Magamraismerő

Írja: Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna

Nem alszik

Aludj, baba, aludjál…

Fogadni mernék, ha azt mondom, hogy „zombi-üzemmód”, minden kisgyerekes szülő tudja, mire gondolok. Ha esetleg mégsem, akkor elmagyarázom. Annak a következményéről van itt szó, amikor átmenetileg, de inkább tartósan, sok-sok éjszakán át a kicsi nehezen alszik el, éjszakánként sokszor felébred, felsír vagy ébredések után nehezen...

„Mit csináljak, hogy átaludja végre az éjszakát?”

Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel családok megtalálnak, az a csecsemő vagy kisgyerek alvásával kapcsolatos probléma. Fontos leszögezni azt, hogy alapvetően akkor beszélhetünk alvászavarról, alvási problémáról, ha azt a család valóban problémaként éli meg, életüket megzavarja, a családi harmóniát bármilyen módon feldúlja. És itt bármi lehet:...

Úgyis kinövi?

Sokszor tapasztalom, hogy a szülők azt gondolják, hogy bár sokat sír a baba, a nagyobbacska éjszaka milliószor ébred és órákon át fent van, vagy problémás az evés, a gyarapodás, esetleg láthatóan és érezhetően nehezen szabályozhatóak az egyes viselkedéses állapotai, és ez ráadásul probléma is a...

Elmondjuk az elmondhatatlant?

Mindannyiunk családjának életében vagy éppen a saját életünkben is vannak titkok, tabuk, elhallgatott történetek. Amelyekről egyáltalán nem beszélünk vagy nem szívesen beszélünk, amelyeket sejtünk, de nem merünk megkérdezni, feszegetni, boncolgatni. Ha mégis megkérdezzük, leginkább hallgatás, tagadás vagy hárítás a válasz. Titkok, amelyeket adott esetben a...

Te megérted vagy félreérted a kisbabádat?

Ma már tudjuk, hogy kisbabánk nem csupán egy szükségleteinek kiszolgáltatott, ösztönei által elárasztott kis lény, hanem az emberi kapcsolatok és a külvilág felé nyitott kicsi ember, aki aktívan képes alakítani és formálni a környezetét. És egyáltalán nem az a célja, hogy minket, a közelében élőket...

Szösszenet egy ismeretlen anya tollából (aki kitalált személy, természetesen a képzelet szüleménye)

„Hullafáradt vagyok már reggel. A sírás kerülget. Indulás előtt összeszólalkozom a férjemmel, a héten harmadjára. Egyedül maradok a Kicsivel. Fogalmam sincs, hogyan lesz erőm belekezdeni a napba, és hogyan fogom végigcsinálni. Gombócot érzek a torkomban, a gyomromban. Legszívesebben visszabújnék az ágyba. Elfáradtam. Kimerültem a pontosan...

Láthatatlan fonalak

Hajnalonta menetrend szerint megérkezik, valamikor három és hat óra között. Kibújik a kiságy rácsainak foghíján, felnyalábolja a rongyit, az ügyeletes plüssállatot, a takarót és csendben bevackolja magát a szülői ágyba, kettőnk közé. Az „ő helyére”, ahogyan ő nevezi. Lehet, hogy valakiben az a gondolat merül...

Együtt alvás, összebújás

A mellékelt fotón egy, a szülői ágyba hajnalban bekéredzkedett, békésen durmoló hároméves kisgyerek sziluettje sejlik fel. Egyáltalán nem meglepő kutatási eredmények szerint azok az ÖT ÉV alatti gyerekek, akik nem bújhatnak oda a szülőkhöz az esti lefekvés vagy éjszaka folyamán, amikor arra szükségük van, és...

Szülők a teljes idegösszeomlás szélén

Talán többek számára ismerős az „Asszonyok a teljes idegösszeomlás szélén” filmcím. Ennek analógiájára villant be a fenti cím, és az elmúlt időszakban kapott e-mailek, szülői kérdések és az közelmúlt baba-mama konzultációi alapján hozok néhány idevágó gondolatot.  Gyakori kérdés az, hogy mi történik a csecsemő- vagy...

Lelki eredetű problémák csecsemő- és kisgyermekkorban?

Vannak helyzetek, amikor csecsemő- vagy kisgyerekkorú gyermekünk nehezen szabályozza egyes érzelmi vagy viselkedéses állapotait. És ezek jellemzően a vele való interakcióinkban, kapcsolódásainkban mutatkoznak meg. Lehet ez evési, etetési helyzet, alvás vagy éppen altatás, lehet nehéz megnyugtathatóság, dacosság, nyugtalanság és sírósság, játék iránti érdektelenség, testvérféltékenység, hiperaktivitás,...

Álmosságjelek csecsemő- és kisgyermekkorban

Tudod, hogyan lehet a babádat, kisgyerekedet az egészséges alvásra „ösztönözni”? Úgy, hogy megismered az ő álmossági, fáradtsági jelzéseit, és segítesz neki vagy hagyod elaludni, amikor ezek alapján álmosnak tűnik. Ő még könnyen lehet, hogy számít a segítségedre, hiszen a kicsik még jó ideig igényelhetik a...

Pszichoszomatikus tünetek kisgyermekkorban

Kisgyermekkorban pszichoszomatikus tünetnek tekinthetünk különféle testi tüneteket valódi testi/szervi ok nélkül, illetve tágabb értelemben bizonyos kisgyermekkori viselkedés- és magatartásbeli, önszabályozási problémák is ide sorolhatók. Ilyen jelek és tünetek lehetnek: *koncentrációs nehézségek, figyelembeli problémák (figyelme könnyen terelődik, láthatóan nem köti le semmi), *hiperaktivitás (állandóan mozog, nem...

Pszichoszomatikus tünetek csecsemőkorban

Pszichoszomatikus, vagyis lelki hátterű testi tünetek nem csak gyerek- vagy kamaszkorban, hanem már egészen korán, csecsemőkorban is megjelenhetnek. Ezek lehetnek testi tünetek, vagy olyan magatartásbeli jegyek, amelyek kapcsán a baba nehezen szabályozza különböző viselkedéses állapotait. Ez utóbbiakat regulációs nehézségeknek nevezzük, és tekinthetünk rájuk úgy, mint...

Aludni, biztonságban

„Ahhoz, hogy el tudjunk aludni, biztonságban kell éreznünk magunkat. (…) Az alvás azt is jelenti, hogy lemondunk arról, hogy mi kontrolláljuk az eseményeket. Amikor alszunk, hagyjuk magunkat sodródni. Belépünk egy másik világba, ahol álmodhatunk is: jót vagy rosszat… Ezért biztonságosabb, ha nem egyedül megyünk. (…) Figyelmesnek...
Konzultációk helye & Skype

Budapest, Székesfehérvár, Skype>>