (vagy pont fordítva),...

Válogat és egyfélét eszik?


Kisgyermekkorban (de a nagyobbaknál is) előfordulhat az, hogy a gyerekünk szinte egyik pillanatról a másikra válogatni kezd, elutasítja azokat az ételeket, amelyeket korábban pedig szeretett, vagy csak két-háromféle ételt választ ki és eszik meg. Lehet, hogy egy adott napon csak egyféle ételt eszik, miközben köszöni...

Nem vagy egyedül. Kérj segítséget!


Gyorsétterem kávézója. Az asztal mellett két, némi fészkelődéssel és locsogással csipegető, választékosan beszélő, helyes, három és ötéves forma gyerek. Mellettük jól öltözött, választékosan beszélő anya. A választékos mondatok pedig telis-tele indulattal és indulatszavakkal. “Hülyék vagytok”, “az élet akkor is sz@r”, “maradj már nyugton, mert megcsaplak”,...

Előre a pszichoszexuális fejlődés útján


Sorolja egymás után a szavakat, és közben érezhetően engem tesztel, mit szólok hozzájuk: -Kaki, pisi, puki, cici. Ő kimondja, én pedig rezzenéstelen arccal megismétlem őket. Picit gondolkodik és emeli a tétet: -Hülye. -Hülye. -mondom utána én. Láthatóan töri a buksiját, ezt hogyan überelhetné. Körülnéz, a...

Valami elkezdődött


Három évvel ezelőtt valami elkezdődött… …ami azóta szépen halad a maga útján. A most tizenöt és a három éves lánynak is határozott elképzelései vannak a világ dolgairól, ellentmondást olykor nehezen (vagy nem) tűrő véleménnyel, és annál gyakoribb vélemény-ütköztetéssel. Akkor valami elkezdődött, ami megy a maga...

Szerepjáték


Három évesen ő Szofi baba anyukája. Az anya-szerep mellett egyben dolgozó nő is. (Vajon honnan a minta?) Reggeli monológja a gyerekhez: – Szofi, én most megyek egy kicsit a rendelőbe dolgozni. Nemsokára jövök vissza hozzád. Addig vigyázz a nagymamára és a nagypapára!….. Lubickolunk a szerepjátékokban....

Szabad-játék és fejlődés


Vigyázz, mert elesel!” “Ne szaladj, mert elesel!” “Ne ugrálj, mert leesel!” “Ne mássz fel, mert lepottyansz!” “Lassan, mert nem tudsz majd megállni!” “Ne játssz ezzel, mert megütöd magad!” “Ne dobálj, mert leversz valamit!” “Ne hadonássz, mert kiszúrod a szemed!” Egy mondatban összefoglalva: “Inkább ne csináld!”...

Kérdés


Azt mondják, egy három-négy éves akár négyszáz kérdést is feltehet egy nap. Talán a szótlanabb napjain…

Családi átkok


A családi “átkok”, hiedelmek pont arra jók, hogy megszakítsuk, újra- és felülírjuk őket. Hogy ráébredjünk: nincsenek kőbe vésve, és ha a felmenőink életét ezek határozták is meg, mi csinálhatjuk másképp. Csupán bátorság, hit, elhatározás, döntés, állhatatosság és kitartás kell hozzá. Ha ezek konkrétan a szoptatással...

Játék és rajzolás


A kisgyermek lelki életét, érzéseit, indulatait még nehezen tudja szavakba önteni (és valljuk be, sok felnőtt is így van ezzel). Testbeszédével, gesztusaival és mimikájával, hirtelen megváltozott vagy szokatlan magatartásával, esetenként testi tüneteivel adhatja tudtunkra, hogy mit érez, mi foglalkoztatja éppen. De játéka, rajzai is árulkodhatnak...

Beszoktatás, bölcsikezdés, ovikezdés


Döbbenetes, de a mai napig rendszeresen hallok olyan beszoktatási “módszerekről”, amelyek nem tudom, hogy kinek az érdekét veszik figyelembe, kinek a javát szolgálják, de hogy nem a gyerekét és a családét, az biztos. Például amikor a beszoktatás első napján hazaküldik az anyát, mondván, ha ő...

Meseolvasás


Meseolvasás. A harmadik mondatnál tartok, ezalatt ő körülbelül a hatodik kérdést teszi fel. Itt fogy ki belőlem a szusz, mert ő előbbre jár a kérdésekkel, mint én a rendelkezésre álló információkkal. Egyszerűen nincs miből válaszolnom. Megkérem, hogy legyen egy kicsit türelemmel, amíg tovább olvasom a...

Vissza a bölcsibe, vissza az oviba, vissza a munkába


Viszlát Balaton, viszlát nyaralás! (Reméljük, a nyár még kitart egy kicsit. Mondjuk úgy másfél hónapig…) Helló bölcsi és ovi! Az iskolások még csak visszaszámolnak, bezzeg a bölcsisek és ovisok sokhelyütt már újra felvették a munkát…  Van olyan kisgyerek, aki örül, hogy újra járhat, vidáman szalad...

A legfőbb kritikus


Pályafutása során egyetlen anya sem ússza meg kritika nélkül. Minősítik és kritizálják azt, ahogyan a gyerekével bánik, ahogy őt gondozza, neveli. Vannak erre vonatkozó kutatások is, amelyek némileg meglepő eredményt mutatnak. Mit gondoltok, ki egy anya legfőbb kritikusa? Honnan jön a legtöbb minősítés? Sok-sok anyát...

Csak bírjuk kivárni…


Ami számunkra rutinszerűen elvégzett, sokszor a hátunk közepébe kívánt házimunka, az a kicsiknek legtöbbször lelkesítő kihívás, élvezetes feladat. Egy ideig. Addig a néhány évig, amíg -szinte szempillantás alatt- el nem jön az az idő, amikor már külön kérvény, szülői ráhatás és jutalmak kilátásba helyezése ellenére...

Intelligens


A tizenhárom és a három éves együtt homokozik. A nagy mindenáron szeretne lapátot cserélni a kicsivel, aki viszont nem szeretne. Tizenhárom éve minden dörzsöltségével próbálja jobb belátásra bírni a húgát. Például ilyesmi dialógusok hangzanak el köztük: -Mi lenne, ha adnék neked egy csokit? -Megenném. -És elcseréled...

Amikor az evés új értelmet nyer


Egy két-három éves kisgyerek számára az evés nem egyszerűen a táplálkozásról, az ízekről, illatokról, konzisztenciáról, a pocak megtöméséről vagy a gasztronómiai és közösségi élményről szólhat. Hanem kiváló lehetőség arra, hogy kreativitását, fantáziáját szabadjára engedje, én-hatékonyságát próbára tegye, és újra meg újra átélje. Lehet, hogy egyszerűen még...

Láthatatlan antennák


A gyerekek kiválóan érzékelik kimondott szavaink jelentése, értelme és az e közbeni viselkedésünk közötti ellentmondást. Vagyis a verbális és nem-verbális kommunikációnk össze nem illeszkedését. Mint tudjuk, a ‘nem igazat beszélő’ (hazug) ember legtöbbször elárulja magát a gesztusaival, mimikájával, tekintetével, hanghordozásával, kisugárzásával. És nem kell súlyos...

Illeszkedés


Számomra anyaként az jelenti az egyik legnagyobb kihívást, hogy a gyerekem és a köztem mutatkozó (nem kicsi) különbségek ellenére elég jól tudjak illeszkedni hozzá. Ő egy locsogó, fecsegő, éneklő, táncoló, szerepelni szerető, néha magamutogató és kifejezetten hangos kisgyerek. Hol komika, hol tragika, hol tragikomika, hol...

Lelki eredetű problémák csecsemő- és kisgyermekkorban?


Vannak helyzetek, amikor csecsemő- vagy kisgyerekkorú gyermekünk nehezen szabályozza egyes érzelmi vagy viselkedéses állapotait. És ezek jellemzően a vele való interakcióinkban, kapcsolódásainkban mutatkoznak meg. Lehet ez evési, etetési helyzet, alvás vagy éppen altatás, lehet nehéz megnyugtathatóság, dacosság, nyugtalanság és sírósság, játék iránti érdektelenség, testvérféltékenység, hiperaktivitás,...

Fejlődés


Már-már döbbenetes élmény, mégis vártam nagyon: öt napig voltunk egymástól távol, és az újra-találkozásnál mintha egy másik kisgyereket láttam volna viszont. Újabb szavak, újabb gesztusok, újabb készségek és reakciók. Napok léptékében is érezhető, észlelhető robbanásszerű fejlődés. Már csak ezért a tapasztalatért is érdemes olykor néhány...

Fájdalompont


Talán nem véletlen, hogy a gyerekünk olyan hihetetlen érzékkel képes rátalálni fájdalompontjainkra. Majd módszeresen nyomogatva azokat, mesterien képes előcsalogatni a sokszor számunkra sem tudatos félelmeinket, az elnémított emlékeket, a fájdalmas érzéseket, vagy az általunk nehezen uralható indulatokat. Pontosan tudja, hol kell megnyomni a gombot, amely...

Kulcs a zárban


Csecsemő- vagy kisgyermekkorú gyerekünk érzelmi, magatartásbeli problémái, táplálási, gyarapodási vagy alvási nehézségei, esetleg zavarai nem egy-egy nagy szülői kiborulás, egy hangos veszekedés vagy önmagában egy stresszes élethelyzet eredményeként jelentkezhetnek. Sokkal inkább az ismétlődő, újra meg újra visszatérő mindennapi apró kríziseinkből, gyerekünk szükségleteinek és érzelmeinek rendszeres...

Nem csak csipesz


Kell a gyereknek a sok drága játék? Végy inkább magadhoz némi Montessori-filozófiát és a hétköznapi használati tárgyak a világ legérdekesebb játékaivá válnak. (Sokkal olcsóbb és nagyon hatékony megoldás). Három évesünk nagy kedvence a ruhateregetés és a ruhacsipeszek. Bár a beltéri ruhaszárítóra teregetünk a meglehetősen szélvédett...

Többet mond minden szónál


Sokkal többet tud rólad, sokkal többet figyel meg, ért és érez belőled, sokkal jobban ismer, mint gondolnád. Lehet, hogy a szavaid jelentését még nem érti, de a szavakon túl rejlő, kódolt üzenetet, a mozdulataidból, gesztusaidból, mimikádból, mosolyodból, testtartásodból, az egész jelenlétedből sugárzó érzéseket és indulatokat...

Legszorosabb közelség


“Menj a szobádba gondolkodni!” “Majd akkor beszélünk, ha megnyugodtál!” “Ülj a gondolkodó-fotelba!” “Addig maradsz a kiságyadban, amíg le nem higgadtál!” Ezek a mondatok azok, amelyek nem hogy egy kisgyerek megnyugvásához nem vezetnek, hanem mint az olaj a tűzre, még inkább fellobbanthatják a kis totyogó indulatait....

Az önszabályozás fejlődése, avagy a ’jól működő’ kisgyerek hozzávalói


Az, hogy egy kicsi, majd egy nagyobb gyerek, aztán pedig egy felnőtt jól tud-e érvényesülni a mindennapokban, képes-e a különféle élethelyzetekben hatékonyan működni, jelentős mértékben attól függ, hogy mennyire válik sikeres önszabályozóvá az évek során. Mit kezd saját indulataival, érzéseivel kicsiként, majd nagyként, hogyan szabályozza...

Tanulhatunk tőle


Az egyik kedvenc elfoglaltsága (és ilyenkor jól jön a padlófűtés). Időnként elfekszik a padlón a rongyijával. Csak úgy. Amikor gyanúsan nagy a csend, akkor nagy valószínűséggel a lakás valamely pontján találjuk. Valahogy így, de mindenképpen fekve. És nem tűnik kedvetlennek. Sem szomorúnak. Láthatóan nem bántja...