Magamraismerő

Írja: Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna


Szösszenetek


Hitvallás


A legjobb kezekben akkor érezheti magát egy gyermek és a családja, ha betegségei során testi és lelki állapotát egyaránt figyelembe véve és tiszteletben tartva komplex gyermekorvosi segítséget kap. Ennek során mód van arra, hogy betegsége hátterében ne csak a testi okokat derítsék fel, hanem ezzel...

Célkitűző


A tudatos jövőkép-formálás fontos a családban is. Évindító célkitűző csapatépítés, ahogy mi csináljuk. Ha kell egy kis inspiráció…   Ha úgy érzed, anyai szerepedben bizonytalan vagy, nehézségeid vannak a hétköznapok levezénylésével, úgy érzed, elfáradtál, támogatást keresel, segítséget kérsz, vagy csak meghallgatásra vágysz, lehetőséged van személyes...

Látszólag


Azért az micsoda mintakövetés, amikor a másfél éves fogja a zsugorított pet-palackot, bemegy a spájzba és a szelektív gyűjtőbe dobja. Látszólag azt sem tudta eddig, hogy van ilyenünk is. Látszólag…   Ha úgy érzed, anyai szerepedben bizonytalan vagy, nehézségeid vannak a hétköznapok levezénylésével, úgy érzed,...

Rajtam ne múljon!


Hallottatok már a kisgyerekek fejlődésének újraközeledési fázisáról? Nem? Az ismerős, amikor a másfél éves le nem száll rólad, levakarhatatlanul jön, mindegy, hogy zuhanyzol, WC-n vagy, vagy épp telefonálsz. Folyton téged akar, ha csak egy méterre eltávolodsz, már bömböl. Annyit szopizik, mint újkorában, nem csak nappal,...

Semmi különös…


Vannak pillanatok az életben, amikor centikkel a föld felett járunk, pedig nem történt semmi különös. Például amikor a másfél éves almát kér, és kap, én meg mondom neki, hogy mindjárt viszünk az éppen betegeskedő tesónak is. Cikkekre vágva, mert úgy jobban gyógyít. Erre a kicsi...

Csoda


Időnként szembejönnek velünk bizonyos fotók a múltunkból. Nekem mára ezt a csodát dobta a gép egy évvel ezelőttről. Ugyanaz a gyerek és mégis teljesen más. Akkor is gyönyörű volt és most is az. Mégis most a legvarázslatosabbnak azt az utat érzem, amit azóta ketten bejártunk...

Megoldás most!


Heti nagy(obb)takarítás projekt. Hősnőnk egy darabig lelkesen pakol, törölget, felmos, majd előbb látványosan unatkozva végigdől rongyival a kanapén, végül elbújik a gardróbban, hogy keressem meg. A show-nak mennie kell, ezért előtúrom és leporolom a csatost. Hónapok óta nem ült bele. És végül ego-bajnoknőnk békésen lapít...

Vasárnap reggeli motiváció


Tegnap egy fantasztikus és fergeteges buliban voltunk. Hivatalosan a Fuss babakocsival! Egyesület gáláján vettünk részt összcsaládilag. Mintegy négy-ötszázan. Férjestől, gyerekestől, volt, aki nagyszülőstől. Játszóházzal, Ringatóval, sminkeléssel egybekötött tanácsadással (a kisebbeknek arcfestéssel), zöldséges kézműveskedéssel, kirakodókkal és köszönhetően a nagyjából kétszáz kisgyereknek: zsibvásári hangulattal… Szerintem ez az...

Jó reggelt!


Jó reggelt! Nálunk a nap öt órakor kezdődik. Kakaó, kávé, tea, babatej és anyatej, ki mit szeret. Meg szendvicsgyár. A gyors ébredést a hajnali kávé mellett egy kócos tollú kis énekesmadár garantálja. Ritmizál, szolmizál, énekel. Azt hiszem, az ő fejében mindig szól a zene. A...

Enyém a világ. Én meg az övé vagyok.


Minél erősebben figyelem, annál inkább azt látom, hogy ideje jelentős részét a mi utánozásunkkal és a mi használati tárgyainkkal tölti. Egyszerűen lekopíroz. Az viszont sokszor észrevehetetlen, hogy mikor figyel meg minket ennyire alaposan. Valószínűleg annyira ránk van hangolódva, hogy minden egyes idegszálával szívja magába azt,...

Vannak napok…


Azért vannak napok, amikor már hajnalok hajnalán úgy érzi az ember, mintha lenyomott volna egy szokásos tizennyolc órás műszakot. Pedig az csak most kezdődik. Amikor az „én-időnek” számító, írásra szánt éjszakai órák is borulnak. Mert az aprólék valamiért nem bír aludni, nyafog, sehogy sem jó...

Apakaland


Nagy fába vágtam a fejszémet, amikor elhatároztam az év eleji célkitűzésem során, hogy idén még nagyobb célt tűzök ki, még nagyobb sebességre kapcsolok, mint eddig. Nem mintha ezidáig nem pörögtem volna eléggé, de elhatároztam, hogy még ennél is céltudatosabb leszek. Ennek mérföldköve volt az a...

Valentin-napra


Emlékezetes egy évvel ezelőtti Valentin-nap Füreden. Ő pont annyit aludt éjszaka, hogy kibírja a következő alvásig. Én ennyi alvástól pont a túlélésért küzdöttem. Ma éjszaka megint mellettem landolt. És valamiért éppen ilyen arckifejezéssel ébredt… Ez csakis a Valentin-nap varázsa lehet. Hát legyen nevetős Valentin-napunk!  ...

Jövős-menős


Elállt és felszáradt az eső, így futottunk egy gyors kört a városban. Pihenés és lazítás gyanánt, a jövős-menős nap közepén. Kis Mákvirág aludt, én meg hanganyagokat hallgattam. Vagyis mindketten okosodtunk, de mindketten másképp. Mert így is lehet tanulni… Ki hogyan lazított? Ki mit tanult ma?...

Szent a béke


Több szempontból is izgalmas időszak ez a másfél éves életkor. Akarata, szándékainak kőkemény érvényre juttatása egyre markánsabban mutatkozik meg a viselkedésében. Nem mondhatnánk még dacosságnak, dackorszaknak meg pláne nem, de azért a csírák már itt-ott kipattanni látszanak. Egyre látványosabban próbálkozik, meddig is lehet az egyes...

A legkönnyebb dolog a világon


A változatosság kedvéért ma is továbbképzésen voltam. Most egy családterápiás szakembereknek szólón. Arról volt szó, sok-sok történettel fűszerezve, hogy milyen nehéz dolgunk lehet nekünk a világban, ha a szüleink valamilyen általuk cipelt tehertől sújtva nem engedték meg nekünk, hogy úgy legyünk gyerekek, ahogyan mi szerettünk...

Valami készül, avagy hogyan adtam könyvírásra a fejem


Tartozom egy vallomással. Én nagyon szeretek írni. Alapvetően nem vagyok grafomán, de kamaszkoromtól fogva azon elvetemültek közé tartoztam, akik lelkes naplóírók voltak. Emlékszem, nagyjából tizennégy éves koromtól tizenhat éven át róttam a sorokat napi rendszerességgel. Ma is megvan az összes napló. Egy nagy ládát tesz...

Száll a nóta


Azt szoktam mondani, hogy az ő fejében mindig szól a zene. Ez persze sokszor ki is kívánkozik belőle, így aztán mi, a körülötte élő családtagok is élvezhetjük. És ez nem véletlen. Mióta ő van, belőlem is sokat szólt a zene: énekeltem neki elalvás előtt, énekeltem,...

Távol egymástól


Hosszú napunk volt. Én hajnali fél ötkor kezdtem, mert az ország túlvégén volt ma programom. Hosszú út és vezetés állt előttem. Számomra nem meglepő módon ötkor már ő is fent volt és nemhogy az ágyba nem akart visszabújni, szinte letenni is alig lehetett. Aztán a...

Elvonási tünetek


Megvan az az érzés, amikor reggel ébredés után szeretnéd megcsinálni a kávédat, majd csendben magad elé bambulva lassan elkortyolgatni, de valami megakadályoz benne? És úgy futsz neki a napnak, hogy nem tudtad bepótolni és hiányzik? Én a kávé mellett így vagyok a futással is. Az...

Futni


Ahogy növekszik, egyre több időt tölt mindhárom nagyijával. A két valódival meg a fogadottal is. És szinte minden alkalommal, amikor magukra maradnak, kerekedik valamilyen kaland, aranyköpés vagy egyszerűen csak egy imádnivaló kis jelenet. Ma megint az egyik nagymamájával (meg a járulékos nagypapával) töltötte a nap...

A világ egészen jó hely


Naponta többször előfordul, hogy leplezetlenül könnybe lábad a szemem, amikor látom, hogyan működik ő a világban tizenkilenc hónaposan. És nem a szülői büszkeség nyitja meg bennem a csapot, bár tehetné akár az is. Sokkal inkább hálás és boldog vagyok, hogy részese lehetek az olyan pillanatoknak,...

Csodát láttam


Tegnapelőtt délután olyan csodát láttam, amitől könnybe lábadt a szemem. Pedig semmi mást nem csináltam, mint fekete-fehér fotókat nézegettem sok más ember társaságában. Egy számomra kedves fotós élete első kiállításának megnyitóján voltam. Ő maga meleglelkű fotós, kreatív nő, feleség, háromgyerekes anya. És igen, mi is...

Lazítottunk


Tegnap délután és ma délelőtt is lazítottunk egyet. Futva, kocogva, sétálva, bringán és babakocsiban gurulva. Férjestől, gyerekestől. Ki hogyan szereti. Ti hogyan lazítotok?

Futás, alvás, kinek mi…


A mai beszélgetős papás-mamás-babás tízes is megvolt. Futás, alvás, kinek mi. Jöjjenek a fotók! Ki hol járt ma?

Üresjárat nélkül


Íme, az asszisztensem. Míg ő előjegyez a naptáramban, én készülök az előttem álló előadásokra. Holnap az egyik móri oviba megyünk Julcsival szülői ankétra. Mi más is lehetne a téma, mint a lelki eredetű testi tünetek, viselkedés-szabályozási problémák kisgyermekkorban. Biztosan lesz szó az agresszióról, az alvási,...

Az ember sose tudhatja…


Eddig esett, ma éppen süt. De az ember manapság sose tudhatja… Ezért aztán kiszellőztettük és szélnek eresztettük az elmúlt napokban felhalmozott energiákat. Kicsilány jól bírta alvással, ezért aztán nekem is jól kellett bírnom futással. Újjászületős 18 kilométer, a végén kellemes tavaszi fáradtsággal. Várjuk a jobbnál...

Vannak napok…


Igenis vannak olyan napok, amiknek a legjobb részük az, amikor véget érnek. Példának okáért reggel kis elalvás miatt már elcsúszás a tennivalókkal, kis munka, sok-sok intéznivaló, egész nap pörgő-visongó kisgyerek, az alvásidő beáldozása a „végre-testmozgásra”, véget nem érő, szinte látszat nélküli molyolás a háztartásban, bosszankodás...

Apró-cseprő


Ma is kisütött a nap, ma is eljött az alvásidő, ma is futottunk egy nagyot. Menet közben elintéztük minden apró-cseprő ügyünket. Ki mivel, kivel, hogyan tankolt fel ma?

Bizsereg az egész gyerek


Ahogy átlépte a bűvös másfél éves kort, több szempontból is kinyílt számára a világ. Eddig is igazi kis kalandor volt. Kíváncsian jár-kel, mindent megfigyel, mindent megnéz, megfog, megtapogat, meghallgat. (Például a bevásárlás vele külön történet, az is megér majd egy kis sztorizást…) Az utóbbi hetekben...

Tavaszillat


A tegnapi csavargás után ma megint babakocsis futás volt a napirenden. Hármasban, a hétvégi menetrend szerint papás-babás-mamás felállásban. Még a nap is kisütött. Tavaszillat, felszáradó eső, őrjöngve csivitelő madárhad. Kinek volt ma része valami hasonló élményben?

Plusz egy lóerő


Ma éppen sikerült kifognunk, így újfent kellemes esőben futhattunk. A rajtnál eleredt, a célban elállt. Ahogyan azt kell. Julcsit nem zavarta, engem is csak a tocsogó hideg vizes nyári futócipőm egy kicsit. Mindenesetre vittünk magunkkal erősítést is: plusz egy lóerőt. Megtalálta az épp tegnap tizennegyedik...

Mit szóltok hozzá?


Említettem már, hogy az elmúlt héten szülői ankéton voltam az egyik helyi oviban. Én magam nagyon élveztem, sok-sok izgalmas dologról beszélgettünk, kérdések is voltak bőven. Érintettük mindazokat a problémákat, amelyek a kicsiknél lelki eredetű testi tünetként, pszichoszomatikus panaszként, illetve viselkedésszabályozási zavarként jelentkezhetnek. Így például szó...

A bejáratott forgatókönyv


A mai futásunk is a bejáratott forgatókönyv szerint alakult. Mire összekaptam magam, addigra a babakocsiban ültő helyében elaludt. Hála a kikeleti időnek, megtermeltettük napi D-vitamin szükséglete egy részét. Nem mellesleg még árnyalatnyit barnítottunk is rajta. Ő persze megint semmire nem emlékszik, átdurmolta nagyjából az egészet.

Van dolgom magammal


Az elmúlt két hónapunkban felpörgött az eddig sem lassú életünk. Ahogy növekszik, fejlődik, látom, hogy kötődési kapcsolatai vele együtt gyönyörűen fejlődnek. Nem is tudom melyik volt előbb? Azért vállalok vajon egyre többet, és épülök nem csak belőle, hanem a munkámból és a tanulásból is, mert...

Már ezért megérte…


A délelőtti dolgozós és az esti, a jövő heti előadásomra készülős műszak között futottunk egyet hármasban. Most éppen a legnagyobbal és persze a legkisebbel. A kicsi is velünk futotta az első ötszáz métert, aztán gurulva pacinézős-éneklős üzemmódra váltott. Imádtam a futás minden percét: a tizenöt...

És akkor mi van?


Már egy évvel ezelőtt, nyolc hónaposan is kiváló helyzetfelismerő és problémamegoldó volt… Otthon maradt az alvósrongyi. És akkor mi van?

Megoldja egyedül


Újabb élménnyel lettem gazdagabb. Tegnap szemtanúja voltam kicsi lány érdekérvényesítésének és imádnivaló magabiztosságának. Kőkemény a csaj! Előadni mentem az egyetemre, erre az időre nagyija gondjaira bíztam. Mielőtt magukra hagytam volna őket, visszahúzódva figyeltem együttlétüket. Eszem ágában sem volt közbeavatkozni, cserébe viszont remekül szórakoztam. Julcsi ment...

Megérdemelt pihenés


Szembeszélnek, napnak háttal öltözés, hátszélnek és nappal szemben vetkőzés. De hát mit várunk a márciustól? Hosszú alvás, hosszú futás. Megérdemelt pihenés munka előtt.

Szabadság


Ezeknek az apróknak lételeme a szabadság. Ők még élvezik minden egyes pillanatát, valamennyi porcikájukkal. Ami nekünk, nagyoknak már nem megy olyan könnyen. Ha kicsi lány jön velünk ide-oda ügyet intézni, bevásárolni, szinte mindig időráhagyással tervezünk. Legalább másfélszeres, de inkább dupla idővel. És akkor jut idő...

Sose lehet tudni


Kis gourmand-unk a mai napját (is) az evés köré rendezte. Ez itt éppen jól megérdemelt négyfogásos vacsorájából a harmadik. Délutáni séta után addig barátkozott a tesó iskolájában a tanító és takarító nénikkel, amíg csurrant-cseppent ez-az az uzsonna maradékából. Meg csokinyusziból, persze. Mégiscsak le kellett mozognunk,...

Pót-pót


-Mit kértek reggelire? (én, a Nagyokhoz) -Vacsi! (Julcsi, aki ma már kétszer evett) Hiába, a pót-pótreggelinél nincs jobb! Most sem ússzuk meg négy fogás alatt.

Köszönöm


Ezer ember nem tévedhet. Köszönöm, hogy velünk vagytok!

Azért futottunk is


Nutella fagyi a’la Fragola, beszélgetés, nézelődés, kis alvás, nagy séta. Azért futottunk is. Ti merre jártatok?

Húsvét hétfő


Belevaló apuka legalább négy csajjal fut. Pontosabban öttel, ha Julcsi magunkkal cipelt kedvenc babáját is beleszámítjuk. A Fragolával pedig ma sem hibázhattunk. Húsvét hétfő, mi így szeretünk.

Kalandra fel!


Még egy utolsó széllelbélelt futás a holnapi indulásunk előtt. Ugyanis Erdély felé vesszük az irányt, egészen pontosan Kővárhosszúfalu felé a két gimnazistánkkal és Julcsival. Iskolájuk névadója, Teleki Blanka szülőhelyétől „emlékfutunk” Székesfehérvárig, a gimiig, majd’ 600 kilométeren át, éjjel-nappal. A gimis váltócsapat tiszteletbeli tagjaként mi is...

Elrajtolunk


Jó reggelt! A hajnali négy órai ébresztő és öt órai reggeli után már robogunk Nyírbátorból a magyar-román határ felé. Délelőtt pedig elrajtolunk Kővárhosszúfaluból. A mellékelt képen épp a hajnali alvásmegvonás következménye látható.

Szalad a tesó elé


Jó reggelt! Jelentem, túléltük a koleszos éjszakát, úton vagyunk célállomásunk felé. Még egy rövidebb futás vár ránk, egészen a Teleki Blanka Gimnáziumig. Blogbejegyzés helyett egy édes tegnapi fotót hoztam. Julcsi hajrázva szalad az ellenőrző ponthoz éppen érkező bátyja és a kerékpáros kísérők elé.

Beteg kisgyerek


Beteg kisgyerek alvásterápiával gyógyul. Lázas, fájdalmas köhögés gyötri, métereseket tüsszent, nyűgös és kedvetlen. Kicsit dob rajta a rongyi, kicsivel többet az anyatej és a hinta, de legtöbbet az alvás. Jön-megy, ténfereg, rongyira kap és elnyúlik a kanapén. A következő percben alszik. A legjobb, amit most...

Gyógyuló kisgyerek


Viharos tempóban gyógyuló kisgyerek energiát pótol vissza. Tegnapelőtt még ültő helyében elaludt, ma két kilométert darált le ugrabugrálva. Akárhogy is csinálják, erre csak ez a rugólábú, mindenre kíváncsi korosztály képes. Nehogy még a végén kimaradjanak valamiből… És nem kérdés, hogy az ő gyerekorvosuknak lenni a...

Cipő


Mióta az eszét tudja, cipőfetisiszta. Amennyire utálja a zoknikat, legalább annyira rajong a cipőkért. Egy cipőbolt számára örömmámor, a kijövetel onnan rémálom. Neki és nekünk is. Az első szava sem az „anya” vagy az „apa” vagy a „nem” volt, hanem a „cipő”.

Valami véget ért, valami elkezdődött


Életének második féléve a látványosan izgalmas és izgalmasan látványos mozgásfejlődésől szólt. Legalább ilyen izgalmas a negyedik féléve, a másfél-két éves időszak a rohamtempójú beszédfejlődés miatt. Nincs mese, szavakba önt mindent, amit csak lehet. Hezitálás nélkül, ami a szívén, az a száján. És ami kedves, aranyos...

Türelmes gyerek


Bejáratott tíz kilométeres futókörünk a városban. Tudni kell, hogy a másfeledik kilométernél lovak, a kilenc és felediknél játszótér van. Az első kilométer szokás szerint a bemelegítés. Együtt baktatunk vidáman tökön-babon át. Cérnahangocskán énekel, és minden dalocska után ismételten elhangzik a bűvös szó: „paci”. Persze várja...

Belső hajtóerő


Igen, bátran mondhatjuk, hogy huszonegy hónapos korára lételeme lett a futás, a gyaloglás. Mindenféle külső ráhatás nélkül három kilométernyi meg se kottyan. Tartja a lépést a túrázó, sétáló, kocogó családdal. A családi, szülői mintakövetés, meg a magzatkori élmények egyértelműen felülírnak minden mást. Irigylésre méltó ez...

Hol vannak az ünnepeink?


Hol vannak az ünnepeink? Nem, nem a karácsonyra, húsvétra, pünkösdre, egyebekre gondolok. Hanem a hétköznapi ünnepekre. A hétfőiekre, a szerdaiakra, a péntekiekre. Azokra, amelyek megfűszerezik, kiszínezik, élhetőbbé teszik az életet. Megállunk vajon, hogy megünnepeljük a hétköznapi sikereket, örömöket, eredményeket? Megünnepeljük, ha jól sikerül egy dolgozat,...

Megváltozott edzésterv


Az utóbbi időben kicsit elhanyagoltam a futós fotókat. De csak a fotókat, a futást nem. Szorgalmasan megyünk, kissé megváltozott edzésterv szerint. Újabban a közös bemelegítést és az utunkba kerülő lovak megetetését követően kerül sor a napi futóedzésre. Ennek következtében romlottak a részidőink, de ez minket...

Egy hajóban evezünk?


A változatosság kedvéért ma is egy családterápiás továbbképzésen voltam. Beszédes fotó látható a vásznon. Anya evez a csónakban, tekintetét mereven előre szegezve. Mögötte ül a kislánya, magányosan, maciját szorosan magához ölelve, ránk nézve. A csónak tükörképében az apa látható, aki szintén mereven előre néz és...

Ultrabalaton


Végy nyolc lelkes, vidám, bevállalós, babakocsival (is) futó, flúgos (tisztelet a kivételnek), kisgyerekes anyukát (meg egy apukát), ereszd össze őket és nézd meg, mi lesz belőlük. Megmondom. Ultrabalaton futóváltó. 220 kilométeren át, éjjel és nappal, esőben és tűző napsütésben, babakocsival vagy anélkül, szoptatás előtt vagy...

Úgyis kinövi?


Sokszor tapasztalom, hogy a szülők azt gondolják, hogy bár sokat sír a baba, a nagyobbacska éjszaka milliószor ébred és órákon át fent van, vagy problémás az evés, a gyarapodás, esetleg láthatóan és érezhetően nehezen szabályozhatóak az egyes viselkedéses állapotai, és ez ráadásul probléma is a...