Generated by All in One SEO v4.9.4.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Magamraismerő

Írja: Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna

## Sitemaps

- [XML Sitemap](http://magamraismero.hu/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Bejegyzések

- [Bővebben a csecsemő- és kisgyermekkori táplálkozási zavarokról](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bovebben-a-csecsemo-es-kisgyermekkori-taplalkozasi-zavarokrol-2/) - Az (alul)táplálási, evési problémák és zavarok nem egyszerűen arról szólnak, hogy a csecsemő vagy a kisgyermek keveset, esetleg ritkán eszik, vagy rendszeresen elutasítja a táplálékot, netán válogat, és emiatt súlya vontatottan gyarapszik, vagy éppen csökken. A csecsemő- és kisgyermekkori táplálkozási zavarok olyanok lehetnek, akár egy sokszínű paletta. Az étellel, étkezéssel kapcsolatos különféle viselkedési minták, az
- [Kedves emlék](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kedves-emlek/) - Öt évvel ezelőtt az akkor tizenkét éves Bori hatosztályos gimnáziumba felvételizett, én pedig a szülő-csecsemő/kisgyermek konzulensi képzésem utolsó szemeszterét nyomtam, szakdolgozatot írtam Julcsival a pocakomban. A család fiútagjai leléptek síelni, mi hárman lányok pedig csupa jópofa dolgot csináltunk. Például az írásbeli felvételi (már akkor is) stresszét levezetendő ilyen hógyereket 😎 (bocs)
- [Tavaszra várva](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tavaszra-varva/) - Rügyek, madárcsicsergés, nedves földillat, kertekben sertepertélő emberek. Futásnak álcázott délutáni altatás helyett vidám nézelődés. Remélem, menthetetlenül jön a tavasz...
- [Védett közeg](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vedett-kozeg/) - A szülő-csecsemő/kisgyermek konzultációk és a családterápiás ülések kapcsán gyakran merül fel a szülőkben a kérdés, hogy biztosan el merjék-e hozni a babájukat, gyerekeiket. Hiszen akkor előttük kell majd beszélniük mindenféle nehéz, megterhelő dologról. Vagy éppen őket fogják kibeszélni. Valóban gyakori, hogy legfőképpen róluk, a gyerekeikről fogunk beszélgetni, és arról, hogy probléma van velük. Igen erről
- [Asszem, sírok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/asszem-sirok/) - Kilenc hónapos múlt. Elképesztő módon fejlődik. Ilyen gyerekem meg sosem volt, és nagy valószínűséggel már nem is lesz 🙂 Nagymozgásokat illetően az önálló járáson kívül mindent csinál. Felmászik a lépcsőn az emeletre, kis segítséggel letolat. Ágaskodva, pipiskedve eléri a lehetetlent is. Hintaszékben hintáztatja magát. Kisszékre felmászik, a támlába kapaszkodva feláll. Pápát int, puszit dob, süti-süti kalácsot
- [Különleges radarjaik vannak](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kulonleges-radarjaik-vannak/) - "Érdekes rádöbbenni, mennyire nem vagyunk tudatában saját érzelmeinknek, melyek a gyermekeink viselkedése által kiváltott dührohamban nyilvánulnak meg. Persze sokszor tényleg nagyon felbosszantanak minket... Véletlen, hogy pont aznap csinálnak cirkuszt, amikor békén kellene minket hagyni? Azt hihetnénk, hogy direkt bosszantanak. Igen. A gyerekeknek különleges radarjaik vannak arra, hogy mit éreznek a szüleik. Valamiféle telepatikus úton megérzik
- [Villámlátogatás a nagyszülőknél](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/villamlatogatas-a-nagyszuloknel/) - A terv az volt, hogy hosszú évek után először alszom újra a vidéki nagyiéknál, az eddigi egynapos látogatások helyett. Most aktuálisan egy négy és fél és egy háromnegyed évessel. Ez utóbbi még sosem töltött itt egyetlen éjszakát sem. A tegnapi pörgős délutánon a két kislány együtt összesen egy órát aludt, és ezt most a kicsi
- [Érzelmek elfojtása](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/erzelmek-elfojtasa/) - "Az érzelmek elfojtása általában már az élet első napjaiban, első óráiban elkezdődik. A csecsemőt, amint megszületik, elindítják az érzelmi elfojtás útján. Az újszülött képtelen érzelmileg kezelni a helyzetet, mégis már az első este elszakítják őt az anyjától, etetési és tisztálkodási időpontokat kényszerítenek rá, szilárd bölcsőbe fektetik, azok után, hogy kilenc hónapig egy folyamatosan mozgó, puha
- [Nézd, itt egy szöszmösz](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nezd-itt-egy-szoszmosz/) - A kilenc hónapos Lujzi már különbséget tud tenni aközött, ha az orra kifújását kérjük tőle, vagy csak vicces szuszogásra bíztatjuk felhúzott manóorrocskával. Előbbi esetben a hívószó, amely a cselekvést kiváltja nála, az a "fújjad" (mily meglepő 🙂), a második helyzet hívószava a "szuszmusz". Mindkét hívószó tökéletesen működik, bejáratódott. A minap találtam a ruháján egy szöszt, és
- [Aludni, biztonságban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/aludni-biztonsagban/) - "Ahhoz, hogy el tudjunk aludni, biztonságban kell éreznünk magunkat. (...) Az alvás azt is jelenti, hogy lemondunk arról, hogy mi kontrolláljuk az eseményeket. Amikor alszunk, hagyjuk magunkat sodródni. Belépünk egy másik világba, ahol álmodhatunk is: jót vagy rosszat... Ezért biztonságosabb, ha nem egyedül megyünk. (...) Figyelmesnek kell lennünk. Lehet, hogy gyermekünk mindössze azt akarja tudatni velünk,
- [Szúrós pulcsi, kislapát és társaik...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szuros-pulcsi-kislapat-es-tarsaik/) - Azt hazudni egy hétéves kislánynak, hogy a pulóvere nem szúr; arra kényszeríteni egy kétéves kisfiút, hogy adja oda a másiknak a vödrét vagy a lapátját; megszidni egy tizennyolc hónapos kicsit, mert felborította a poharát, vagy mert játszik a borsóval, mielőtt megeszi; rákiabálni a hároméves Viviane-ra, hogy rakjon rendet a szobájában; a szemétbe dobni Alphonse tönkrement
- [Mesemúzeum](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mesemuzeum/) - Családi programajánló sárkányokkal, királylányokkal, lovagokkal, trónussal, feneketlen kúttal és békával, sárkánytojással, égig érő fával, labirintussal, játékokkal, mesekönyvekkel, színpaddal.
- [Tiszteletben](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tiszteletben/) - "Tartsa tiszteletben gyermeke érzelmeit! Csak így fog a gyermek megbízni önben. Mindig tisztelnie kell az érzelmeit, akkor is, ha logikátlannak tűnnek. A gyerek fél. Nincs olyan, hogy igaza van, vagy hogy téved. Egyszerűen csak fél. Ennek oka van (egy vagy több). Akkor is, ha ez(eke)t az oko(ka)t sem ő, nem önök sem ismerik." (Isabelle Filliozat)
- [Pont az ellenkezőjét...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pont-az-ellenkezojet/) - "Ha a gyerekeinkkel megismételjük a szüleink helytelen vagy agresszív viselkedését, annak az a célja, hogy elfojtsuk és mélyen magunkba zárjuk fájdalmunkat... Úgy viselkedem, ahogy egykor az anyám, mert nekem is a hasznomra vált, és nem fájt. Ilyenkor nagyon összetett folyamat játszódik le. A bántalmazó szülővel való azonosulásnak két célja van: egyrészről tudattalanul meg akarjuk érteni,
- [Hajnali életbevágó](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hajnali-eletbevago/) - A 'négyésféléves' hajnali életbevágó kérdése:"Hol van az a kis pink izé?"
- [Harc szülő és gyerek között?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/harc-szulo-es-gyerek-kozott/) - "Előfordul, hogy a gyerek haragja segít minket rádöbbenteni, mennyire szeretne valamit, vagy mennyire vágyik rá. Ezen új információ következtében megváltoztathatjuk korábbi döntésünket, és megadhatjuk neki, amit korábban megtagadtunk tőle. Ne féljünk attól, hogy következetlennek fogunk tűnni! Ugyanis, ha nem csinálunk ebből rendszert, a gyerek úgy fogja értelmezni ezt a kivételes alkalmat, hogy valóban figyelünk a
- [Hajnali kávé](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hajnali-kave/) - Hajnali kávé nyugodt környezetben, kétpercenként felcsimpaszkodó tízhónapos névnapossal. Jó reggelt, legyen napsütéses napunk, hogy minél többet lehessünk odakint 😉
- [Xilofon](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/xilofon/) - Elsőre jó ötletnek tűnt a xilofont és az ütőjét a Tízhónapos kezébe adni. (Na jó, másodjára is.) Mondjuk hajnali hatkor a nappali szőnyegén tudjuk ezt másképp is gondolni... 😳 (Fotó: Unsplash)
- [Amikor a gyerekorvos sír...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/amikor-a-gyerekorvos-sir/) - Éppen ma reggel említettem a férjemnek, hogy a tízhónapos Lujzi minden élénksége, kíváncsisága, mozgékonysága és önállósága ellenére milyen óvatos gyerek. Vigyáz a testi épségére, bizonytalan helyzetekbe inkább nem megy bele, vagy hamar kihátrál belőlük. Egy-két kisebb koppanáson, huppanáson kívül nem is érte eddig komolyabb baleset. Pedig kézbe veheti a villát, az étkészlet inkább kenőkésre emlékeztető
- [A gyereked számára te vagy az egyetlen megfelelő anya/apa](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gyereked-szamara-te-vagy-az-egyetlen-megfelelo-anya/) - Gyakran előfordul a konzultációk során, hogy a szülők meglepve tapasztalják azt, hogy a gyerek láthatóan remekül érzi magát, szépen eljátszik, mosolyog, eszik, miközben ők róla beszélnek vagy a kapcsolatukról, esetleg a családot, a benne élőket érintő olykor nehéz, lelkileg megterhelő dolgokról is. Ez nem véletlen. Hiszen amiről beszélünk, az kimondva könnyebbé válik. Ahogyan mondani szokták:
- [Az önértékelés sarokköve](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-onertekeles-sarokkove/) - "Vannak olyan nevelési stílusok, amelyeknek az összehasonlítás és az alkalmazkodás az alapelve. Az ilyen nevelés szinte mindig alacsony önértékeléshez vezet. Az egyediségünk elfogadása az önértékelés sarokköve. A szülőknek csatlakozniuk kell a gyermekhez, hogy együtt fedezzék fel, ki is ő." (Virginia Satir) (Fotó: Pixabay)
- [Beszoktatás, bölcsikezdés, ovikezdés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lathatatlan-antennak/) - Döbbenetes, de a mai napig rendszeresen hallok olyan beszoktatási "módszerekről", amelyek nem tudom, hogy kinek az érdekét veszik figyelembe, kinek a javát szolgálják, de hogy nem a gyerekét és a családét, az biztos. Például amikor a beszoktatás első napján hazaküldik az anyát, mondván, ha ő is ott marad, a gyerek azt fogja gondolni, hogy az
- [Nem szégyen a futás, és még hasznos is...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nem-szegyen-a-futas-es-meg-hasznos-is/) - Tudom, hogy sokszor és sokatoknak megígértem már, hogy elmesélem, hogyan lett belőlem három-, majd később négygyerekes anyaként amatőr hosszútávfutó. A készülő könyvemben is biztosan szó lesz majd róla, de addig is megosztom a sztorit, hátha valaki kedvet kap. A könyvhöz is és a futáshoz is. Imádnivaló anyaközösségünkben, a „Fuss babakocsival” egyesületben gyereknevelésben és futásban is
- [Akkor ez most dackorszak vagy valami más?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/akkor-ez-most-dackorszak-vagy-valami-mas/) - A kisgyermekük táplálási problémái, alvási nehézségei, extrém dacossága, vagy egyéb viselkedésbeli bukfencei és a kapcsolatban mutatkozó kisiklások miatt segítséget kérő családokat megfigyelve egyre többször tapasztalok egy érdekes jelenséget, amely sok esetben a tünet, a probléma hátterében áll. Nevezetesen azt, hogy szülőként meglepően sokszor nem tudunk lépést tartani a gyerekünk fejlődési ütemével, igényeivel, önállóságra való törekvéseivel.
- [Kreatív](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kreativ/) - Ahogy viccesen mondani szoktam: két női aggyal könnyű kreatívnak lenni
- [Nagycsaládos testvérsors](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nagycsalados-testversors/) - A Kicsi az egymással éppen cicaharcot vívó kamasztesókhoz: -Most kicsit csendben beszéljetek, mert gondolkodom, és ti folyton beleszóltok. -És min gondolkozol, Julcsi? -Hát, hogy milyen szép a kilátás. Nagycsaládos testvérsors (Fotó: Pixabay)
- [Olvass a gyereknek!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/olvass-a-gyereknek/) - A rendszeres olvasás egy csecsemőnek vagy kisgyereknek több területen is elősegíti a fejlődését, pozitív hatása van az agy fejlődésére, elmélyíti a szülők és a gyermek közötti kapcsolatot, életre kelti a nyelvet, később az írástudást és a szociális érzelmi készségeket, egy egész életen át. A csecsemők egészen korán, akár már születésüktől készen állnak arra, hogy részesei
- [Álmosságjelek csecsemő- és kisgyermekkorban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/almossagjelek-csecsemo-es-kisgyermekkorban/) - Tudod, hogyan lehet a babádat, kisgyerekedet az egészséges alvásra "ösztönözni"? Úgy, hogy megismered az ő álmossági, fáradtsági jelzéseit, és segítesz neki vagy hagyod elaludni, amikor ezek alapján álmosnak tűnik. Ő még könnyen lehet, hogy számít a segítségedre, hiszen a kicsik még jó ideig igényelhetik a külső támogatást az elalváshoz. Ő maga még nem feltétlenül érti,
- [Gasztrokatasztrófa](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gasztrokatasztrofa/) - Kisgyerekkorban gyakran előfordulhat az, hogy a kicsik egészen fura módon társítják, majd aztán el is fogyasztják ezeket az ételeket. (Számunkra) bizarr ételkompozíciókat tüntetnek el a legjobb étvággyal: például sonkát lekvárral, mézes kenyeret tojással és hasonló finomságokat. Mi pedig izgatottan, majd aztán már kevésbé izgatottan várjuk, hogy mindez milyen gasztrokatasztrófát vált ki a gyomor-bélrendszerükben. (Leginkább semmi különöset ).
- [Újszülött és napi rutin?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ujszulott-es-napi-rutin/) - Újszülött- és csecsemőkorban a rutin ne az legyen, hogy az órát vagy a mérleget figyeled, vagy hogy kiszámítható napirendet akarj minél gyorsabban kialakítani. Hanem az, hogy a babádat figyeled és válaszolsz az igényeire. Az ő testi és érzelmi jólléte sokkal fontosabb az első hetekben, mint egy meghatározott napi rutin létrehozása. Mégis sok szülő tart attól,
- [Finis](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/finis/) - Egy hónap múlva a férjem helyettem fut a már jól bejáratott ultrabalatonos kisgyerekes családos csapatunkban. A felkészülés jegyében ma a kerékpáros kísérőjének álltam a délutáni alvásidőben. Ilyen csoda időben ezt sem lehetett kihagyni. Lassan én is ráfordulok egy másmilyen finisre. Persze azt már nem két keréken 😉. De addig még egy kétnapos konferencia Szegeden, egy német
- [Szeretet és agyfejlődés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szeretet-es-agyfejlodes/) - Tudtad, hogy a babáddal való együttlétek, interakciók minősége meghatározza agyának fejlődését, növekedését? A csecsemő agyának megfelelő növekedéséhez sok pozitív kölcsönhatásra van szükség az anya/apa és a csecsemő között. A rendre jó minőségű együttléteket tapasztaló, át- és megélő csecsemők agyának mérete nagyobb lesz, és az idegsejtek közötti kapcsolatok fejlődése is másképpen alakul. Az agy fejlődése szempontjából
- [Mikor lesz már nyár?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mikor-lesz-mar-nyar/) - Három és fél múlt, de már majdnem olyan tragikomika, mint Dayka Margit volt. Időről időre keres valami indokot magának, amin kicsit kisírhatja magát. És képes egyik pillanatról a másikra krokodilkönnyeket csiholni a legharsányabb nevetésből is. A ma reggeli indok, miközben a folyosó padlóján látványosan elterült, könnyben ázó szemeiben némi huncut fénnyel: -Mikor lesz már nyár?!
- [Hogy ne legyen válogatós...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hogy-ne-legyen-valogatos/) - Egy egyébként egészséges, jól fejlődő kisgyermeknél sem mindig könnyű elérni azt, hogy változatosan egyen. Különösen kétéves kor táján a gyerekek előszeretettel szelektálnak az egyes ételek között. Például elkezdik elutasítani azokat az ételeket, amelyeket korábban szerettek, vagy az új élelmiszereket nem fogadják el. Annak, hogy egy kisgyermek elutasít bizonyos élelmiszereket, sok minden más mellett az étel
- [Erősítés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/erosites/) - Hétvége a tanulás jegyében. Hoztam erősítést
- [Üzenetek csak úgy](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/uzenetek-csak-ugy/) - Légy jelen a gyerek életében! (Tedd félre a telefont!) Olykor mégis nyugodtan bízd rá másra! (Az energiaraktáraid feltöltése létszükségleted.) Légy jelen a pillanatban! (És próbáld meg élvezni is ) Minden gyerek más. (Az összehasonlítgatásnál nagyobb csapda nincs.) A jó szokások kialakítását érdemes korán kezdeni. (A rossznak bizonyulókét pedig korán felülírni.) Ne feledd: példa, minta vagy a
- [Bélflóra és viselkedés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/belflora-es-viselkedes/) - Tudtad, hogy gyermeked bélflórájának összetétele sok minden más mellett hatással lehet akár a gyerek viselkedésére is? A mikrobiom a testünkben, testünkön élő mikroorganizmusok összessége, melyek lehetnek velünk békében együtt élők, lehetnek kifejezetten előnyösek, de számunkra potenciális veszélyt jelentők is. Védenek, táplálnak, de időnként kihasználnak, megbetegítenek minket. Testünk saját sejtjei közös rendszert, ökoszisztémát képeznek ezekkel a
- [Leválás, szülővé válás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/levalas-szulove-valas/) - Amikor gyerekünk születik és családdá válunk, egyik legfontosabb feladatunk a saját szülői hangunk, identitásunk megtalálása és megalkotása. Egy másik feladatunk pedig "újszülött" családunk egészséges határainak meghúzása és azok védelme. Annak az optimális közelség-távolságnak a megtalálása például a saját szüleinkkel való kapcsolatunkban, amelyben pont jól érezzük magunkat. Csak az a fiatal lehet képes saját új családja mellett
- [Angóra](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/angora/) - Az egyik animációs sorozatban, amit olykor a nővérével szokott nézni, szerepel egy macska. Angórának hívják. Julcsi szerint nem. Szerinte a becsületes neve: Angol óra. Nyelvvizsgák lázában égve nem is lepődünk meg ezen. (Fotó: Pixabay)
- [Stresszes szülő-stresszes baba?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/stresszes-szulo-stresszes-baba/) - Tudtad, hogy a szülők közel fele úgy gondolja, hogy ha ő maga stresszes, az a csecsemőkorú gyerekére nincs hatással? Pedig a már egészen fiatal csecsemők is érzékelik, ha az anya vagy az apa szorong, feszült, stresszes. Észlelik a dühös arcokat és mozdulatokat, a szokatlan, keményebb bánásmódot, a szokásosnál durvább reakciókat, a napi rutin megváltozását vagy
- [A világ csodálatos egyértelműsége](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-vilag-csodalatos-egyertelmusege/) - "A méhecske elkészíti a mézet, a medve pedig megeszi. A tehén elkészíti a tejet, a boci pedig megeszi. És én is megeszem." A világ csodálatos egyértelműsége egy három és fél éves fejében.
- [Pszichoszomatikus tünetek kisgyermekkorban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pszichoszomatikus-tunetek-kisgyermekkorban/) - Kisgyermekkorban pszichoszomatikus tünetnek tekinthetünk különféle testi tüneteket valódi testi/szervi ok nélkül, illetve tágabb értelemben bizonyos kisgyermekkori viselkedés- és magatartásbeli, önszabályozási problémák is ide sorolhatók. Ilyen jelek és tünetek lehetnek: *koncentrációs nehézségek, figyelembeli problémák (figyelme könnyen terelődik, láthatóan nem köti le semmi), *hiperaktivitás (állandóan mozog, nem hallgat másokra, nem figyel a környezetére, nem tud csendben és
- [Pszichoszomatikus tünetek csecsemőkorban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pszichoszomatikus-tunetek-csecsemokorban/) - Pszichoszomatikus, vagyis lelki hátterű testi tünetek nem csak gyerek- vagy kamaszkorban, hanem már egészen korán, csecsemőkorban is megjelenhetnek. Ezek lehetnek testi tünetek, vagy olyan magatartásbeli jegyek, amelyek kapcsán a baba nehezen szabályozza különböző viselkedéses állapotait. Ez utóbbiakat regulációs nehézségeknek nevezzük, és tekinthetünk rájuk úgy, mint a legkisebbek pszichoszomatikus tünetei, súlyosabb esetben betegségei. Fontos tudni, hogy akkor
- [Képesek vagyunk meghallgatni?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kepesek-vagyunk-meghallgatni/) - "A gyermek egy személy, azaz önálló emberi lény. Az érzelmek pedig az egyén szerves részét képezik, azt fejezik ki, hogy él. Ha képesek vagyunk meghallgatni, mit érez a gyermekünk, és tiszteletben is tartjuk azt, akkor őt magát hallgatjuk meg és tiszteljük. A szülők gyakran tehetetlenek gyermekük heves érzelmeivel szemben, ezért le akarják őt csillapítani. El
- [Készülődés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/keszulodes/) - Van, aki szülés előtt a babakelengyét gyűjti össze és rendezgeti, aztán van, aki máshogyan készül...
- [Flow](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/flow/) - Ha hagyjuk, mindig megtalálják a módját, hogy az adott pillanatból a lehető legtöbbet hozzák ki. Gyümölcsszelet és flow...
- [Gyereknevelés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gyerekneveles/) - "A gyermeknevelés minden bizonnyal a legnehezebb munka a világon. Olyan, mintha két üzleti cégnek kellene egyesítenie eszközeit, hogy egyetlen terméket létrehozzon. Ennek a műveletnek minden elképzelhető gondja megjelenik, amikor egy felnőtt férfi és nő arra szövetkezik, hogy a gyermekeiket együtt elvezessék a csecsemő-léttől a felnövésig. A tápláló családokban a szülők tisztában vannak azzal, hogy lesznek
- [Kincs, ami a világra jött](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kincs-ami-a-vilagra-jott/) - "A szülők számára talán a legnagyobb kihívás az, hogy jóhiszeműen elvetve magjaikat, várják, miféle növénnyé fejlődik. Ne legyenek előfeltevéseink arról, hogy milyennek kellene lennie egy gyereknek. Fogadjuk el, hogy a palánta páratlan lesz a maga nemében. Hasonlítani fog mindkét szülőjére, valamint minden más emberre, és különbözni is tőlük. Ez a szemlélet a szülőt felfedezővé, kutatóvá
- [Munkamegosztás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/munkamegosztas/) - Munkamegosztás: ő alszik, én tanulok. Egyszer lesz ez fordítva is
- [Kegyelmi állapot](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kegyelmi-allapot/) - Egy újszülöttel együtt létezni egyfajta kegyelmi állapot a maga végtelen egyszerűségében, magától értetődőségében, időtlenségében, feltételnélküliségében. Azt megélni, hogy a mindent jelented a másik ember számára, akinek semmi másra nincs szüksége, éppen csak rád, semmihez nem fogható létezési mód. Szavak, gesztusok, szándékok nélkül válik a részeddé, és válsz te az ő részévé. Kezdődsz valahol és folytatódsz
- [Baby blues](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/baby-blues/) - Azt mondják, hogy a baby blues, a szülés utáni napokban tapasztalható szomorúság, lehangoltság, sírósság főként a bekövetkező hormonális változásoknak tulajdonítható. Igen, lehet, hogy közük van hozzá, de amiben biztos vagyok, hogy van itt valami más is. A várandósságot, amelyben szépen lassan fejlődtünk a bennünk növekvő magzattal együtt, és amely ehhez képest szinte egy pillanat alatt
- [Előre menekülni?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/elore-menekulni/) - Bár hivatalosan még csak néhány napja vált belőle a legkisebbik gyerekből nővérke, az egyelőre világosan látszik, hogy az ilyenkor jellemzőbb regresszió helyett sokkal inkább progressziót mutat Az még csak hagyján, hogy leráz mindenkit, és az eddiginél is önállóbb, legyen szó például a meleg húsleves szedéséről vagy a másfél literes palack tartalmának poharakba öntéséről. De mindezek
- [Kisbabás-Murphy](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kisbabas-murphy/) - Amikor végre elalszik rajtad a nap végére már kicsit nyafogós babád, akkor jön rád a sorozat-tüsszentés... 😲
- [Táplálkozás és önszabályozás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/taplalkozas-es-onszabalyozas/) - Már egy csecsemő is képes saját, önszabályozó mechanizmusai révén arra, hogy irányítsa és szabályozza a táplálékfelvételét pillanatnyi igényei szerint. És ez az igény adott esetben lehet nulla is. Vagy lehet nagyon kevés és éppenséggel bőséges mennyiség is. Leggyakrabban azt látjuk, hogy egy nap vetületében az elfogyasztott mennyiség teljesen rendben van. Kérdés, hogy szülőként el tudjuk-e
- [Baj van a gyerekünkkel?!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/baj-van-a-gyerekunkkel/) - Szülőként mindannyian különböző vérmérsékletűek vagyunk, sokan sokféle tűréshatárral bírunk. Van köztünk olyan, aki kötélidegeket növesztett és fát lehet hasogatni a hátán, másikunk pedig a gyerek első nyekergésére vagy nyafogására pattan, azonnal keresni kezdi és tudni is akarja a kicsi panaszának okát. Van, akinek az ingerküszöbe sokkal jobban elbírja azt, ha a baba órákon át sírdogál,
- [Lépj ki a mártír-anyaságból!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lepj-ki-a-martir-anyasagbol/) - Ugye nem jó dolog mártír-anyának lenni? Nem szép kérdés, tudom. De fontos beszélni róla. Senki nem lesz szándékosan, tudatosan ilyen. Mégis sokkal többen és sokkal többször csúsznak bele ebbe a szerepbe, mint gondolnánk. Még olyanok is, akik kívülről látszólag rendben vannak. És bár nem látjuk, de belül szenvednek. Mártír-anyaként mi magunk sokszor észre se vesszük,
- [Érzelmi intelligencia: ON!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/erzelmi-intelligencia-on/) - Előző bejegyzéseimben írtam arról, hogyan vagyunk a babánk, kisgyerekünk segítségére azzal, ha testileg (és lelki értelemben is) megtartjuk őt indulataival, érzéseivel, ha konténerként befogadjuk, tartalmazzuk ezeket és gesztusainkat, mimikánkat használva tükörként megmutatjuk, visszajelezzük ezeket a gyerekünknek, azt sugallva felé, hogy megértjük, elfogadjuk őt. Említettem azt is, hogy mindezeken túl van még egy fontos funkciónk. Nevezetesen az,
- [Kritika és minősítés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kritika-es-minosites/) - Majdnem minden szülővel előfordul, hogy időről időre minősítik, kritizálják, megítélik őt. Tízből kilenc szülővel megtörténik ez, és alig van különbség az anyák és az apák vonatkozásában. Abban van különbség, hogy az anyák a minősítéseket elsősorban a környezetükben lévő idegenektől kapják, azután más anyáktól, majd a saját rokonaiktól, végül pedig a párjuk családjától. Az apák ugyanezeket
- [Hálás vagyok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/halas-vagyok/) - Elmondhatatlanul felemelő érzés részesének lenni olyan helyzeteknek, amikor a hónapok, sőt évek óta a gyerekük nehézségével küzdő, szinte kiégett szülők egy beszélgetés után rátalálnak önmagukra, a saját hangjukra, és szó szerint összetalálkoznak azzal a kisgyerekkel, akire talán mindig is vágytak. És elkezdik megismerni egymást. Fantasztikus látni azt is, hogy ez a hang, ez az érzékenység
- [Meddig az addig?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/meddig-az-addig/) - Reggel ülünk a kocsiban, viszem az oviba. Gyanúsan csendben volt, ebből sejtettem, hogy töri a fejét valamin. Hamarosan ki is böki, hogy mi foglalkoztatja. -Elmondok neked egy nehezet. (Te jó ég, mi lehet az?) -Az oviban Pistike (nevét természetesen megváltoztattam) reggel sírni szokott. -És miért szokott sírni, Julcsi? -Azért, mert az anyukája elmegy dolgozni. (Bár
- [Az apák is jól értik a babasírást](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-apak-is-jol-ertik-a-babasirast/) - Több, mint érdekesség: a csecsemő hat hetes korára az anya és az apa babasírást felismerő és megértő képessége kiegyenlítődik. Vagyis az az apa, aki jelen van a baba életében és gondozásában aktív részt vállal, másfél hónap leforgása alatt legalább olyan jól értheti és értelmezheti babája jelzéseit, mint az édesanya. Ez legalább olyan bíztató hír az apáknak,
- [Beszélgetés és agyfejlődés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/beszelgetes-es-agyfejlodes/) - Tudtad, hogy a gyakori, kölcsönös beszélgetések kisgyermekeddel sokkal nagyobb hatást gyakorolnak az ő nyelvi fejlődésére, mintha csak te beszélnél hozzá sokat? Sőt, nagyon úgy tűnik, hogy a felnőtt és a gyerek közötti beszélgetések ennél sokkal többet tesznek: megváltoztatják a gyermek agyát is. Ez azt jelenti, hogy a szülők jelentős hatással vannak a kicsik nyelvi és
- [Apaszerep és férfiminta](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/apaszerep-es-ferfiminta/) - Sok édesapa azt hiszi, hogy akkor mutat jó példát, akkor szolgál jó mintaként a fia számára, ha "igazi férfiként" viselkedik. Erős, határozott, magabiztos, céltudatos, kemény pasiként. Még akkor is, ha ő maga jellemzően nem ilyen. És elő is állt egy olyan helyzet, amelyben nem érzi jól magát az apa, és akárhogy is igyekszik megfelelni ennek
- [A jól evő gyerek "hozzávalói" 3.](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-jol-evo-gyerek-hozzavaloi-3/) - A gyermekük evési problémájával hozzám forduló szülők gyakran fogalmazzák meg azt, hogy a kicsi nem is hajlandó megkóstolni az új ízeket, vagy ha már korábban elfogadott valamit, akkor egyszer csak elkezdi elutasítani azt. Esetleg mérhetetlenül kis adagokat fogyaszt csak el. És érthető módon minél több az elutasítás, annál inkább engednek: olyan ételeket adnak a számára,
- [Fókuszban a babasírás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/fokuszban-a-babasiras/) - Fókuszban a babasírás az RTL Klub Fókuszában... http://rtl.hu/rtlklub/fokusz/mit-tegyunk-ha-sir-a-baba
- [Szoptatni minden anya képes?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szoptatni-minden-anya-kepes/) - Sokan azt gondolják, hogy a szoptatás egy veleszületett, ösztönös, magától értetődő képesség, amelyre minden anya eleve képes. Ezért kezdettől el is várják mindezt a frissen szült nőtől, mondván, hogy szoptatni minden anya tud. Tud, ha birtokában van számos dolognak. Például elegendő ráfordítható időnek és térnek. Testi és lelki tápláléknak. Nyugalomnak és intimitásnak. Aztán elhatározásnak és kitartásnak.
- [Hozzátáplálás és tévhitek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hozzataplalas-es-tevhitek/) - Nem csak az első hat hónapnyi szoptatással kapcsolatban kering számtalan tévhit, hanem legalább ennyi a második félévi és az azt követő szoptatással kapcsolatosan is. És nem csak a köztudatban, hanem bizony szakemberek között is. Az első félévben a kizárólagos szoptatás fontossága talán már eléggé közismert, de kevésbé tudott az, hogy a második félév nem arról kellene,
- [Szülővé válás és leválás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szulovevalas-es-levalas/) - Gondolhatjuk azt, hogy ha a szüleinkről már egyszer, jó esetben fiatal felnőttkorunkra leváltunk, akkor ez a dolog ki is pipálható. A későbbiekben viszont lesznek olyan élethelyzeteink, amikor óhatatlanul, nem tudatosan ismét közelebb kerülünk a szüleinkhez. Például akkor, amikor gyereket várunk és gyerekünk születik. Ahhoz, hogy önálló családdá fejlődhessünk, szülőként a saját hangunkat megtaláljuk, a saját
- [Kétéves és válogatós?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/keteves-es-valogatos/) - Két-hároméves korban nem ritka, hogy egy kisgyermek étvágya csökken, válogatóssá válik, nem érdekli az evés. Ebben az időszakban egyébként is több az összezördülés a szülőkkel, több az ellenkezés, a negativizmus, bizonyos helyzetek elutasítása a gyerek részéről. A szülők érthető módon aggódni kezdenek azt látva, hogy a gyerekük finnyáskodik, piszkálja-turkálja az ételt, egy-két falat után félretolja
- [Evés és kommunikáció 1.](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/eves-es-kommunikacio-1/) - Mondatok, amelyeket se evési, se másmilyen helyzetekben lehetőleg NE mondj a gyerekednek: -Addig nem mehetsz el az asztaltól, amíg meg nem etted a vacsorádat! -Amit kiszedtél magadnak, azt edd is meg! -Ételt nem hagyunk a tányéron! -Akkor kapsz csokit, ha megetted az ebédet. -Ha már ennyit álltam a konyhában, egyél is abból, amit neked készítettem!
- [Evés és kommunikáció 2.](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/eves-es-kommunikacio-2/) - Mondatok, amelyeket bátran mondhatsz a gyerekednek evési helyzetekben vagy az étkezéssel kapcsolatban: -Van kedved eljönni velem bevásárolni az ebédhez? -Segítesz nekem a konyhában? -Gyere, megterítjük az asztalt. -Gyere, ülj az asztalhoz velünk, légy szíves. Ha nem kérsz enni, akkor beszélgetünk. -Tessék, vegyél magadnak! -Ebből tudsz most választani. Melyikből kérsz? -Jó étvágyat! -Ha nem ilyet kérsz,
- [Mennyit igyon?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mennyit-igyon/) - Többen is kérdezték/kérdeztétek az elmúlt napokban, hogy mennyit volna jó innia egy kisebb vagy nagyobb gyereknek úgy általában és mennyit, ha például lázas, beteg. Van egy jól használható képlet, amelynek segítségével hozzávetőlegesen meghatározható, hogy mennyi a napi alap folyadékszükséglete egy kisgyereknek. Ezt nem az életkor, hanem a testsúly ismeretében tudjuk kiszámolni, ezt ti is megtehetitek
- [Az evés, a dicséret és a büntetés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-eves-a-dicseret-es-a-buntetes/) - Azt már sok szülő tudja, hogy a gyereke 'nem-evését', az étel elutasítását nem szerencsés büntetni, szankcionálni. De mi a helyzet a dicsérettel? Jó-e jutalmazni a 'jól-evést', dicséreteket megfogalmazni a gyerekünknek a nekünk tetsző mennyiségű vagy minőségű táplálékbevitellel kapcsolatosan? Az evési helyzetekben tehát ne büntessünk, ne szankcionáljunk. De ha lehet, ne is dicsérjünk és ne jutalmazzunk.
- [Manír](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/manir/) - Hosszú és nagy csend után egyszer csak megjelenik a nappaliban. -Hát te hol voltál, Julcsi? -kérdezem. -Fent, Barna szobájában. -feleli ő. Majd kis szünet után, minden színészi kvalitását elővéve, nem is leplezett modorossággal közli: -Bocsánat, hogy nem akartalak zavarni. Manír-kiránylány.
- [Valami készülődik](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/valami-keszulodik/) - Vészesen fogynak otthon a játékbaba pelusai az intenzív használatnak köszönhetően. Kicsi "anyukája" meg is kért, hogy vegyek újakat. Valami készülődik :-)
- [Táplálás és tanulás: a táplálási kapcsolat fejlődése](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/taplalas-es-tanulas-a-taplalasi-kapcsolat-fejlodese/) - A szülő és a gyermek között táplálási kapcsolat is fejlődik az étkezési helyzetek során. Ennek a jó táplálási kapcsolatnak az alapja, kulcsa a válaszkész szülői gondoskodás. Táplálási helyzetben válaszkész módon működő szülőként felismered kisbabád vagy kisgyereked táplálkozási készségeit. Megengeded a gyereknek azt, hogy ő kezdeményezze és irányítsa a táplálási kapcsolatot, te magad pedig követed a
- [Éhség- és teltségjelek csecsemő- és kisgyermekkorban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ehseg-es-teltsegjelek-csecsemo-es-kisgyermekkorban/) - Tudod, hogy melyek kisbabád vagy kisgyereked éhségjelei és teltség-, vagyis jóllakottság-jelei? A leggyakoribb újszülött-, csecsemő- és kisgyermekkori éhségjelek az alábbiak: Újszülöttnél, fiatal csecsemőnél ilyen korai jel a tátogás, a száj nyitogatása, a cuppogás, nyelv öltögetése, ajkak nyalogatása, ujjak és kezek szájba vétele és szopása, fej forgatása, kereső mozdulatok, melyeket szaporább légvételek kísérnek. Ezek az ún.
- [Nem mindegy, hogyan jövünk a világra](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nem-mindegy-hogyan-jovunk-a-vilagra/) - Interjút adtam a Babagenetika Egyesületnek. http://www.babagenetika.info/egesz-eletunkben-hurcoljuk-magunkkal-szuletesunk-lenyomatat/
- [Gyerekvállalás negyven felett?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gyerekvallalas-negyven-felett/) - Hogy mi lesz abból, ha az ember ismeretségi körében fantasztikus 40+os, kisgyerekes mamik és egy lelkes, nyitott riporter is van? Riport a negyven feletti gyerekvállalásról (Fotó: Pixabay) http://rtl.hu/rtlklub/fokuszplusz/szules-40-felett-anyak-akik-buszken-vallaljak-a-korukat
- [Mese és fejlődés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mese-es-fejlodes/) - Tudtad, hogy a kutatások szerint a közös meseolvasás pozitív hatásai már hat hónap múlva észlelhetők egy kisgyermeknél? A megkérdezett szülők közül sokan úgy gondolják, hogy erre éveket kell várni, de úgy tűnik, a meseolvasás előnyeit már jóval korábban is élvezheti a kicsi. Mit tehetsz szülőként, hogy ez így legyen? -Kezd minél korábban a meseolvasást a babának
- [A jól evő gyerek "hozzávalói" 2.](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-jol-evo-gyerek-hozzavaloi-2/) - Előző bejegyzésemben már írtam arról, hogy a csecsemő- és kisdedkori evési, táplálási problémák nagyobb részében szerencsére semmilyen szervi ok vagy betegség nem áll a háttérben. Ennek ellenére minden esetben fontos az, hogy a gyermeket orvosi szempontból (például fejlődésneurológia, gyermekneurológia, gasztroenterológia, allergológia stb.) kivizsgáljuk, és kizárjuk, illetve felismerjük az evészavar mögött meghúzódó esetleges betegségeket, kórállapotokat. Viszont
- [A jól evő gyerek "hozzávalói" 1.](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-jol-evo-gyerek-hozzavaloi-1/) - Az elmúlt években az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a csecsemős- és kisgyermekes családok felkerestek, az a gyerekük evési, táplálási nehézsége, komolyabb esetekben pedig a már régóta tartó, rögzült evészavara volt. Szembetűnő volt az, hogy legtöbbjüknél semmiféle szervi ok nem állt a táplálási nehézség hátterében. Vagyis jellemzően egyébként egészséges, más területeken és helyzetekben legtöbbször jól funkcionáló
- [Lehet egy gyerekkel több? 2.0](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lehet-egy-gyerekkel-tobb-2-0/) - Testvérkapcsolatunk a leghosszabb rokoni kapcsolataink egyike. Jó esetben végigkíséri életünk nagy részét. Kezdetben a szüleink irányítják alakulását, egy bizonyos életkor után azonban saját kezünkbe vesszük ennek alakítását. Minden egyes testvérkapcsolat más és más mintázatú lehet, akár ugyanazon családon belül is. A testvérünkhöz való kötődésünk, hozzá fűződő viszonyunk sokat adhat nekünk, de el is vehet tőlünk,
- [Edzésterv gyerekvállalóknak](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/edzesterv-gyerekvallaloknak/) - Van egy visszatérő tapasztalatom, élményem, amely nem hagy nyugodni. Nevezetesen az, mikor kisbabás szülők, anyák és apák vallják azt magukról, hogy teljesen felkészületlenül érte őket babájuk születése, és sokszor meglepetéssel vegyes kétségbeeséssel szembesültek csecsemőjük viselkedésével, igényeivel, ezzel az egészen új élethelyzettel. És az sem hagyott békén, amikor újra meg újra azt hallottam tőlük, hogy kezükbe
- [Szeretlek is meg nem is, avagy mit gondoljunk a testvérféltékenységről?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szeretlek-is-meg-nem-is-avagy-mit-gondoljunk-a-testverfeltekenysegrol/) - Hogy mi az a szülők számára időnként ijesztőnek és kezelhetetlennek tűnő jelenség, amit csak a minimum kétgyerekesek ismerhetnek? Hát persze, hogy a testvérféltékenység! Önmagában egy kisbaba érkezése a családba éppen eléggé anya- és apapróbáló élethelyzet, de ha még nagyobb tesó is van, akkor hatványozottan nehezebb lehet. És nem csak a feladatok megnövekedett mennyisége miatt, hanem
- [Bővebben a csecsemő- és kisgyermekkori táplálkozási zavarokról](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bovebben-a-csecsemo-es-kisgyermekkori-taplalkozasi-zavarokrol/) - Az (alul)táplálási, evési problémák és zavarok nem egyszerűen arról szólnak, hogy a csecsemő vagy a kisgyermek keveset, esetleg ritkán eszik, vagy rendszeresen elutasítja a táplálékot, netán válogat, és emiatt súlya vontatottan gyarapszik, vagy éppen csökken. A csecsemő- és kisgyermekkori táplálkozási zavarok olyanok lehetnek, akár egy sokszínű paletta. Az étellel, étkezéssel kapcsolatos különféle viselkedési minták, az
- [Álljunk el az apák útjából!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/alljunk-el-az-apak-utjabol/) - Előfordul, hogy a hozzám forduló anyák azt panaszolják, hogy: „a kicsi csak velem van el”, „csak velem hajlandó aludni”, „csak én tudom megetetni”, „csak én tudom megnyugtatni”. Meg elaltatni, megvigasztalni, megfürdetni, felöltöztetni, játszani vele. Mindenki másnál sír. Az apjánál is. Egy éves a gyermek, és az apja még sosem etette, sosem fürdette, sosem altatta, játszani
- [Anya csak egy van](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/anya-csak-egy-van/) - Néha megfordul a fejemben, hogy sorszámot húzatok a gyerekeimmel, amikor egyszerre "anyáznak". Viccet (kicsit) félretéve arra viszont valóban volt már példa, hogy vették a lapot, és kezüket feltéve jelentkeztek, mint a suliban... Hiába, anya csak egy van. (Fotó forrása: Kismama magazin)
- [Okosan a telefonnal!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/okosan-a-telefonnal/) - Egyre gyűlnek az arra vonatkozó bizonyítékok, hogy az okostelefonok bizonyos helyzetekben talán mégsem olyan okos dolgok. Kisgyerekes családok esetében például különösen nem. És itt most az okostelefont rendszeresen a kisgyerek jelenlétében használó, és ezzel az együttléteket óhatatlanul is megszakító, széttagoló szülőkre és az erre reagáló kisgyerekekre gondolok. Nem meglepő módon úgy látszik, hogy ha a
- [Ki-ki a maga dolgát...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ki-ki-a-maga-dolgat/) - Azért annak is megvan a maga romantikája, amikor az ember lánya gyerekszülésre készül, az ember lányának egyik gyereke pedig előrehozott emelt szintű informatika és angol érettségire... (Fotó: Pixabay)
- [Anyamentes nap](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/anyamentes-nap/) - Ha van gyerekmentes nap, akkor van anyamentes nap is. Az anyamentes napok azért szuperek, mert akkor mindent lehet másképp csinálni, mint a megszokott. (Ahogyan a gyerekmentes napokon is.) Anyamentes napja egy kiadós reggeli úszással kezdődött, aztán lenyomta az Educatio kiállítást apukájával meg a tesókkal (mert a széles látókör három és fél évesen is jár; valójában
- [Ágyrajáró](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/agyrajaro/) - Kis hajnali ágyrajárónk reggel szemrehányást tesz nekünk, szülőknek: -Vissza kellett mennem az ágyamba, mert nagyon forgolódtatok. Nem tudtam aludni. (Nahát, vajon miért forgolódtunk olyan nagyon?) Különösebben mégsem neheztelhetett ránk emiatt, mert a reggel újfent közöttünk találta. Fel a kezekkel: szoktatok ötven centinél keskenyebb helyen aludni? Vagy van az hatvan is? (Fotó: Pixabay)
- [Szükséglet és limonádé](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szukseglet-es-limonade/) - A kötőhártya-gyulladás ellen sajnos a gyerekorvos anya sem nyújt védelmet egy ovis számára, ebből adódóan éppen betegszabin van itthon. Betegségéből adódóan (is) vannak bizonyos szükségletei. És nem okoz gondot a számára kifejezni ezeket. Hazafelé tartva megszólal: -Szükségem van rád, anya! Mielőtt még a végletekig meghatódnék, hozzáteszi: -Alvás előtt kérek limonádét. Ez az én szükségem. Megcsinálod, ugye?
- [Kölcsön-hatások](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kolcson-hatasok/) - Tudtad, hogy a kisbabád akár már négy-hat hónapos korában észreveszi azt és reagál arra, ha arckifejezésed, hanglejtésed megváltozik? Így például érzékeli az érzelmi, indulati állapotodban beállt, akár kicsi változást is. Reagál arra, ahogyan te érzed magad: ha például szomorú, ha dühös, vagy ha éppen boldog vagy. Amikor mosolyogsz, a baba visszatükrözi érzelmeidet. Például mosollyal vagy
- [Tankolni márpedig muszáj...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tankolni-marpedig-muszaj/) - Mármint nekünk, anyáknak. Meg az apáknak. Azt mondja az idevágó szakirodalom, hogy az elég jónak nevezett, válaszkész anya/apa arról ismerhető fel, hogy csecsemője, kisgyermeke igényeit, jelzéseit időben észleli, azt megfelelően értelmezi, majd a helyzethez és gyermeke fejlettségi szintjéhez illeszkedve, a megfelelő időben reagál. Az esetek zömében a szülő ezt jól csinálja, de ha van is
- [Betegség-e a játékfüggőség?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/betegseg-e-a-jatekfuggoseg/) - Elöljáróban a tények: A WHO a tervek szerint ez év elején jelenteti meg azt napi gyakorlatban használatos kézikönyvet, amely az egyes kórképek, betegségek tételes gyűjteménye (Betegségek Nemzetközi Osztályozása). Ennek előzetes tervezete már tartalmazza a viselkedési függőségek között az off-line és on-line játékfüggőséget, utóbbi kategórián belül pedig a videojáték- és az internetes játékfüggőséget. Eszerint legalább egy évig
- [Ötödik gyerekre várva...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/otodik-gyerekre-varva/) - Az ötödik gyereket várva időnként én is ufónak érzem magam. Vagy inkább futónak: egy végtelenített Spartan Race race-tvevőjének... (Fotó: Pixabay) https://kepmas.hu/tukor/vorosne-lukacs-andrea-redelle-life-and-yoga-miert-paraznak-a-nok-a-gyerekvallalastol-0
- [Dehogy egyhangú!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/dehogy-egyhangu/) - Ki mondta, hogy a tél szürke és egyhangú? Ki mondta, hogy kisebb-nagyobb-még nagyobb terhespocakkal nem lehet sétálni, gyalogolni, kirándulni, netán teljesítménytúrázni? A tél nem szürke és nem egyhangú. Különböző méretű és beltartalmú terhespocakkal szuperjókat lehet sétálni, gyalogolni, kirándulni, sőt még teljesítménytúrázni is. Évzáró színes, pocakos teljesítménytúra. Folyt. köv. jövőre. Azaz holnap...
- [Innen megyünk tovább](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/innen-megyunk-tovabb/) - Akárhogy is pergetem magamban a lassan mögöttünk hagyott esztendőt, egyre azt érzem, hogy nem akarok tételesen számot vetni az évvel. Az elért sikereim és eredményeim, elkövetett baklövéseim, hibáim, hülyeségeim, a boldog és vidám pillanatok, a kínlódások és veszteségek nélkül nem lennék az, aki itt és most vagyok. Döntöttem, ahogy döntöttem; volt, hogy vitt a lendület
- [A 'keveset eszik' és annak következményei](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-keveset-eszik-es-annak-kovetkezmenyei/) - Azzal talán a legtöbb szülő tisztában van, hogy a tartósan fennálló táplálási problémák alultápláltsághoz, mégpedig a súlygyarapodás elmaradásához (mennyiségi éhezés) és/vagy vitamin- és nyomelemhiányhoz (minőségi éhezés) vezethetnek. Azt viszont már talán kevesebben tudják, hogy sok más negatív következménnyel is járhat egy elhúzódó táplálkozási zavar. Ilyenkor a zsírszövet csökkenése következtében megcsappanhatnak az energiaraktárak, ezért a szükséges
- [Állati](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/allati/) - Hétköznap reggel, készülődés az oviba. Kivételesen kiváló érzékkel lép meg minden egyes helyzetből. Szinte kicsusszan a kezeink közül. Mi, a sokat próbált szülei akár időhúzásnak is nevezhetnénk ezt a fokozódó helyzetet, de hála a humorérzékünknek más asszociációink támadnak. Nekem az angolna, apjának a virágról virágra szálldosó pillangó. Állati, nem? U.l.: hála a sokat próbált szülőknek,
- ['Sorvezető' válogatós kisgyerekek szüleinek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/sorvezeto-valogatos-kisgyerekek-szuleinek/) - 1. Vedd figyelembe a kicsi étvágyát, hadd egyen annyit, amennyit ő akar! 2. Legyen kiszámítható rendszer és koreográfia az étkezésekben! 3. Légy türelmes az új ételekkel! 4. Ne főzz másikat a felkínált étel helyett! 5. Teremts kellemes légkört az étkezéseknél! 6. Kerüld a gyerek címkézését, minősítését, megbélyegzését, és őrizd meg a nyugalmadat! 7. Járj elöl
- [Játékfüggőségről a Class FM-en](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/1841/) - 2018. január 4. Korán indult a nap. A Class FM reggeli műsorában 7:15-től a videó és internetes játékfüggőségről beszélgettünk, illetve arról, hogy gyerekünknél, kamaszunknál szülőként milyen figyelmeztető jelekre, viselkedési mintákra figyeljünk oda. http://classfm.hu/replay# (Fotó: Pixabay)
- [Emberrajzok és vágyak](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/emberrajzok-es-vagyak/) - Valamikor három és négy éves kor között megjelenhetnek az első emberrajzok. http://www.pindur.hu/index.php/nevelunk/1319-emberabrazolas-ovodaskorban.html És akármennyire is kezdetlegesek ezek, bizony már üzenetet is hordozhatnak. Megjeleníthetnek például vágyakat. A mellékelt fotón egy vágyakozó három és fél éves egyik mai alkotása látható. Vájtszemű megfigyelőknek feltűnhet, hogy a gondosan fésült frizurán kívül bizony két fülbevalót is rajzolt. Nemhiába emlegeti már
- [Kisgyerek, kamasz és kontroll](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kisgyerek-kamasz-es-kontroll/) - Azzal, ha egy szülő semmibe veszi, elbagatellizálja vagy csírájában lefojtja egy kisgyerek érzéseit és indulatait, ne adj' Isten ezek miatt megbünteti vagy megveri őt, semmi mást nem tesz, mint a saját önös igényeinek megfelelően kontrollálni igyekszik őket. Ha pedig egy kisgyereknek nem volt lehetősége arra, hogy saját érzéseivel megismerkedjen, ha nem tanulhatta meg, hogy mihez
- [Karácsonyi készülődés kisgyerekkel](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/karacsonyi-keszulodes-kisgyerekkel/) - Nincs is mozgalmasabb annál, mint karácsonyra készülődni egy szabadságolt kiscsoportos ovis társaságában. Két, állig érő tüsszentés, két orrfújás, két orrkenőcsözés, két alma, két pohár gyümölcstea, két komplett színpadi előadás, két mese felolvasása, két játékbaba-etetés, két gyurma-kisplasztika, két festmény és két puzzle között néha eszembe jut, hogy vajon hová is tehettem a gyümölcskenyér receptjét? Holnaptól a
- [Szoptatás és diéta](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szoptatas-es-dieta/) - Korábban írtam már arról, hogy mi állhat a babák hasfájósságnak nevezett síróssága mögött. http://magamraismero.hu/…/ez-most-akkor-hasfajossag-vagy-v…/ Egyáltalán hasfájás-e az, amit mi annak gondolunk? És szükség van-e a rengeteg praktikára, cseppre, amit végigpróbálgatunk a szülőpróbáló első hetek során? És nem utolsó sorban szükség van-e arra, hogy szoptató anyaként tényleg víz-rizs diétára fogjuk magunkat, mert hátha attól elmúlik az,
- [Várakozás és karácsony](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/varakozas-es-karacsony/) - Van, akinek a várakozás nem ér véget a négy adventi gyertya kihúnyó fényével. Nem ér véget az ünneppel sem. A várandósságban a karácsony egy pici kitekintés abból a bensőséges kapcsolatból, abból a semmi máshoz nem fogható állapotból, amely mindahányszor egyszeri és mindahányszor megismételhetetlen. Ebből a kapcsolatunkból indulunk fejlődésnek, és élményeink kódolt üzenetként már fogantatásunktól kezdve
- [Hogyan lát téged a babád?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hogyan-lat-teged-a-babad/) - Egy érdekesség, egyben lehetőség egy otthoni babavizsgálatra a saját pelusos kis zseniddel: Régóta tudjuk, hogy az arcok az első formák, amelyeket a babák felismernek; ez fontos szerepet játszik emberi kapcsolataik kialakításában. Az újszülöttek már születéskor képesek arra, hogy anyukájuk arcát megkülönböztessék egy idegenétől, még kissé profilból is. Ebben főleg az arc kontúrja és a haj
- [Belsővé tett szabály](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/belsove-tett-szabaly/) - Mivel három és fél éves létéhez méltó módon ő meglehetősen korán kelő, kamasz tesói pedig meglehetősen pont nem, ezért szinte minden hétvégi/ünnepnap reggelen elhangzik a bűvös mondat, ha valami meglehetősen hangosat csinál: -Julcsi, légyszi csendesebben, mert felébrednek a tesók! Eddig legtöbbször úgy tűnt, falra hányt borsó. Aztán ma délelőtt beigazolódni látszott, hogy talán mégsem fáradoztunk
- [Fantázia](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/fantazia/) - Három és négy éves kora között sem lepődünk meg különösebben semmin. Inkább rácsodálkozunk, magunkban jót nevetünk, vesszük a lapot és belemegyünk a játékba, de leginkább még jobban rajongunk érte. Az, hogy olykor 'lenagymamáz' 'lenéniz', pláne 'ledoktornéniz' engem, 'drágám'-nak, esetleg 'édesem'-nek nevez, vagy éppen a keresztnevemen szólít ("Jól vagy, Zsuzsi?), ennek további becéző változataiban is, netán
- [Szárnyaló kreativitás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szarnyalo-kreativitas/) - Egy három és fél éves szárnyaló kreativitásának egyik bizonyítéka, avagy egy filctollkészlet élete újragondolva.
- [A Duna tévében jártam: téli szünet után vissza a közösségbe](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-duna-teveben-jartam-teli-szunet-utan-vissza-a-kozossegbe/) - A Duna tévé Család-Barát magazinjában beszéltem arról, hogyan lehet zökkenőmentes az oviba, bölcsibe való visszatérés a téli szünet után (55:00-tól) https://www.mediaklikk.hu/video/csalad-barat-2017-12-18-i-adas/
- [Agyserkentő finomságok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/agyserkento-finomsagok/) - Agyserkentő finomságok: a Mindset Pszichológia magazinnak szakértettem. http://mindset.co.hu/agyserkento-finomsagok-tizoraira/
- [Karácsonyra](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/karacsonyra/) - "A karácsony a szeretet és advent a várakozás megszentelése. Az a gyerek, aki az első hóesésre vár - jól várakozik, s már várakozása is felér egy hosszú-hosszú hóeséssel. Az, aki hazakészül, már készülődésében otthon van. Az, aki szeretni tudja azt, ami az övé - szabad, és mentes a birtoklás minden görcsétől, kielégíthetetlen éhétől-szomjától. Aki pedig
- [Mobilmánia](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mobilmania/) - Egyetemistákat teszteltek, de valószínűleg nem működnek másként sem a mobilozó gyerekeink, sem mi magunk, okostelefont használó kis- vagy nagygyerekes szülők: Új, egyetemistákkal végzett kutatások szerint, bármennyire is hasznos, okostelefonunk puszta jelenléte is negatívan hat a szellemi-tanulási képességeinkre. Agyi teljesítményünket jelentősen csökkenti ez a közelség, még a telefon kikapcsoltállapotában is. Ilyenkor is szellemi erőforrásainkból használunk fel,
- [Testképzavar gyerekkorban?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/testkepzavar-gyerekkorban/) - Az év végi ünnepek egyik mellékhatása lehet az, hogy a gasztronómiai élvezeteknek hála, magunkra szedünk néhány nemkívánatos kilót. Persze ez máskor is előfordulhat. Ilyenkor hajlamosak vagyunk arra, hogy a tükör előtt állva vagy ruháinkat magunkra erőltetve hangosan minősítjük a külsőnket, kinézetünket, legtöbbször nem a legelőnyösebb stílusban. Van, hogy látványosan drasztikus diétába kezdünk. És mindennek természetesen a
- [Kell, hogy valakinek mindig igaza legyen?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kell-hogy-valakinek-mindig-igaza-legyen/) - Könnyű mondani, hogy ne állítsunk túl sok szabályt, és azt a keveset pedig következetesen tartsuk be. Pókerarccal, túl sok érzelemmel nem átitatva. Ennyi, nincs mit bonyolítani rajta. Nincs azzal semmi baj, ha azt szeretnénk, hogy a gyerekünk kis kezes bárány legyen. Legyen könnyű bánni vele és legyen vele nagyobb viharoktól mentes az együttélés. A gyerekünk,
- [No comment](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/no-comment/) - Aranyköpés éhgyomorra a reggeli italt követő apró böfizés után: -Julcsi, mi volt ez, böfi? -Nem, röfi. No comment.
- [A kevesebb karácsonykor is több](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/karacsonykor-is-a-kevesebb-tobb/) - A karácsonyi ajándéközön előtt egy gondolat: Kutatások szerint egy kisgyerek minél kevesebb és egyszerűbb játékkal van körülvéve, annál hosszabban és kreatívabban játszik egy bizonyos játékkal, és jobban is összpontosít arra, amit éppen csinál. Változatosabban, kitartóbban tevékenykedik és ritkábban cseréli le egyik játékot a másikra. Valami véletlen folytán a hétköznapi megfigyelések is ezt támasztják alá... A
- [Színház az egész világ](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szinhaz-az-egesz-vilag/) - (Három évesen még) színház az egész világ... Játék, ének, tánc, zene, pörgés-forgás, bukfencezés, ugrabugrálás szabadon. Sírás és nevetés, olykor ez így együtt. Önkifejezés gátak és falak nélkül. Érzések szabad átélése. Jelenlét a pillanatban. Az 'itt és most'-ban. Aztán felnövünk.
- [Újabb átlagos vasárnap reggel](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ujabb-atlagos-vasarnap-reggel/) - Ha vasárnap reggel, akkor természetesen már kora reggel túl két komplett balett előadáson, a teljes karácsonyi dal-repertoár kíséretében. Jó reggelt, indulhat a nap!
- [Lehet-e zökkenőmentes a visszatérés a gyerekközösségbe a téli szünet után?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lehet-e-zokkenomentes-a-visszateres-a-gyerekkozossegbe-a-teli-szunet-utan/) - Vannak kisgyerekek, akiknél a gyakori betegeskedések miatt az ősszel megkezdett beszoktatást minden visszatérésnél szinte újra lehet kezdeni. Lehet, hogy a téli szünet elérkezéséig alig néhány hetet járt a kicsi a közösségbe, és azt is több részletben. De az is előfordulhat, hogy a téli szünet az első hosszabb időszak, amikor nem megy bölcsibe vagy oviba a
- [Minden gyerekszobában kísértenek szellemek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/minden-gyerekszobaban-kisertenek-szellemek/) - Még hogy szellemek? Igen, minden gyerekszobában felbukkannak időről-időre kísértetek. És itt most nem kell semmilyen rém-mesére gondolni. Arról van szó, hogy a gyerekünket szellemekként veszik körül a saját múltunkból vagy a felmenőink múltjából származó, onnan fel-felbukkanó, elfeledett vagy éppen elfeledni akart hívatlan „vendégek”, szellemek. És kísértenek, egészen addig, amíg szembe nem tudunk nézni velük, és
- [Tekintetében](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tekinteteben-2/) - Tekintetében már hat hetesen is ott az egész világ.
- [Illeszkedés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/illeszkedes/) - Számomra anyaként az jelenti az egyik legnagyobb kihívást, hogy a gyerekem és a köztem mutatkozó (nem kicsi) különbségek ellenére elég jól tudjak illeszkedni hozzá. Ő egy locsogó, fecsegő, éneklő, táncoló, szerepelni szerető, néha magamutogató és kifejezetten hangos kisgyerek. Hol komika, hol tragika, hol tragikomika, hol primadonna, hol prímabalerina. Naná, hogy én meg pont nem vagyok
- [Fogócska](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/fogocska/) - Fogócskáznak. Előbb visongva menekül a bátyja elől, majd incselkedve visszaszól: -Akkor is kihúzom a gyufádat! Íme, a nagy tesók általi "kiképzés" következménye élőben. Mert a fagyi előbb vagy utóbb visszanyal...
- [Szívesen szeret](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szivesen-szeret/) - Napi szívmelengető ebben az elszomorító, szottyos időben: -Anya, én téged szívesen szeretlek...
- [Menjetek!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/menjetek/) - Vénasszonyok nyarában minden egyes ilyen nap ajándék. Kicsinek, nagynak, fiatalnak és öregnek egyaránt. És ideje a kényelmes futásoknak, laza sétáknak, nagy kirándulásoknak. Menjetek!
- [Varázsol](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/varazsol/) - Amikor 'öthúszkor' ébred és hat órakor már a konyha padlóján -az ő megfogalmazása szerint- "varázsol"... Jelentsen ez bármit is. Az álmot mindenesetre kivarázsolta a szemünkből.
- [A FEM3-ban jártam...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-fem3-ban-jartam/) - A FEM3 délelőtti műsorának gyermekorvos szakértőjeként a műsorvezetőkkel arról beszélgettünk, hogy sok csecsemő- és gyermekkori panasz vagy tünet mögött nem csak szervi okok állhatnak. (Fotó forrása: FEM3/Facebook) https://fem3.hu/musoraink/fem3cafe/29680_a-kisgyermekek-osszehasonlitasa-teves-diagnozishoz-vezethet.html https://fem3.hu/musoraink/fem3cafe/29671_a-csecsemok-egyes-testi-tunetei-mogott-akar-lelki-okok-is-allhatnak.html
- [Ovis-szleng](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ovis-szleng/) - Tudjuk jól, milyen fantasztikusak is ezek a kicsik. Például mert három-négy év alatt tökéletesen elsajátítanak egy (vagy több) nyelvet. Mi sem bizonyítja jobban, hogy ebben az időszakban csúcsra járatják a nyelvtanulást, minthogy mindezeken túl még egy 'nyelvet' megtanulnak. És előszeretettel használnak is. Nem kis döbbenetet keltve időnként. Ez pedig az ovis-szleng. "Ez nem igazság!", "buta,
- [Hiperaktív?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/1743/) - Ha egy kisgyerek rendszeresen "pörög", ha nem köti le a játék, szinte percenként más dologba kap, ha nem figyel a szülői szóra, ha nehezen koncentrál, akkor hamar ráfogják a szülők/gondozók azt, hogy hiperaktív. Ugyanez történhet akkor, ha a kicsi hirtelen és szertelen, ha nem találja a helyét, ha olyan, mintha jóformán gondolkodás nélküli cselekedne. Vagy
- [Eszik, nem eszik?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/eszik-nem-eszik/) - Tudtad, hogy a hozzátáplálás során egy új íz/étel bevezetéséhez akár nyolc-tizenötszöri próbálkozásra, kínálásra is szükség lehet, mire a baba vagy a kisgyermek elfogadja azt? Lehet, hogy heteken, sőt hónapokon át köszöni szépen, de nem kér például a brokkoliból vagy a paradicsomból, aztán egyszer csak megkóstolja, és szívesen el is fogyasztja a ételt. Fontos tudni, hogy
- [Távollét](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tavollet/) - Csak mert itt/így még nem futottam... És először két napnál hosszabb távollét a háromévestől. Hála és köszönet a nagyszülőknek és a nagytesóknak érte!
- [A Család-Barátban...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-csalad-baratban/) - Sokat sír? Nehéz megnyugtatni? Rosszul eszik? Nem gyarapszik? Nehezen alszik el vagy sokszor ébred? Agresszív? Extrém módon dacos? Visszatartja a székletét? Szokatlanul viselkedik?... 'Család-Barát' beszélgetés az integrált szülő-csecsemő/kisgyermek konzultációról, 58:15-től. https://www.mediaklikk.hu/v…/csalad-barat-2017-10-17-i-adas/ (Fotó forrása: Család-barát magazin)
- [Fejlődés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/fejlodes/) - Már-már döbbenetes élmény, mégis vártam nagyon: öt napig voltunk egymástól távol, és az újra-találkozásnál mintha egy másik kisgyereket láttam volna viszont. Újabb szavak, újabb gesztusok, újabb készségek és reakciók. Napok léptékében is érezhető, észlelhető robbanásszerű fejlődés. Már csak ezért a tapasztalatért is érdemes olykor néhány napnyi időt távol tölteni tőlük. Mert az, amit a hétköznapok
- [Troll](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/troll/) - Az milyen már, amikor az esti mese kudarcba fullad, mert a célszemély széttrollkodja az egészet, az ovis-szleng teljes palettáját bevetve? Majd ugyanezt megteszi még egyszer a tesója 'olvasópróbáját' hallgatva. Hogy milyen? Elsőre vicces, másodszorra hangos. A célszemély reakciója a mesementes elalvást reklamálandó mindenképpen az.
- [Fájdalompont](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/fajdalompont/) - Talán nem véletlen, hogy a gyerekünk olyan hihetetlen érzékkel képes rátalálni fájdalompontjainkra. Majd módszeresen nyomogatva azokat, mesterien képes előcsalogatni a sokszor számunkra sem tudatos félelmeinket, az elnémított emlékeket, a fájdalmas érzéseket, vagy az általunk nehezen uralható indulatokat. Pontosan tudja, hol kell megnyomni a gombot, amely egyben vészcsengő is. Mert jelzi, hogy hol van még dolgunk,
- [Win-Win](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/win-win/) - Este fél kilenctől reggel fél nyolcig aludt az óraátállítás ellenére. Ő, aki rendszerint hat előtt kel, hétvégén meg pláne. Mielőtt bárki irigykedni kezdene, elárulom a titkot is: délután úgy tíz percet sikerült aludnia. És mindezt a nagymamánál. A nagyinak azért volt jó, mert többet élvezhette az unoka társaságát, nekünk meg azért, mert kaptunk egy csendes
- [Kulcs a zárban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kulcs-a-zarban/) - Csecsemő- vagy kisgyermekkorú gyerekünk érzelmi, magatartásbeli problémái, táplálási, gyarapodási vagy alvási nehézségei, esetleg zavarai nem egy-egy nagy szülői kiborulás, egy hangos veszekedés vagy önmagában egy stresszes élethelyzet eredményeként jelentkezhetnek. Sokkal inkább az ismétlődő, újra meg újra visszatérő mindennapi apró kríziseinkből, gyerekünk szükségleteinek és érzelmeinek rendszeres félreértelmezéséből fakadhatnak. Ezek azok az apró, sokszor jelentéktelennek tűnő kisiklások, amelyek menetrend
- [Mindenszentekre...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mindenszentekre/) - "Mondom néktek: mi mindíg búcsuzunk. Az éjtől reggel, a nappaltól este, A színektől, ha szürke por belepte, A csöndtől, mikor hang zavarta fel, A hangtól, mikor csendbe halkul el, Minden szótól, amit kimond a szánk, Minden mosolytól, mely sugárzott ránk, Minden sebtől, mely fájt és égetett, Minden képtől, mely belénk mélyedett, Az álmainktól, mik nem
- [Összefüggések](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/osszefuggesek/) - A mai nap bölcsessége egy összefüggéseket kereső három évestől: "Ha sok kenyeret eszek, akkor nagy leszek és tündér leszek. És megtréfállak a varázspálcámmal." Jelentsen ez bármit is.
- [Evészavar kicsit másként](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/1712/) - Evési, táplálási zavart kisgyermekkorban nem csak a kevés étel elfogyasztása vagy elfogadása jelent, vagyis az, amikor a kicsi például rendre kis mennyiségű vagy minimális ételt eszik, esetleg válogat és csak néhány féle ételt fogad el. Evési, táplálási problémát jelenthet a túlevés is, a nagy mennyiségű étel szokásosnál gyakoribb elfogyasztása, szinte felfalása. Ezeknél a gyerekeknél a
- [Kis esti intermezzo](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kis-esti-intermezzo/) - Amikor kilátásba helyezem az esti zuhanyozás közeledtét, naná, hogy főhősnőnk lelkes kirakózásba kezd velem. És naná, hogy időhúzás-szaga van a dolognak. Apja, a zuhanyozás lebonyolítója szól neki, hogy legyen olyan szíves, és menjen vele. Én bátortalan kísérletet teszek, hogy esetleg befejezzük a puzzle-t, és utána már megy is. Apja köti az ebet a karóhoz. Főhősnőnk
- [Nem csak csipesz](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nem-csak-csipesz/) - Kell a gyereknek a sok drága játék? Végy inkább magadhoz némi Montessori-filozófiát és a hétköznapi használati tárgyak a világ legérdekesebb játékaivá válnak. (Sokkal olcsóbb és nagyon hatékony megoldás). Három évesünk nagy kedvence a ruhateregetés és a ruhacsipeszek. Bár a beltéri ruhaszárítóra teregetünk a meglehetősen szélvédett mosókonyhában, számára ruhacsipesz nélkül nem teregetés a teregetés. És ha
- [Frizura](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/frizura/) - Az még csak hagyján, hogy reggelente megküzdünk a totál-tupír hajkoronájával, míg konszolidált kis copfocskákat szelidítünk belőle. Még az is oké, hogy foggal-körömmel tiltakozik az ellen, hogy sapka kerüljön a fejére, veszélybe sodorva ezzel a nagy gondossággal készült frizurát. Az már kevésbé oké, amikor azért reklamál fennhangon a tükörre tapadva, mert a kettőből az egyik copfocska szerinte
- [Reggeli spirituális](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/reggeli-spiritualis/) - Indulás az oviba, de előtte még fel akar törni egy diót az udvaron. Mivel a kutyánk is imádja, és profi módon töri fel, tudja, hogy itt komoly vetélytársra számíthat. A biztonság kedvéért megkérdi: -Ő mivel töri meg a diót? A karmájával? Spirituális vizsla.
- [Többet mond minden szónál](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tobbet-mond-minden-szonal/) - Sokkal többet tud rólad, sokkal többet figyel meg, ért és érez belőled, sokkal jobban ismer, mint gondolnád. Lehet, hogy a szavaid jelentését még nem érti, de a szavakon túl rejlő, kódolt üzenetet, a mozdulataidból, gesztusaidból, mimikádból, mosolyodból, testtartásodból, az egész jelenlétedből sugárzó érzéseket és indulatokat nagyon is érzi. Ahogy vele bánsz, az számára többet mond
- [Példakép](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/peldakep/) - Szuper dolog, ha gimnazistaként három éves húgod (is) van. Szuper dolog, ha háromévesként gimnazista nővéred (is) van. Szuper dolog, ha gimnazista nővérként reálos tagozatra jársz, mert ott a 'lányhiány' miatt jó eséllyel már tizedikesként bécsi keringőt táncolhatsz egy végzős fiúval a szalagavatóján. De a legszuperebb dolog e három találkozása, mert akkor gimnazistaként szuper példakép lehetsz
- [Misztikus létélmény](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/misztikus-letelmeny/) - Kezdettől jól érzékelhető, ha valami lelkileg nagyon megmozgatja. Például ha valamitől még a haja is égnek áll. Kezdettől jól érzékelhető az is, hogy mindene a zene. Szívesen hallgatja és szívesen szólaltatja is meg. Énekel, ha vidám, ha izgatott, ha unatkozik, ha 'üresjárat' van. Úgy tűnik, neki mindig van oka énekelni. Nem meglepő, hogy rendesen meg is
- [Legszorosabb közelség](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/legszorosabb-kozelseg/) - "Menj a szobádba gondolkodni!" "Majd akkor beszélünk, ha megnyugodtál!" "Ülj a gondolkodó-fotelba!" "Addig maradsz a kiságyadban, amíg le nem higgadtál!" Ezek a mondatok azok, amelyek nem hogy egy kisgyerek megnyugvásához nem vezetnek, hanem mint az olaj a tűzre, még inkább fellobbanthatják a kis totyogó indulatait. Hiszen önmaga még nem képes arra, hogy ezekben a helyzetekben
- [A Sláger Rádióban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-slager-radioban/) - Meséltem már arról, hogy a nemrégiben egy órácskára én lehettem a Sláger Rádió arca, a Sláger Arcok című műsorban. Fehér Mariannal beszélgettünk, és volt szó hivatásról, hitvallásról, családról, gyerekekről és egy kicsit magamról is. Hallgassátok szeretettel! http://www.slagerfm.hu/oldal.php?oldal=491
- [A Kossuth Rádióban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-kossuth-radioban/) - Ha napközben nem volt időtök, alkalmatok meghallgatni a Napközben-t a Kossuth Rádióban, most megtehetitek. 10:10 és 10:30 között beszélgettünk a csecsemők és kisgyermekek szabályozási problémáiról, pszichoszomatikus tüneteiről és a szülő-csecsemő/kisgyermek konzultációról. (Fotó: Pixabay) https://www.mediaklikk.hu/radio-lejatszo-kossuth/…#
- [Életben tartanak](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/eletben-tartanak/) - Ma egy kicsit mindannyian öltöztessük lilába a szívünket! A koraszülöttek világnapján (is) köszönet mindazoknak, akik az inkubátor mellett állnak, dolgoznak, küzdenek, segítenek, virrasztanak, izgulnak, aggódnak, énekelnek, reményt adnak, támogatnak, együttéreznek. Hit és remény mindazoknak, akik korai életet adtak, lélegzetet visszafojtva várnak, remegve remélnek, napról napra élnek, együtt lélegeznek, jelen vannak, táplálnak, ölelnek. Életben tartanak. (Fotó:
- [Találós válasz](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/talalos-valasz/) - A mai nap találós válasza: -Julcsi, kérsz kakaót? -Nem mondom meg.
- [Természetesen](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/termeszetesen/) - Egy kisgyerekmentes szombat este után vasárnap reggel kialvatlanul ébredni? Igen, lehetséges. Például amikor a szombat esti szülőkimenő után éjjel egyig fennmaradsz, mert a kiskamaszt addigra kell bevinni a (nem túl közeli) iskolájába, ahonnan éjszakai kaland(túlélő)túrára indulnak. Aztán még egyszer megteszed az otthon és az iskola közötti utat oda-vissza, mert otthon hagyta a telefonját, és ugye
- [Cuki ruha](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/cuki-ruha/) - Minden reggel megérkezik a menetrendszerű mondat: -Keressünk valami cuki ruhát nekem! Majd engem beelőzve megáll a nyitott szekrényajtóval szemben. Én, mint korábbi megbízható stílustanácsadója, sajnos már csak ritkán tudok számára is elfogadható szetteket összeállítani. Pedig igyekszem naprakésznek lenni a kisovisok divattrendjében. Így november derekán szinte kizárólag az ujjatlan, a spagettipántos, a combközépig érő és a
- [Tanulhatunk tőle](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tanulhatunk-tole/) - Az egyik kedvenc elfoglaltsága (és ilyenkor jól jön a padlófűtés). Időnként elfekszik a padlón a rongyijával. Csak úgy. Amikor gyanúsan nagy a csend, akkor nagy valószínűséggel a lakás valamely pontján találjuk. Valahogy így, de mindenképpen fekve. És nem tűnik kedvetlennek. Sem szomorúnak. Láthatóan nem bántja semmi. Nem unatkozik. Nem magányos. Lazít, elmélkedik, a világ dolgairól
- [Pelussal oviba?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pelussal-oviba/) - Járhat-e még nem szoba- vagy ágytiszta, tehát pelenkát viselő kisgyerek oviba? Elutasíthatja-e a gyerek felvételét az óvoda, arra hivatkozva, hogy még pelenkás és ők nem pelenkázhatnak, mert ezt a hatóság nem engedi? Vagy mert a pelenka veszélyes hulladéknak minősül, és azt az intézmény nem kezelheti. Olyan kérdések ezek, amelyekkel a szülők nap mint nap szembesülnek,
- [Puzzle](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/puzzle/) - Az elmúlt időszakban a puzzle mindent vitt. Vitán felül. Dobozos vagy lap-kirakó, állatos, rajzfilmes vagy éppen autós, bármilyen jöhet. Reggel és este, egyedül vagy valaki mással. Rakja az oviban, ahol délután meg kell várnunk, amíg az utolsó darabig ki nem rakja. Mert ha már elkezdte, csak nem fogja félbehagyni. Szinte még haza sem értünk, és folytatja
- [Csend-kör](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csend-kor/) - A kislányom Montessori-ovijában a napot csend-körrel kezdik. CSEND-körrel. A három évesek is. Aztán azokat a hangjait, amelyeket ilyenkor magában tart, összegyűjti, hazahozza, és kiadja magából este. Félretéve a tréfát, a csendkör az ő meditációjuk, egyfajta ráhangolódásuk a napra, az ő tudatos jelenlétük.
- [Időgép három éves módra](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/idogep-harom-eves-modra/) - Apa a gyerekhez: -Ez olyan régen volt, hogy még én sem éltem. Sőt még az anya se. Gyerek az apjához halálra váltan: -És akkor én egyedül voltam...?! Időutazás, némi időzavarral, avagy időgép három éves módra.
- [Amikor túl sokat várunk a gyerekünktől...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/amikor-tul-sokat-varunk-a-gyerekunktol/) - Bizonyos kutatás szerint a szülők több, mint fele úgy gondolja, hogy a gyerekek három éves koruk előtt képesek már arra, hogy önmaguktól ellenálljanak a számukra tiltott dolgoknak vagy cselekvéseknek. Sőt, a szülők több, mint harmadának az a véleménye, hogy már a két év alatti gyerekek is képesek arra, hogy maguk kontrollálják a viselkedésüket az ilyen
- [A szülői túlvédés fogyatékosságot okoz?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-szuloi-tulvedes-fogyatekossagot-okoz/) - Az optimális, "elég jó" szülői gondoskodás és a szülői túlvédés között első látásra szűknek tűnhet a mezsgye. Pedig egyáltalán nem az. Az előbbi eredménye egy kompetens, képességeinek birtokában önmagából a legtöbbet kihozó, önmagát kibontakoztató, szuverén gyerek. Majd felnőtt. A túlvédés viszont bizonyos értelemben fogyatékosságot okoz. Ez gyakran csecsemőként elkezdődik ott, hogy "egyél még, mert nem
- [Mérlegelés miatt kövér gyerek?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/merlegeles-miatt-kover-gyerek/) - Talán nem is a méregetéstől hízhat el egy egyébként egészséges baba vagy kisgyerek. Hanem a mögötte meghúzódó szülői attitűdtől, amelynek fő mozgatórugója a szorongás és az aggodalom lehet. Természetesen ez a viselkedés nem tudatos, ezért is olyan megfoghatatlan. Akkor lehet változtatni a dolgokon, ha sikerül eljutni a tudatosításig és a megértésig. Ez pedig nem megy
- [Hogy a kisgyerekes lét ne legyen válóok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-kisgyerekes-let-ne-legyen-valook/) - Hurrá, kisbabánk lesz! Én anya leszek, te apa, mi meg együtt egy család. És már bent is találjuk magunkat a leendő család érzelmi hullámvasútjában. Egyik pillanatban öröm és boldogság, a következőben anya-para, apa-para, kétségek, kérdések. De vajon válaszok is vannak? A szárnyaló öröm és a szorongató kétségek között jövünk-megyünk. Fent és lent. És reménykedünk. Ezzel
- [Amikor nehezen megy kisbabánknak a kakilás...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/amikor-nehezen-megy-a-kakilas/) - „Nem tud egyedül kakilni, ezért segítenem kell neki. Adok neki szirupot, és ha ez nem elég, akkor kúpot. Esetleg meglázmérőzöm. Ezt általában két-három naponta megcsinálom, ha magától nem kakil. Nem várok tovább, nehogy valami baja legyen. Akkor vagyok bajban, ha ezek után sem sikerül kakilnia. Adok neki még szirupot, meg még egy kúpot. Látom, hogy
- [Válogatós gyerekek 1.0](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/valogatos-gyerekek-1-0/) - Vannak olyan gyerekek, akik életük bizonyos szakaszában rendszeresen elutasítanak bizonyos ételeket (vagy a legtöbbet), és csak néhány ételt hajlandóak megenni, azokat is csak bizonyos formában. A gyerekek egy részében a válogatósság előfordulhat kisgyermekkorban átmeneti jelleggel. Ilyenkor teljesen érthető módon attól tarthatnak a szülők, hogy gyermekük nem jut elég tápanyaghoz, nem fog megfelelően növekedni, fejlődni. A
- [Az önszabályozás fejlődése, avagy a ’jól működő’ kisgyerek hozzávalói](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-onszabalyozas-fejlodese-avagy-a-jol-mukodo-kisgyerek-hozzavaloi/) - Az, hogy egy kicsi, majd egy nagyobb gyerek, aztán pedig egy felnőtt jól tud-e érvényesülni a mindennapokban, képes-e a különféle élethelyzetekben hatékonyan működni, jelentős mértékben attól függ, hogy mennyire válik sikeres önszabályozóvá az évek során. Mit kezd saját indulataival, érzéseivel kicsiként, majd nagyként, hogyan szabályozza a viselkedését az egyes helyzetekben? Hogyan képes egy faladatot megoldani,
- [Ez most akkor hasfájósság vagy valami más?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ez-most-akkor-hasfajossag-vagy-valami-mas/) - Életük első három hónapjában a kifejezetten sírósnak, nyugtalannak mondott csecsemők (akik az első három hónapban, legalább három héten át, a hét minimum három napján legalább napi három órát sírnak vagy nyűgösködnek) sírásának hátterében gyakran feltételezik és említik a szülők a kólikának nevezett hasi fájdalmat. A köztudatban is rendületlenül tartja magát az a tévhit, hogy három
- [Amikor visszatartja a kakit...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/amikor-visszatartja-a-kakit/) - A pelusról való leszokás idején nem is olyan ritkán fordul elő az, hogy a kezdeti „sikerek” után a kicsi elutasítóvá válik, és nem akar a bilire vagy a vécére ülni. Inkább visszatartja a székletét, olykor napokig is szorongatja, míg végül vagy pelenkát kér, hogy abba kakilhasson, vagy elbújva a bugyiba kakil. Lehet, hogy ez egy
- [Lehet egy gyerekkel több?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lehet-egy-gyerekkel-tobb/) - Ez az egyik olyan kérdés, amely előbb utóbb minden egy, két vagy többgyerekes család életében felvetődik, esetenként újra és újra. Legyen-e kistestvér? Ha igen, mikor? Legyen-e a kettő mellé egy harmadik? Ha igen, ő mikor? Esetleg egy negyedik? És így tovább. Az az érzésem, ha bármelyikünkben ilyen formán felmerül ez a kérdés, akkor a vágy
- [Lelki eredetű problémák csecsemő- és kisgyermekkorban?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lelki-eredetu-problemak-csecsemo-es-kisgyermekkorban/) - Vannak helyzetek, amikor csecsemő- vagy kisgyerekkorú gyermekünk nehezen szabályozza egyes érzelmi vagy viselkedéses állapotait. És ezek jellemzően a vele való interakcióinkban, kapcsolódásainkban mutatkoznak meg. Lehet ez evési, etetési helyzet, alvás vagy éppen altatás, lehet nehéz megnyugtathatóság, dacosság, nyugtalanság és sírósság, játék iránti érdektelenség, testvérféltékenység, hiperaktivitás, agresszió, extrém szeparációs szorongás és még számos más szituáció és
- [Hol vagytok, nagymamák?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hol-vagytok-nagymamak/) - Előre bocsátom, hogy tisztelet a kivételnek. Tudom, hogy vannak drága, segítőkész és tettre kész, támogató, elfogadó, önzetlen nagyik és pótnagyik. De az utóbbi hetek tapasztalatainak hatására megint előbújt belőlem ez a kérdés, ahogyan időről időre korábban is. Hol vannak a nagymamák a kisbabás, kisgyerekes családok mellől? Csak a földrajzi távolság teszi, hogy távol maradnak? Vagy
- [Ne tegyük mumusunkká a gyerekünket!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ne-tegyuk-mumusunkka-a-gyerekunket/) - Nem sok frusztrálóbb élmény létezik egy kisgyerek (meg a nagyobb) számára, mint amikor bizonytalannak, kiszámíthatatlannak érez egy helyzetet, és nem tudja, meddig mehet el benne. Pedig ő gyerekségénél fogva pontosan olyan, hogy időről időre megpróbálkozik a határok átlépésével. Ezzel nincs is semmi baj, hiszen a fejlődéséhez hozzátartozik az is, hogy tágítani próbálja az általunk felállított
- [Aludj, baba, aludjál...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/aludj-baba-aludjal/) - Fogadni mernék, ha azt mondom, hogy „zombi-üzemmód”, minden kisgyerekes szülő tudja, mire gondolok. Ha esetleg mégsem, akkor elmagyarázom. Annak a következményéről van itt szó, amikor átmenetileg, de inkább tartósan, sok-sok éjszakán át a kicsi nehezen alszik el, éjszakánként sokszor felébred, felsír vagy ébredések után nehezen alszik vissza. Olykor pedig mintha megfordulna a nappalok és az
- [Még hogy gyereket nevelni pofonegyszerű?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/meg-hogy-gyereket-nevelni-pofonegyszeru/) - Szerintem lehet ilyen is. Ma már így gondolom, de nem volt ez mindig így. Még akkor is ez a véleményem, ha anyaként néha én is besokallok, és elegem van magamból, a gyerekekből, az egész mozgalmas életünkből. Pedig nem olyan bonyolult dolog együtt élni egy kisgyerekkel. Feltéve, ha elég rugalmas vagyok, ha tudok olyan módon illeszkedni
- [Gyerekszáj](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gyerekszaj-2/) - "Apa, van egy ötletem! Gyere, keressük meg az ötletemet!" "Anya, ne legyél mérges, mert az felesleges!"
- [Mesemondó](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mesemondo/) - Számomra is meglepő, de ő az első gyerekem, akit két és fél évesen nem különösebben érdekel a könyvből olvasott mese vagy történet, legyen az bármilyen izgalmasan előadott, jópofa képekkel illusztrált, rövidke sztori is. A könyveket inkább egyedül, a saját tempójában nézegeti és maga fűz hozzájuk kommentárt. Ha én olvasnám fel, inkább kiveszi a kezemből. Ellenben
- [2500](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/2500/) - Eseménydús és mozgalmas évet hagyunk a hátunk mögött. Már megint. És ha már mozgalmas volt, akkor ugyanígy is zárjuk. Ultrabalatonos futóanyus (plusz egy apus) csapatunk tegnap megtartotta mozgalmas évzáró morzsapartiját, és egyben megkezdtük az alapozást a jövő évi versenyszezonra :-) Ezek azok az anyák (és most már apák is), akiket a sorstársiasság, meg a Facebook hozott
- [Új esztendő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/uj-esztendo/) - Minden kedves olvasómnak, követőmnek, egykori és leendő pácienseimnek, a bizalmukkal megtisztelő családoknak, kollégáimnak, ismerőseimnek harmóniával, pihenéssel, együttléttel, egyensúllyal, összebújással, éltető kapcsolatokkal teli új esztendőt kívánok. Hálával és szeretettel
- [Naplók](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/naplok/) - Annak idején majd' két évtizeden át írtam naplót. Igen, minden nap. A második gyerekemnél elakadtam vele, aztán a harmadik után végleg abbahagytam. Megvan az összes, egy almásláda van tele velük. Az írás valahogy egyszerűbbé, egyértelműbbé tette a napokat. Minden nap lepakoltam a felesleget, és csak azt vittem tovább, amit muszáj volt. Segített helyükre rakni a dolgokat,
- [Abszolút életszerű](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/abszolut-eletszeru/) - Az milyen már, hogy amikor szombaton reggel elsőként ébredsz, a békésen szuszogók mellől csendben leosonsz a konyhába, megcsinálod a kávédat, és lehuppansz vele az éppen olvasott könyved mellé, akkor apró patácskák dübörgését véled hallani az emeletről, majd húsz másodperc múlva arcodba mosolyog a tulajdonosuk...? Hogy ez milyen? Abszolút életszerű.
- [Láthatatlan fonalak](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lathatatlan-fonalak/) - Hajnalonta menetrend szerint megérkezik, valamikor három és hat óra között. Kibújik a kiságy rácsainak foghíján, felnyalábolja a rongyit, az ügyeletes plüssállatot, a takarót és csendben bevackolja magát a szülői ágyba, kettőnk közé. Az "ő helyére", ahogyan ő nevezi. Lehet, hogy valakiben az a gondolat merül fel, hogy "de hát még mindig nem alussza át az
- [A miheztartás végett](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-miheztartas-vegett/) - -Én is kérek ilyet! -mondja ő a pizsamanadrágomra. -Sajnálom, ilyet nem tudok adni, de hasonlót igen. -Én is kérek ilyet! -Sajnos ilyet nem tudok adni, Julcsi! Majd még egyszer elhangzik ugyanez a két mondat. A végére érezhetően felhúzza az orrát: -Én királylány vagyok. Te meg egy naci vagy! Nahát. Csak a miheztartás végett. Frissítés:
- [Leggyengébb láncszem](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/leggyengebb-lancszem/) - Soha ne gondoljuk azt, ha a gyerekünk előtt nem beszélünk valamiről, ha próbáljuk elfojtani a szorongásainkat és félelmeinket, lenyelni a problémáinkat, a dilemmáinkat és a konfliktusok korbácsolta indulatokat, így tartva fenn az békesség és állandóság fals képét, akkor biztos minden rendben lesz, mert ő ebből nem vesz észre semmit. Családban élni azért is izgalmas, mert
- [Szuperapa](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szuperapa/) - Egy négygyerekes családban első látásra nem tűnik könnyen kivitelezhetőnek az, hogy az anya felszívódjon egy egész hétvégére a pár- és családterápia rejtelmeiben való elmélyedés céljából. Ráadásul mindezt havi rendszerességgel. És semmi előre el-, majd odakészített kaja, semmi tüchtig előkészület, semmi tuti ötlet, hogy mit és hogyan csináljanak. Na jó, legfeljebb erőtlen próbálkozások... Azt is gondolhatnánk,
- [Látlelet](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/latlelet/) - "A testi sértésekről készíthető látlelet, így az is megállapítható, hogy hány napon belül gyógyulnak, de ki mondja meg egy szóról, egy hangsúlyról, egy vállvonogatásról vagy egy röhögésről, hogy meddig lehet utána életben maradni, s miféle belső vérzésekbe hal bele ilyenkor az ember?" (Ancsel Éva)
- [Hogy bírsz még futni is?!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hogy-birsz-meg-futni-is/) - Sokszor kérdezik tőlem azt, hogy: -Nem is értem, hogy négy gyerek és munka mellett hogy bírsz még futni is?! A válaszom röviden: -Azért bírom a munkát, a négy gyereket, meg az összes többit, mert futok. Helytől és időmtől függően bárhol, bármikor, bármennyit. -18 és 40 fok, reggel hat és este tíz óra között, itthon és
- [Egy busztragédia margójára, 2017.01.21.](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egy-busztragedia-margojara-2017-01-21/) - Amire nincs és soha nem is lesz magyarázat... Amire nincsenek és soha nem is lesznek válaszok... Ami mindannyiunkban sajgó kínt okoz... Ami után mindannyian meghalunk egy kicsit... "Mostantól minden igét t-vel kell mondani. Jött, félt, táncolt, küzdött, élt. A jövő idők viszont egyszer s mindenkorra törölve. Nem fog teniszezni, és nem lesz primadonna. Se bíró,
- [Magvas gondolat](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/magvas-gondolat/) - "A gyermeknevelés számos lehetőséget kínál a személyes fejlődésre és a családi rendszer erősítésére. Ugyanakkor ez az a mező, ahol a házasfelek számos küzdelmes csatát megvívnak. Gyakran a szülők megoldatlan konfliktusaikat csempészik be a nevelés területére, mert szülői feladataikat nem tudják elválasztani a házastársi funkcióktól." (Salvador Minuchin: Családok és családterápia)
- [Tizenkettes lista](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tizenkettes-lista/) - Többször kérték már tőlem azt a szülők a konzultációk során, hogy ajánljak olvasnivalót, ami hasznos lehet a baba születése utáni első hónapok és évek során. Vagy már előtte is. Íme, az én tizenkettes listám. Előre bocsátom, hogy nagyon színes paletta. Van köztük kicsit "szakmaibb", de pszichológiában kevésbé jártas szülők számára is abszolút jól érthető könyv,
- [Hála és köszönet](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hala-es-koszonet/) - Hála és köszönet a gyerekeimnek. Megint. Az újrakezdésért, a kitartásért, a befektetett energiáért és a ráfordított időért, az odaszentelődésért, a lelkesedésért, az állhatatosságért, a kreativitásért, a motiváltságért, az optimizmusért, az önmagukba vetett hitért. Na és a hajnali kelésekért. Hála és köszönet az új iskoláiknak azért, mert mindezek köszönnek vissza a félévi bizonyítványokban is. Nem pusztán
- [Entrópia](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/entropia/) - Amikor a kis pörgettyű a nagyinál úgy dönt, hogy inkább ott tölti az éjszakát és mégse jön haza, akkor itthon a matek-fizikás nagytesókkal kettő percen belül megállapítjuk, hogy jelentősen csökkent a családi entrópia (entrópia jelentése: egy rendszer rendezetlenségi foka). Már el is felejtettem, milyen egyszerű az élet három gyerekkel...
- [Bennszülött](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bennszulott/) - Ül az étkezőasztalnál a székén, előtte bögre és stílusosan szívószállal issza a tejet. Amikor elfogy, egy szóval kommentálja: "Lemerült..." Íme, a digitális világ kicsi bennszülöttje.
- [Zsigerekig](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/zsigerekig/) - A hétköznapok egy két és fél évessel leginkább rapszodikusnak mondhatók. Hullámvasút érzelmileg és fizikailag egyaránt. Vannak kemény napok, amikor dől belőle a kevéssé kiszámítható, látszólag a semmiből jövő indulat. Amikor semmi se jó úgy, ahogyan van. Még úgy sem, ahogyan ő maga akarja, hogy legyen. Toporzékol, sír, kiabál. Szerencsére nem ezek az átlagos hétköznapok. Mert
- [Olvasnivaló 2.0](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/olvasnivalo-2-0/) - Kicsi és kevésbé kicsi gyerekkel élő szülőknek, nagyszülőknek, a szülői szerepre készülő bátor vállalkozóknak :-) Alapvetően könnyen érthető, de nem mindig könnyen emészthető olvasmányok. És nem feltétlenül a nyelvezetük, hanem sokkal inkább a tartalmuk és a mondanivalójuk miatt. Mert a széles(ebb) látókör és a mélyebb önismeret mindenkinek jár...
- [Ember az ember patikája...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ember-az-ember-patikaja/) - Folyvást rohanunk, soha meg nem állunk. Még arra sincs időnk néhanap, hogy a tenyerünkbe rejtsük arcunk, összeszedjük magunkat egy-egy percre és szembenézzünk a kérdéssel: mi végre tesszük? Napjaink vágtató tempója, felfokozott életritmusa feszült nyugtalansággal tölt el bennünket. De nem a fizikai fáradtság az igazi baj, hanem a lelki rendezetlenség. Már-már a belső megsemmisülés érzése. S
- [Több, mint egy sítúra](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/1519/) - A gyerekeim ma reggel indultak el a gimis sítúrára. Elengedtük őket. Őszintén szólva fel sem merült, hogy ne így legyen. Most azokra a szülőkre gondolok, akik három hete elengedték és két héttel ezelőtt hiába várták haza a gyerekeiket. Ők éppen ma kapják őket vissza. Elmondhatatlan. A sors felfoghatatlan, aljas igazságtalansága. Tudom, hogy rengeteg szülő tipródott,
- [Tanulás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tanulas/) - Tanulni izgalmas dolog. Anyává válva teljesen természetes, hogy újratervezünk és a mi megváltozott világunkkal keressük a helyünket a világban. A legjobbat akarjuk a családunknak. Elindul egy soha véget nem érő egyensúlyozás a szerepeink között. És mivel ezek a szerepek (szerencsére) nincsenek kőbe vésve, bármikor átírhatók. Az anyai lét önmagában is kreativitásra, rugalmasságra és tanulásra sarkall.
- [Méz](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mez/) - Ezek az aprók olyan édesek, mint a méz. És időnként pont olyan tömények és tapadósak is.
- [Olvasnivaló](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/olvasnivalo/) - Olvasnivalók nagyobbacskák szüleinek. Figyelem! Nem kell megvárni velük, míg beköszönt a kamaszkor. Egyébként is egyre korábban kamaszodnak. Tegyük a megelőzésre a hangsúlyt!
- [Lelkes](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lelkes/) - Lelk(iismeret)es családanya szombat hajnalban elkészíti a családtagok reggeli lélekmelegítőjét, majd lelkiekben felkészül az újabb kétnapos pár- és családterapeuta képzésre. Lelkes családapa előtt pedig megint le a kalappal!
- [Egyedül](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egyedul/) - Kicsivel túl a két és feledik életévén csúcsra járatja az önállósodási szoftvert. Azért néha alprogramot vált: az 'egyedül' helyett jön a 'majd én', a 'ne segíts' vagy a 'te menj el'. És mindegy, hogy felöltözésről, levetkőzésről, fésülködésről, fog- vagy hajmosásról, vécéhasználatról, lépcsőn tolatva porszívózásról, nagybőrönd emeletről lecígöléséről, virágöntözésről, másfél literes, lehetőleg teli pet-palackból való ivásról,
- [Dátumok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/datumok/) - Minél nagyobb a családunk, annál több jeles dátumot tarthatunk fejben. Nem tudom, másnál ez hogyan van, de nálunk ez általában az én kiváltságom . Hogy-hogy nem, időnként egy-egy évforduló a kb. harminc közül áldozatául esik a feledékenységemnek. És ez jellemzően a házassági évfordulónk. Mentségemre szolgáljon, hogy a férjem is elfelejti. Ami nem véletlen, hiszen mi az
- [Történelem](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tortenelem/) - Azért van abban valami különleges, amikor saját gyerekkorunk múltba vesző emlékei szembejönnek velünk a gyerekünk életéből. Nagylányom iskolája kórusával szerepelt az elmúlt héten. Abban a teremben lépett fel, ahol egykor az apja is énekelt. De nem is ez a lényeg. A suli énekkara az egykori énektanár, Lukin Eszter nevét viseli, amellyel én is csak most szembesültem.
- [Fő a magabiztosság](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/fo-a-magabiztossag/) - Nagyi reggeli gyanánt felajánlotta neki a választás lehetőségét: -Rántotta vagy tükörtojás? Döntések meghozatalában vérprofi, most sem késlekedett sokat a válasszal: -Tükörtojást! Megnézem magam benne. Míg a tojás sül, fő a magabiztosság...
- [Elhallgatás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/elhallgatas/) - "Azok az események okoznak traumát a gyereknek, amelyeket nem beszélünk meg vele, amelyekről semmit sem mondunk neki. Az elhallgatás az, ami traumát okoz." (Françoise Dolto) Fotó: Pixabay
- [Dolgom, magammal](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/dolgom-magammal/) - Úgy alakult, hogy a héten minden délelőttöt a bölcsiben töltött, nem pedig a megszokott módon váltott műszakban: bölcsiben, otthon vagy a nagyszülőknél. Eddig menetrend szerint csak azt kérdezte meg, hogy "holnap reggel hova megyek?". Erre persze mindig megkapta a megfelelő választ, ő pedig nyugtázta. És mivel ezen a héten rendre ugyanazt a választ kapta, már
- [Lemaradtam](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lemaradtam/) - Van, aki a gyereke első lépéseiről, van, aki az első szaváról, én most az első drótszamaras száguldozásról maradtam le, sajnálatos módon. Mentségemül szolgáljon, és igyekszem azzal nyugtatni magam, hogy igazoltan voltam távol: az e havi családterapeuta-képzési hétvégén tágítottam a látókörömet. És megnyugtat a tudat: ha esetleg neheztelni fog rám emiatt, legalább tudni fogom, hogyan oldjam
- [Elfogadás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/elfogadas/) - Szerintem a másik ember elfogadása és megértése nem az iskolában kezdődik. Hanem otthon, a kezdetek kezdetétől fogva. A saját élményekkel és tapasztalásokkal. Azzal, hogy hogyan fogadnak el engem otthon, ha nem vagyok tökéletes, ha hibázok, esetleg valóban valamilyen tudható-látható testi elváltozással kell, hogy éljek gyerekként, akár csak átmenetileg is. Legyen az éppen "csak" egy szemüveg, egy
- [Edzésmunka](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/edzesmunka/) - Szülővé válásunk, a gyerekünkkel való együtt-lét önmagában egy göröngyös önismereti út lehet. Felszínre hozhat olyan dolgokat is, amelyek létezéséről addig nem tudtunk, vagy inkább nem akartunk tudni. Elrejtettük, bezártuk, elástuk jó mélyre, anélkül, hogy ennek igazán tudatában lettünk volna. Önismereti munka nélkül nem jöhetnek felszínre, jó mélyen odabent viszont biztos, hogy elvégzik a maguk feladatát
- [Tükör](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tukor/) - "Minden gyermekben megvan az a jogos kívánság, hogy anyja észrevegye, megértse, komolyan vegye, és tekintettel legyen rá. Az első hetek, hónapok során rászorul, hogy rendelkezzék anyjával, birtokolja, tükröződjék benne. Mindezt legszebben egy Winnicott által leírt kép szemlélteti: a mama nézi a karján tartott kisbabát, a baba pedig a mama arcát nézi, és saját magát találja
- [Ránkfért](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/rankfert/) - Kimenőztünk. Lazítottunk. Szusszantunk. Beszélgettünk. Hallgattunk. Bambultunk. Élveztük a csendet. Kávéztunk. Nézelődtünk. Andalogtunk. Lábat lógattunk. Arcunkat a nap felé fordítottuk. Padon ücsörögtünk. Ránkfért. Mindössze három óra. Olykor kevés is elég a töltődéshez.
- [Megfizethetetlen](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megfizethetetlen/) - Amikor az ember gyereke befúrja magát a szülői ágyba vasárnap reggel fél hatkor, és fél hétig még csendben marad, az az érzés megfizethetetlen.
- [Megbeszéltük](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megbeszeltuk/) - Nagypéntek, a pontos idő 6:15. Arra riadok, hogy a Kicsi szellem módjára megáll az ágyam mellett. Látom, hogy valamin nagyon töri a buksiját. Nem is kertel, ami a szívén (buksijában), az a száján: -Akkor megbeszéltük, hogy sárga csokit hoz a nyuszi. Oké?! -Igen, megbeszéltük. -Yeah! Szinte már nem is tudom, melyik újhullámos generáció tagja ő...
- [Lecsavaró gomb](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lecsavaro-gomb/) - A mai nap elgondolkodtató beszólása Julcsi fáradhatatlan nyüzsgése kapcsán a kiskamasz bátyjától: -Anya, mégiscsak te szülted... Mondd meg, hol van rajta a lecsavaró gomb! :-) Nem kellett sokat gondolkoznom a válaszon. Azt a gombot nem a hugicán kell keresni, hanem sokkal inkább rajtam.
- [Reality show](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/reality-show/) - 5:05-öt mutatott az óra az ágyam melletti éjjeliszekrényen. Azért tudtam ilyen pontosan az időt, mert amikor a szobám felé tartó apró léptek dübörgése felriasztott, már szinte feltételes reflexből az óra világító számlapjára pillantottam. Azzal a lendülettel zuhant vissza a fejem a párnára, és egy pillanatra az futott át az agyamon, hogy nincs igazság a Földön . De
- [EQ-lecke](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/eq-lecke/) - Egy tálkából falatozik a kisebbik bátyjával. Közben a tesója rugdossa a széket, amelyben Julcsi ül. -Ki rugdos engem?! -Boldi. -Mérges vagyok. Haragszom a Boldira! -De miért vagy mérges, Julcsi! -Mert szabad. EQ-lecke az étkezőasztalnál.
- [Bölcs gyerek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bolcs-gyerek/) - Készülődés a délutáni alváshoz. Pörög, rohangál, iszik, pisil, mindent kitalál, csak lefeküdni ne kelljen. Végül, amikor már semmi más nem jut eszébe, kiböki: -Kérek almát. Hogy ne köhögjek alvásnál. (Megjegyzem, kutya baja...) Gyerekorvosként elég sok hajmeresztő népi hiedelmet hallottam már, de bevallom, ezt még nem. A bölcs gyerek persze kapott egy almát, egyet harapott belőle, és elment
- [Ottalvós](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ottalvos/) - A történet ott kezdődött, hogy a Nagylánnyal kontrollvizsgálaton voltunk délelőtt a város túlfelén. Ahol "csak" az eső esett. Intéznivalóink végeztével naivan Budakeszin keresztül mentünk volna haza, előtte pedig Julcsiért a bölcsibe. Volna... Az időjárás és a bkk közbeszólt, és amikor már fél órája araszoltunk felfelé a behavazott emelkedőn az elakadt buszok között, akkor sejthető volt, hogy
- [Éljen a demokrácia!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/eljen-a-demokracia/) - Most már egészen bizonyos, hogy egy kis forradalmár-palántával folytatunk tárgyalásokat. Nap mint nap, de most aztán különösen. A múltkori ominózus hóhelyzetes bölcsiben alvás után ő maga úgy döntött, hogy ez most már mindig így lesz. Mármint az ott-alvás. Szándékát mintegy demonstrálandó, tegnap teljesen váratlan módon két alkalommal is megszabadult ruháitól a csoportszobában. Ezzel is nyomatékot
- [Óriás leszel...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/orias-leszel/) - A Legnagyobbat sosem hozta lázba a földrajz. Mondván, minek memorizálni a világ városait és bejelölni őket emlékezetből egy vaktérképen, ha mindezt egy pillanat alatt megoldja a Google. Bezzeg a matek! Az a művészet! Mindenesetre a varázsgömböt ő mutatta meg az akkor kilenc hónapos húgának. Hiszen "a távolságot, mint üveggolyót megkapod, óriás leszel..." Hát, nagyon úgy
- [Bánj vele úgy...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/banj-vele-ugy/) - Amikor a Legkisebb megszületett, a tesói 14, 12 és 10 évesek voltak. Az első pillanattól fogva egyetlen szabály létezett a húgukkal való bánásmódot illetően, és ez létezik ma is: "Bánj vele úgy, ahogyan szeretnéd, hogy veled is bánjanak!" Azóta eltelt több, mint két és fél év. Ezalatt néhányszor elismételtem a fenti használati utasítást, de ez mind
- [Büszke vagyok rá](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/buszke-vagyok-ra/) - Ezelőtt úgy majd' másfél évtizeddel, amikor ott álltam három kisgyerekes anyaként, a Kismama magazin volt az egyik kikapcsolódás, az etalon. Mint némelyikünk anyjának, nagyanyjának a Nők Lapja. Össze is gyűlt néhány évfolyamnyi, és emlékszem, hogy kinőve a kisgyerekes korból, milyen fájó szívvel ajándékoztam el egyben az összeset. Szinte jelképesen, hiszen vele együtt elengedtem azt a
- ["Hozza" a család minden tagját](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hozza-a-csalad-minden-tagjat/) - Gyakorlatilag alig veszünk játékot Kétésfélévesnek. Sőt, inkább nem, mint alig. Ami játéka van, az a tesóiról maradt a költözésünk előtti garázsvásár után, vagy az én harminc-negyven évvel ezelőtti gyerekkoromból származik. Illetve kezdetben még kapott ezt-azt, aztán látva az érdektelenségét, hamar leszoktunk róla. Csakhogy ez az érdektelenség csalóka dolog ám! Mert a játékokkal kezdetben úgy volt, hogy
- [Gasztro-tréning](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gasztro-trening/) - Meséltem már arról, hogy minden hónap végén családilag beülünk valahová, és a fehér asztal mellett lezárjuk és értékeljük a mögöttünk hagyott időszakot. Meg egy kicsit "csapatépítünk" is. Ma is megküzdöttünk az elemekkel. Mármint a gasztronómiaiakkal. Ez még mindig jobb, mint a családbeli viharok. Olyanok is akadnak bőven egy ilyen sokszínű, alapvetően vállalkozó szellemű családban, mint
- [Bölcsesség](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bolcsesseg/) - Mutatja a nemrégiben elszenvedett sebet a tenyerén, melyet az aszfalton szerzett be magának egy elhasalással végződött futás kapcsán. -Nézd, anya, kilyukadtam! És milyen igaz. Orvosi definíció szerint az ilyen sebesülés: folytonossághiány a kültakarón. Leegyszerűsítve: lyuk a bőrön.
- [Másképp csináljuk](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/maskepp-csinaljuk/) - Egy motiváló gondolat anyáknak (is). Bár gyanítom, sokan vannak, akik nem értenek ezzel egyet, húzzák a szájukat, csóválják a fejüket. Meglepően sok szülő fogalmazza meg kudarcként, ha valami nem jól sikerül, vagy másképp alakulnak a dolgok, mint azt tervezték vagy szerették volna. De a kudarcként megélt helyzetekben egyben ott rejlik annak a lehetősége is, hogy
- [A nyári szünetben bármi megtörténhet](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-nyari-szunetben-barmi-megtortenhet/) - Van, hogy az ember egyidejűleg három (meglehetősen különböző témájú és stílusú) könyvbe is belekezd. És nem azért, mert nem tud választani és dönteni, hanem mert éppen így dönt... Aztán szimultán el is olvassa őket. A nyári szünetben bármi megtörténhet...
- [Neverending story](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/neverending-story/) - Lassan egy éve, hogy ezt a fotót és gondolatsort posztoltam a Balaton Sound árnyékából. A változatlanság kedvéért a majd' tizenhét évesünk megint élményt kért a név- és születésnapjára. Pontosabban egy heti fesztiválbérletet, de most a változatosság kedvéért a Voltra. Bár azóta egy évvel öregebb lett, de most nem vagyunk ott a közelben, sátorban lakik, és
- [Kiskirály](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kiskiraly/) - Eszembe jut kedvenc kiképző pár- és családterapeutám szemléletes eszmefuttatása. Valahogy így szólt: Az első gyereké a küldetés, hogy továbbvigye a családi mintákat, ő pedig ennek meg akar felelni. A második gyerek kreatív, hogy megfelelő figyelemhez jusson. A kicsi a kiskirály. Az első gyerek szorong, a második menekül, a harmadik kiskirály...
- [Többemberes](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tobbemberes/) - Fel a kezekkel, kinél lakik többemberes baba/kisgyerek? Bár az én sajátélményemet már megszépítő, évtizednyi homály fedi, attól még időnként bevillannak felejthetetlen emlékképek. No, meg a mai napig időnként szemben találjuk magunkat a fenti temperamentum kamaszkori megnyilvánulásaival. Nevezhetjük akár érdek-érvényesítésnek is, de ezt nem egyszerű egy konfliktusos pillanatban így felfogni...
- [Kedvenc helye](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kedvenc-helye/) - Kiskukta, kézilány és előkóstoló. Ha kell, szalad a fellépőért, nehogy kimaradjon valamiből. Létezik olyan aprótalpú, akinek ne ez lenne az egyik kedvenc helye?
- [Nem vagy egyedül. Kérj segítséget!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nem-vagy-egyedul-kerj-segitseget/) - Gyorsétterem kávézója. Az asztal mellett két, némi fészkelődéssel és locsogással csipegető, választékosan beszélő, helyes, három és ötéves forma gyerek. Mellettük jól öltözött, választékosan beszélő anya. A választékos mondatok pedig telis-tele indulattal és indulatszavakkal. "Hülyék vagytok", "az élet akkor is sz@r", "maradj már nyugton, mert megcsaplak", "csak nem képzeled, hogy neked veszek egy másikat", "egyél, mert
- [Előre a pszichoszexuális fejlődés útján](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/elore-a-pszichoszexualis-fejlodes-utjan/) - Sorolja egymás után a szavakat, és közben érezhetően engem tesztel, mit szólok hozzájuk: -Kaki, pisi, puki, cici. Ő kimondja, én pedig rezzenéstelen arccal megismétlem őket. Picit gondolkodik és emeli a tétet: -Hülye. -Hülye. -mondom utána én. Láthatóan töri a buksiját, ezt hogyan überelhetné. Körülnéz, a környezetét hívja segítségül. -Lámpa. Na, ezt már én sem állom
- [Valami elkezdődött](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/valami-elkezdodott/) - Három évvel ezelőtt valami elkezdődött... ...ami azóta szépen halad a maga útján. A most tizenöt és a három éves lánynak is határozott elképzelései vannak a világ dolgairól, ellentmondást olykor nehezen (vagy nem) tűrő véleménnyel, és annál gyakoribb vélemény-ütköztetéssel. Akkor valami elkezdődött, ami megy a maga útján. Csak ma már sokkal hangosabban...
- [Szerepjáték](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szerepjatek/) - Három évesen ő Szofi baba anyukája. Az anya-szerep mellett egyben dolgozó nő is. (Vajon honnan a minta?) Reggeli monológja a gyerekhez: - Szofi, én most megyek egy kicsit a rendelőbe dolgozni. Nemsokára jövök vissza hozzád. Addig vigyázz a nagymamára és a nagypapára!….. Lubickolunk a szerepjátékokban. Nekem a nagymama-szerep jutott...
- [Kérdés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kerdes/) - Azt mondják, egy három-négy éves akár négyszáz kérdést is feltehet egy nap. Talán a szótlanabb napjain...
- [Családi átkok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csaladi-atkok/) - A családi "átkok", hiedelmek pont arra jók, hogy megszakítsuk, újra- és felülírjuk őket. Hogy ráébredjünk: nincsenek kőbe vésve, és ha a felmenőink életét ezek határozták is meg, mi csinálhatjuk másképp. Csupán bátorság, hit, elhatározás, döntés, állhatatosság és kitartás kell hozzá. Ha ezek konkrétan a szoptatással kapcsolatosak, akkor újraírhatjuk ezeket. Ha a gyerekneveléssel, párkapcsolattal, karrierrel, egészséggel,
- [Láthatatlan antennák](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lathatatlan-antennak-2/) - A gyerekek kiválóan érzékelik kimondott szavaink jelentése, értelme és az e közbeni viselkedésünk közötti ellentmondást. Vagyis a verbális és nem-verbális kommunikációnk össze nem illeszkedését. Mint tudjuk, a 'nem igazat beszélő' (hazug) ember legtöbbször elárulja magát a gesztusaival, mimikájával, tekintetével, hanghordozásával, kisugárzásával. És nem kell súlyos hazugságra gondolni, az apró, jószándékúnak gondolt és annak is szánt,
- [Buli](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/buli/) - Igen, van olyan kerti buli, amelynek ez a vége...
- [Vége a nyári szünetnek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vege-a-nyari-szunetnek/) - A nyári szünet három kamasszal és egy kicsi gyerekkel hipp-hopp elillan. Hosszú hónapokat várunk rá, és tessék: volt-nincs. Épp csak elpakoltuk az iskolai cuccokat, és már szedhetjük is elő. Épp csak előszedtük a nyári ruhatárat, és már rakhatjuk is el. Épp csak belejöttünk a későbbi ébresztőkbe, és hamarosan megint az óra csörgésére ébredhetünk. Ötharminckor. A
- [Amikor az evés új értelmet nyer](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/amikor-az-eves-uj-ertelmet-nyer/) - Egy két-három éves kisgyerek számára az evés nem egyszerűen a táplálkozásról, az ízekről, illatokról, konzisztenciáról, a pocak megtöméséről vagy a gasztronómiai és közösségi élményről szólhat. Hanem kiváló lehetőség arra, hogy kreativitását, fantáziáját szabadjára engedje, én-hatékonyságát próbára tegye, és újra meg újra átélje. Lehet, hogy egyszerűen még máshogyan képzeli el az ételek elfogyasztását, mint ahogyan mi, a
- [Intelligens](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/intelligens/) - A tizenhárom és a három éves együtt homokozik. A nagy mindenáron szeretne lapátot cserélni a kicsivel, aki viszont nem szeretne. Tizenhárom éve minden dörzsöltségével próbálja jobb belátásra bírni a húgát. Például ilyesmi dialógusok hangzanak el köztük: -Mi lenne, ha adnék neked egy csokit? -Megenném. -És elcseréled érte a lapátot? -Nem. Futják a köröket, a nagy próbál
- [Csak bírjuk kivárni...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csak-birjuk-kivarni/) - Ami számunkra rutinszerűen elvégzett, sokszor a hátunk közepébe kívánt házimunka, az a kicsiknek legtöbbször lelkesítő kihívás, élvezetes feladat. Egy ideig. Addig a néhány évig, amíg -szinte szempillantás alatt- el nem jön az az idő, amikor már külön kérvény, szülői ráhatás és jutalmak kilátásba helyezése ellenére sem ugranak, hogy letöröljék a port, felporszívózzanak vagy éppen kipakolják
- [Nyelvújító](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nyelvujito/) - Azt mondja, hogy: -Képzeld el, az egyik kutya vaugatta a másikat... Elképzeltem. Zseniális megfogalmazás. Mert minden kisgyerekben egy kis nyelvújító lakozik.
- [Mesehallgató kisgyerek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mesehallgato-kisgyerek/) - Mindannyian tudjuk, hogy egy kisgyerek milyen kreatív tud lenni. Hát még egy mesehallgató kisgyerek! Szinte bármilyen szituációban. Nálunk is lakik egy ilyen. Az a fajta, aki ott nyitja ki a mesekönyvet, ahol csak kép van, szöveg egy betűnyi se. Aztán azt kéri, hogy mesélj, de ne lapozz. És amikor a mese végére érsz, közli, hogy
- [Tekintetében](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tekinteteben/) - Tekintetében már hat hetesen ott az egész világ.
- [Slow&flow](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/slowflow/)
- [Te megérted vagy félreérted a kisbabádat?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/te-megerted-vagy-felreerted-a-kisbabadat/) - Ma már tudjuk, hogy kisbabánk nem csupán egy szükségleteinek kiszolgáltatott, ösztönei által elárasztott kis lény, hanem az emberi kapcsolatok és a külvilág felé nyitott kicsi ember, aki aktívan képes alakítani és formálni a környezetét. És egyáltalán nem az a célja, hogy minket, a közelében élőket önző módon kihasználjon, a maga szolgálatába állítson, hanem sokkal inkább
- [Tizenhét évvel ezelőtt...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tizenhet-evvel-ezelott/) - Tizenhét évvel ezelőtt (atyaég!) egy három kilós csomagot pakolt rám Gyöngyi szülésznő a Szent Margit Kórházban. A kis csomag a Barnabás névre hallgat azóta is. Jobbára. Plusz élvezi az elsőszülött léttel járó előnyöket, és nyögi annak minden kínját és gyötrelmét . Egészen jól belejött, pedig egyáltalán nem volt és ma sincs könnyű dolga. Ezért és még
- [Átmeneti tárgyak](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/atmeneti-targyak/) - Sok kisgyerek használ átmeneti tárgyakat. Például rongyit, takarót, plüssfigurát, cumit vagy a mindig kéznél lévő ujját. Ez pótolja, helyettesíti az anyát az ő távollétében, kiegészíti jelenlétében. Például olyankor, amikor az anya épp elfoglalt és emiatt nem tud azonnal vagy rövid időn belül a kicsi rendelkezésére állni, hogy őt megnyugtassa. Az átmeneti tárgy segíthet a gyereknek
- [Hab a tortán](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hab-a-tortan/) - A nyaralás négy gyerekkel olyan, mintha az ember hangyabolyba ült volna. Pláne, ha figyelembe vesszük a nagy korkülönbségből adódó eltérő igényeket. Amíg a kicsi korán kel, egész nap mozog, szinte meg sem áll, addig a kamaszok sokáig alszanak, ezért este sokáig dorbézolnak (vagy pont fordítva), elbújnak a szobáik mélyén egy okostelefonnal vagy egy könyvvel, esetleg
- [Válogat és egyfélét eszik?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/valogat-es-egyfelet-eszik/) - Kisgyermekkorban (de a nagyobbaknál is) előfordulhat az, hogy a gyerekünk szinte egyik pillanatról a másikra válogatni kezd, elutasítja azokat az ételeket, amelyeket korábban pedig szeretett, vagy csak két-háromféle ételt választ ki és eszik meg. Lehet, hogy egy adott napon csak egyféle ételt eszik, miközben köszöni szépen, teljesen jól van. Természetes, hogy ilyenkor sok szülő fantáziája
- [Szabad-játék és fejlődés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szabad-jatek-es-fejlodes/) - Vigyázz, mert elesel!" "Ne szaladj, mert elesel!" "Ne ugrálj, mert leesel!" "Ne mássz fel, mert lepottyansz!" "Lassan, mert nem tudsz majd megállni!" "Ne játssz ezzel, mert megütöd magad!" "Ne dobálj, mert leversz valamit!" "Ne hadonássz, mert kiszúrod a szemed!" Egy mondatban összefoglalva: "Inkább ne csináld!" Indokolt esetben helyük lehet ezeknek a mondatoknak egy kisgyerekkel zajló
- [Játék és rajzolás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/jatek-es-rajzolas/) - A kisgyermek lelki életét, érzéseit, indulatait még nehezen tudja szavakba önteni (és valljuk be, sok felnőtt is így van ezzel). Testbeszédével, gesztusaival és mimikájával, hirtelen megváltozott vagy szokatlan magatartásával, esetenként testi tüneteivel adhatja tudtunkra, hogy mit érez, mi foglalkoztatja éppen. De játéka, rajzai is árulkodhatnak erről. A játék és a rajzolás, vagy más alkotó tevékenység
- [Meseolvasás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/meseolvasas/) - Meseolvasás. A harmadik mondatnál tartok, ezalatt ő körülbelül a hatodik kérdést teszi fel. Itt fogy ki belőlem a szusz, mert ő előbbre jár a kérdésekkel, mint én a rendelkezésre álló információkkal. Egyszerűen nincs miből válaszolnom. Megkérem, hogy legyen egy kicsit türelemmel, amíg tovább olvasom a mesét (azt remélve, hogy elegendő infóhoz jutok, hogy a kis
- [A legfőbb kritikus](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-legfobb-kritikus/) - Pályafutása során egyetlen anya sem ússza meg kritika nélkül. Minősítik és kritizálják azt, ahogyan a gyerekével bánik, ahogy őt gondozza, neveli. Vannak erre vonatkozó kutatások is, amelyek némileg meglepő eredményt mutatnak. Mit gondoltok, ki egy anya legfőbb kritikusa? Honnan jön a legtöbb minősítés? Sok-sok anyát kérdeztek meg erről. A válaszuk pedig: a legtöbb kritikát a
- [Vissza a bölcsibe, vissza az oviba, vissza a munkába](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vissza-a-bolcsibe-vissza-az-oviba-vissza-a-munkaba/) - Viszlát Balaton, viszlát nyaralás! (Reméljük, a nyár még kitart egy kicsit. Mondjuk úgy másfél hónapig...) Helló bölcsi és ovi! Az iskolások még csak visszaszámolnak, bezzeg a bölcsisek és ovisok sokhelyütt már újra felvették a munkát... Van olyan kisgyerek, aki örül, hogy újra járhat, vidáman szalad a gondozó néni karjaiba egy ölelésre, és van, aki sír
- [Hogyan tekerd le a hiszti/düh/félelem/fájdalom-gombot?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gondolkodom-tehat/) - Miért van az, hogy időnként olyan könnyű velük, édesek, aranyosak, imádnivalóak, simán megy minden, máskor meg pikk-pakk leszívják minden energiánkat, mintha teljes személyiségváltozáson mentek volna keresztül? És miért van az, hogy időnként teljesen jól működünk, még bal lábbal kelt gyerek mellett is, máskor meg nyögvenyelősen, sőt kínszenvedve csinálunk végig egy-egy napot a gyerekünk mellett, alig
- [Szülők a teljes idegösszeomlás szélén](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szulok-a-teljes-idegosszeomlas-szelen/) - Talán többek számára ismerős az "Asszonyok a teljes idegösszeomlás szélén" filmcím. Ennek analógiájára villant be a fenti cím, és az elmúlt időszakban kapott e-mailek, szülői kérdések és az közelmúlt baba-mama konzultációi alapján hozok néhány idevágó gondolatot. Gyakori kérdés az, hogy mi történik a csecsemő- vagy kisdedkorú gyerekünkkel akkor, ha türelmetlenek vagyunk vele, felemeljük a hangunkat,
- [Különleges képesség](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kulonleges-kepesseg/) - Az egyik legkülönlegesebb képességük: bárhol, bármikor, a legváratlanabb helyzetekben és pozíciókban...
- [Anyák napja](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/anyak-napja/) - Amikor a nagylányom még aprólék volt, és megkérdezték tőle, hogy mi az apukája foglalkozása, egyből rávágta, hogy orvos. Amikor arról kérdezték, hogy mi az anyukájáé, akkor kis gondolkodás után azt felelte: -Doktoranya. És amikor először pillantott meg talpig fehérben az akkori munkahelyemen, csodálkozva jegyezte meg: -Nahát, te pont úgy nézel ki, mint egy doktor néni!
- [Mi mindig ott leszünk](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mi-mindig-ott-leszunk/) - Gyakran hallom a nálam járó szülőktől, hogy azok a módszerek, amelyek egy ideig működtek a babájuk vagy kisgyerekük etetésénél, altatásánál vagy visszaaltatásánál, megnyugtatásánál, vagy a pelusról való leszoktatás kapcsán stb., azok szinte egyik napról a másikra nem működnek már. Ilyenkor sokszor tanácstalanul állnak, hogy akkor mostantól hogyan lesz? Hogyan tovább? Milyen új módszerrel próbálkozzanak, hiszen
- [Annál is jobb...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/annal-is-jobb/) - Gyerekorvosi kongresszuson okosodni is jó, de azért van, ami még annál is jobb...
- [Hamubasült pogácsák](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hamubasult-pogacsak/) - Mindegyik gyerekünk vállára egy tarisznyát akasztunk, és ezzel a batyuval indítjuk útnak. És folyamatosan sütjük bele a hamubasült pogácsákat. Ezek lehetnek finomak, foszlósak, amelyek szinte szétolvadnak a szájban, de lehetnek kemények, fojtósak, amelyek csak fuldokolva nyelhetők le. Van, hogy úgy sem...
- [Ducik](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ducik/) - A gyerekorvosi kongresszus pszichés vonulatában mindent vitt Tari Annamária előadása arról, hogy mit élnek át az elhízott (felhízlalt) gyerekek már egészen kicsi koruktól fogva. A testi nyűgökön, betegségeken (magas vérnyomás, cukorbetegség, megterhelt csontozat és ízületek stb) túl a kortársak kezdetben csúfolódását, majd megvetését, elutasítását, gyűlöletét, a tőlük elszenvedett kirekesztést, verbális és fizikai bántalmazást. Akár a
- [Egy kis pihi](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egy-kis-pihi/) - Visszaszámoljuk a napokat, vágjuk a centit. A kisgyerekes anyák (és egy apa) hamarosan elrajtol Balatonaligáról, hogy egy kis "én-időt" töltsön a Balaton körül. Kicsit kikapcsolódjon, gyerekek nélkül lazítson. Miközben 220 kilométert fut, ugyanennyit bicózik és vezet is, felváltva. Keveset alszik, cserébe sokat bulizik. Mert egy kis pihi minden szülőnek jár... ;-) . Még akkor is, ha az aktív.
- [Improvizáció](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/improvizacio/) - Az a szép a sokgyerekes létben, hogy az ember időnként improvizálni kényszerül. Nem is olyan időnként. Az utóbbi napok történései éppen ezt demonstrálják. Ahogy már említettem, holnap körbefutjuk a Balatont, ahol sofőr, futó és biciklis kísérő is leszek egyben, ahogyan a csapat többi tagja is. De mivel az egyik gyerekem épp osztálykirándul, a másik az
- [Rajtra készen](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/rajtra-keszen/) - Bizony, egy perccel az ultrabalatonos rajtunk után már egy édesanya hívására válaszolok... Rajtra készen. (Fotó: Kővári Orsolya)
- [Családi siker](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csaladi-siker/) - Az egyik családtag sikere az egész család sikere, még ha "papíron" csak az ő nevéhez fűződik is. Lehet ez egy sikeres felvételi, egy megvalósított vágy, egy élménydús tanulmányút, egy eredményes családi projekt, egy gólkirályi cím a suli focicsapatában, vagy egy megugrott vizsga. Bármi. Innen is gratulálok a férjemnek az újabb sikerhez. Pontosan tudjuk, hogy mindannyiunk
- [Alapvizsga](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/1286/) - Június 10-én családterápiás alapvizsga. Mivel az időbeosztásomat jelentős részben egy kisgyerek határozza meg (kisebb részben a nagytesói, a rendelési időm, meg az otthoni házi feladatok), nem akkor tanulok, amikor jólesik, meg amikor kedvem tartja, hanem amikor ő a hozzájárulását adja. Kizárólag egy állapotában tudom elképzelni, hogy képes erre. Álmában.
- [Közös élmények](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kozos-elmenyek/) - A közös élmények közel hoznak, megtartanak, összefűznek...
- [Egyensúly](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egyensuly/) - Két évvel ezelőtt az "Egyensúlyban" címet adtam ennek a fotónak. Beszédes cím, hiszen nem csak a testi fejlődésükhöz járulnak hozzá ezek a pillanatok, hanem a lelki gyarapodásukhoz is. A belső egyensúly fontos az egyén számára, és nem kevésbé fontos a családi életben is. És legalább ilyen fontos a humor, amely a segítségünkre lehet abban, hogy megteremtsük
- [Ne próbáld, hanem csináld!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ne-probald-hanem-csinald/) - Családterápiás alapvizsgára készülés közben szembejövő mondat: "NE PRÓBÁLD, HANEM CSINÁLD!" Ilyen egyszerű, és egy bizonyos életkor alatt ez még magától értetődően működik. Aztán történik valami... Ha kell egy kis motiváció, róluk példát vehetünk...
- [EperszezON](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/eperszezon/) - EperszezON. Epret eperrel. Mikor máskor, ha nem most? És ha mást nem nagyon akar enni, akkor sem aggódunk, hiszen olyan rövid ez az időszak! És jön utána a dinnyéé. Meg a baracké. Már most tudom, hogy dinnyét fog enni dinnyével. Meg barackot barackkal. Meg dinnyét barackkal. Nem aggódunk. Olyan rövid a nyár! Ő pedig ezt nagyon
- [A varázserő vele van...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-varazsero-veluk-van/) - Julcsy Potter. Főz, ápol, gondoz, gyógyít. Egyszerre. A (varázs)erő vele van. A (varázs)erő velünk van...
- [Világ-evő, minden-evő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vilag-evo-minden-evo/) - Bármilyen hihetetlen, gyakran az evési, etetési helyzetek elutasítása mögött egy egészen egyszerű ok áll. Nevezetesen az, hogy a kicsi nem ismerkedhet az étellel, nem nyúlhat bele kézzel, nem tapasztalhatja meg az étel állagát, konzisztenciáját (pedig a tapintás élménye éppúgy hozzátartozik az étellel való ismerkedéshez, mint például az ízlelésé vagy a szaglásé). Nem kap a kezébe
- [Hajmeresztő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hajmereszto/) - Esti hajmeresztő: "Megy holnap bölcsibe?"-kérdi a Nagylány a Kicsiről, miközben elmélyülten nyomkodja a telefonját. Láthatóan egy másik dimenzióban jár. Majd ugyanebben a módosult tudatállapotban meg is válaszolja magának a kérdést: "Ja, persze. Neki nincs holnap emelt szintű érettségi szünet." Uuuhhh... Ez a nagycsalád és a nagy korkülönbség varázsa...
- [A harmonikusan fejlődő családokért](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-harmonikusan-fejlodo-csaladokert/) - Annak, hogy az elmúlt időszakban kicsit elhalkultam, több oka is van. Az egyik legizgalmasabb az, hogy megint belevetettem magam a tanulásba: a családterápiás alapvizsgámra készültem. A vizsgára elsősorban fejben, az elkövetkezendő időszakra pedig sokkal inkább lélekben és mentálisan is. Fontos mérföldkő érkezett el az életemben, hiszen olyasvalamibe kezdhetek, amely a szívemnek nagyon kedves. A nyár
- [Gasztro-élvezet](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gasztro-elvezet/) - Meggyúrta, lisztezte, kinyújtotta, valaki más megsütötte, ő pedig megette. (Na jó, nem az egészet.) Gasztro-élvezet három éves módra.
- [A kütyüző szülő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-kutyuzo-szulo/) - A minap olvastam egy kutatásról, amelyben kisgyerekes szülőket (egy évesnél idősebb, átlagosan három éves gyerekkel) kérdeztek arról, hogy a gyerekükkel zajló beszélgetések, interakciók, kapcsolódások során milyen gyakran fordul elő az, hogy közben a telefonra, tabletre, laptopra is figyelnek. Önbevallásuk szerint a szülők nagyjából nyolcvan százaléka naponta tesz ilyet. Közel ötven százalékuk naponta többször is. További
- [Renitens hároméves](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/renitens-haromeves/) - "Jó volt a legokocka!" De a legjobb a filccel borított padlón a mezítláb szaladgálás és kergetőzés, továbbá a térelválasztó elemeken való egyensúlyozás és leugrálás volt. A pottyanás ellenére is... Édespofa renitens hároméves.
- [Mozdulatművészek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mozdulatmuveszek/) - Hányszor, de hányszor van olyan, hogy csak ülünk, figyeljük, bámuljuk, csodáljuk őket... Bizony, kis mozdulatművészek.
- [Ki izgul jobban?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ki-izgul-jobban/) - Nagy mérföldkő egy család életében... És nem is tudom, hogy ki izgul jobban... A Nürnbergbe repülő, tizenöt éves cserediáklány, vagy az itthon maradó jóédesanyukája...?
- [Együtt alvás, összebújás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egyutt-alvas-osszebujas/) - A mellékelt fotón egy, a szülői ágyba hajnalban bekéredzkedett, békésen durmoló hároméves kisgyerek sziluettje sejlik fel. Egyáltalán nem meglepő kutatási eredmények szerint azok az ÖT ÉV alatti gyerekek, akik nem bújhatnak oda a szülőkhöz az esti lefekvés vagy éjszaka folyamán, amikor arra szükségük van, és akik keresik, de nem kapják meg a saját igényeik (és
- [Kutyagyerekbarátság](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kutyagyerekbaratsag/) - Nem indult zökkenőmentesen, leginkább a kutya -gyerektől teljesen független- korábbi traumája, és ebből fakadó bizalmatlansága miatt. A gyerek töretlen bizalma, kedves határozottsága, magától értetődő hite, szeretete, odafigyelése és kitartó gondoskodása gyógyír lett az eb számára. Ez pedig lassan megalapozta a kutya bizalmát a gyerek iránt. Amit azonban egy pillanatra sem felejthettünk el: a szülők, vagyis
- [Tanulságaim](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tanulsagaim/) - Meséltem, hogy idén is elengedtük fesztiválozni a legnagyobbat. Megint sok élménnyel és mesélnivalóval jött haza. De legalább ennyi tapasztalattal és számomra is megdöbbentő életbölcsességgel. Én pedig megint levontam a magam tanulságait: 1. Amit beletehetünk egy gyerekbe, azt bőven belerakjuk (bele kell, hogy rakjuk) az első években. Egy tizenévest megnevelni, átformálni, komolyan befolyásolni, "beszabályozni" már eléggé
- [Millió közül is](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/millio-kozul-is/) - Vannak életbevágóan fontos pillanatok... Megvan az az érzés, hogy: az illatáról millió közül is?
- [Lemerült](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lemerult/) - Lemerült. Szokatlan állapot egy három évesnél, időnként mégis megtörténik. Jelzi, hogy kifogyóban az üzemanyag, fogytán a szufla, a tartalékok. Ilyenkor rongyizhat, gubbaszthat, cumizhat, lazíthat, kanapén elnyúlhat, felkéredzkedhet, anyán/apán lóghat, ölbe vackolódhat, maratoni mesét olvastathat, padlón elfeküdhet, bambulhat, lábakat az asztalra pakolhat kedvére. Igénye és szükséglete szerint. (A sor szabadon kiegészíthető.) Ha ő megkapja mindezt, nyafogó/síró/hisztiző
- [Kontraszt](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kontraszt/) - A legkisebbek figyelmét hihetetlen módon képes lekötni egy-egy fekete-fehér, kontrasztos kép vagy minta. Természetesen megfelelő távolságból észlelve. Az emberi arc sem véletlenül kelti fel annyira a figyelmüket. És bár kezdetben a körvonalakat észlelik, a legérdekesebb számukra például a hajvonal, hiszen ott élesen, kontrasztosan válik el egymástól a világosabb bőr és a sötétebb haj. Emlékszem, annak
- [Ha a gyerek megszenvedte a szülést...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ha-a-gyerek-megszenvedte-a-szulest/) - "Ha a gyerek megszenvedte a szülést, az anyuka beszéljen hozzá minél korábban erről. (Tudják, gyakran mondom, hogy a babákkal beszélni kell azokról a megpróbáltatásokról, amelyeken keresztülmentek. Az anya becéző hangja, hanghordozása a legjobb gyógyír a nehézségek ellen.) Mondja azt a gyerekének: 'Most már erős vagy. Nagy vagy. Minden rendben van.' És így tovább. Azt hiszem,
- [Szerintem nem eszik eleget...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/1225/) - Bármennyire is hihetetlen, a csecsemő- és kisgyermekkori táplálási problémák jó része onnan indul el, hogy a szülők keveslik azt az ételmennyiséget, amelyet a baba vagy a totyogó önszántából megeszik. Sokszor hallom azt, hogy szerintük többet kellene ennie, mert a könyvek, a táblázatok, a védőnő, a gyerekorvos, a szomszédasszony, a nagyik, a fórumokon az anyatársak stb.
- [Mesés történet](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mesemondas/) - Sokáig a fejből mondott mesék érdekelték (na jó, azért most sem veti meg őket). Aztán egyszer csak váltott. Ő maga szúrta ki Boldizsár Ildikó egyik mesegyűjteményét. Bevallom, nekem úgy tűnt, ezekhez a történetekhez ő még túl kicsi. De aztán hamar feltűnt, hogy a grafikák, a képek sokkal jobban érdeklik, és azt akarta, hogy a képnél
- [Családi szürreál](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csaladi-szurreal/) - Azért akadnak szürreális helyzetek egy olyan nagycsalád életében, ahol a legnagyobb és a legkisebb gyerek között potom tizennégy év a korkülönbség. Például amikor az összes fiú igazoltan távol van a családból, és a Nagylány három barátnőjével egy ittalvósnak mondott pizsama party után még akkor is ébren van, amikor a Hároméves reggel ébred. És hajnali háromnegyed
- [Olvasunk](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/olvasunk/) - Most éppen 'Maszat a vonaton' és társai. Olvasunk, ahogy a csövön kifér...
- [Fagyi](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/1208/) - Nincs az a fagyi mennyiség, amelyet a négy gyerekünk ne lenne képes elpusztítani. Ha hagynánk. A korlátlan fagyi fogyasztás sem az egészségüknek, sem a családi kasszának nem tenne jót. Így aztán hőségriadó idején (is) fagyi-gyártás veszi kezdetét a konyhában. A remekműveknek csak a fantáziájuk szab határt. Végül is maguknak készítik... A Kicsi is bármilyen, fagyinak látszó
- [Helyreállt a világ rendje](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/helyreallt-a-vilag-rendje/) - Amikor nem megy a délutáni alvás, akkor elég hamar eljöhet az a pillanat, amikor a szieszta más módját választjuk. Szerencsés esetben a gyerekünk is egyetért, mondjuk az összebújással, a meseolvasással, a csendes beszélgetéssel, a kirakózással, a babázással. Azért valljuk be, negyven fokban az összebújást nem feltétlenül viseljük olyan jól. Nem csoda, ha a gyerek is inkább
- [El a kezekkel a babapopsitól!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/el-a-kezekkel-a-babapopsitol/) - Csecsemő-, de főleg kisgyermekkorban előfordul olykor, hogy egy keményebb széklet kakiláskor sérülést okoz a végbélnyíláson való áthaladáskor. Érthető módon ez a rossz élmény, a fájdalomtól való félelem a következő alkalmakkor arra késztetheti a kicsit, hogy inkább visszatartsa és nehezen engedje el a székletét. Ez pedig nem ritkán egy ördögi kört indíthat el: minél tovább visszatartja
- [Mi a csoda ez a szülő-csecsemő/kisgyermek konzultáció?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mi-a-csoda-ez-a-szulo-csecsemokisgyermek-konzultacio/) - Nem kell semmilyen hókuszpókuszra gondolni. Azt hiszem, az alábbi történet hitelesen felvillant majd ebből egy kicsit. Konzulensként én a családot kívülről szemlélem, mégis belülről támogatom, és abban segítek a szülőknek, hogy egy kicsit ők is képesek legyenek kívülről tekinteni magukra. Hogy ne csak a panaszt, a tünetet lássák, és azt próbálják meg eltüntetni. Hanem meglássák,
- [Külföldön élő anyaként sem vagy egyedül](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kulfoldon-elo-anyakent-sem-vagy-egyedul/) - Bevallom őszintén, semmilyen saját élményem nincs azzal kapcsolatosan, hogy milyen lehet külföldön egy, két vagy több kicsi gyerekkel hosszú távon élni. Elképzeléseim is inkább csak onnan vannak, hogy időnként megkeresnek és segítséget kérnek tőlem külföldön élő magyar anyák, akik sokszor még annál is jobban egyedül érzik magukat, mint ahogyan azt mi, itthon élő kisgyerekes szülők
- [Hogyan ne neveljük tehetetlenségre a gyerekeinket?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hogyan-ne-neveljuk-tehetetlensegre-a-gyerekeinket/) - A hozzám forduló családok közül azok, ahol legalább két gyerek van, szinte kivétel nélkül problémaként említik és annak is élik meg a testvérek közötti féltékenységet, rivalizációt. Sokszor nem is ezzel a problémával érkeznek elsősorban, azonban a beszélgetések során hamar átkerül a fókusz a tesók kapcsolatára. Persze az is előfordul, hogy ez az elsődleges probléma, de
- [A babasírás (feltételezett) jótékony hatásáról](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-babasiras-feltetelezett-jotekony-hatasarol/) - Annak idején, amikor a kislányom néhány hetes volt, időnként előfordult, hogy délutánonként vagy esténként keserves sírásra fakadt és hosszan sírt. Természetesen végigzongoráztuk a lehetséges és gyanítható okokat, és arra jutottunk, hogy a klasszikus, babasírást kiváltó tényezők kihúzhatók a listáról. Viszont megfigyelhető volt az, hogy ez a sírósság összefüggést mutatott például az én aktuális távollétemmel, az
- ["Bármit teszek, folyton csak sír..."](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/barmit-teszek-folyton-csak-sir/) - Minden kisbaba sír. Olykor sokat, olykor fülsiketítően, olykor szívszaggató és időnként bizony irritálónak, idegesítőnek érzett hangon. Előfordul, hogy ilyenkor gombócot érzünk a torkunkban, görcsöt a gyomrunk táján, szívünk kalapálását a mellkasunkban. Időnként szinte rettegünk a pillanattól, mikor kezdődik újra. Van, hogy félünk egyedül maradni vagy épp emberek közé menni vele. Már korán reggel félünk az
- [Egy kis semmiség](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egy-kis-semmiseg/) - Amely megint egy kicsit személyesebbre sikerült... Sokan tudják rólam, hogy éveken keresztül egy kicsi, piros, japán autót vezettem. Több, mint tíz éven át. Ez a Micra fantázianevű kicsi kocsi, amely meglepő módon nem is olyan apró, mint elsőre látszik. Hiszen a kis háromajtós hátsó ülésére három örökmozgó kisgyerek ülését passzíroztuk be, centire. És befértek. Éveken
- [(Be)szóljak vagy ne szóljak?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/beszoljak-vagy-ne-szoljak/) - A múlt héten a „fussbabakocsis” anyacsoportunkban vetődött fel az a kérdés, hogy szülőként mit tegyenek akkor, ha például a gyereküket vegzálja egy másik gyerek az oviban. Piszkálja, szekálja, megüti. És esetleg mindezt csak a saját gyerekük elmondásából tudják, mert az óvó néni éppen nem látta. Vagy mit tegyenek akkor, ha szemtanúi a saját gyerekükkel vagy
- [Ki a főnök? Én vagy én?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ki-a-fonok-en-vagy-en/) - Gyakran tapasztalom azt a szülőket hallgatva, hogy kisgyermekük megszokottól eltérő viselkedése, megnyilvánulásai, evése, alvása egészen komoly szorongást képes kiváltani belőlük. Ha a kicsi valami olyat tesz, ami nem illik bele az addig róla kialakított képbe, eltér eddigi napirendjétől, a megszokott ritmustól, gyakran kiváltja a szülőkből azt a reakciót, hogy azonnal keresni kezdik és tudni akarják
- [Valami készül, avagy hogyan adtam könyvírásra a fejem](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/valami-keszul-avagy-hogyan-adtam-konyvirasra-a-fejem/) - Tartozom egy vallomással. Én nagyon szeretek írni. Alapvetően nem vagyok grafomán, de kamaszkoromtól fogva azon elvetemültek közé tartoztam, akik lelkes naplóírók voltak. Emlékszem, nagyjából tizennégy éves koromtól tizenhat éven át róttam a sorokat napi rendszerességgel. Ma is megvan az összes napló. Egy nagy ládát tesz ki a tartalmuk. Egy gyerek mellett még ment, kettő mellett
- [Neveljünk könyvből gyereket?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/neveljunk-konyvbol-gyereket/) - „Lehet a gyereket könyvből nevelni, de minden gyerekhez másik könyv kell.” (Thomas Gordon) Tele vannak a könyvesboltok polcai a különféle, gyereknevelésről szóló könyvekkel, lassan Dunát lehet rekeszteni a különböző elméletekkel, irányzatokkal, szülőtréningekkel, felkészítő tanfolyamokkal, kurzusokkal. Szülői szerepünkre készülve könnyen lehet, hogy inkább esünk pánikba mindezeket látván, semmint magabiztosságot éreznénk ezt a bőséget megtapasztalva. Egyáltalán
- [Amikor fél a kakilástól...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/amikor-fel-a-kakilastol/) - A „nehezen kakiló” címkét olykor hajlamosak vagyunk hamar ráragasztani a gyerekünkre, még akkor is, ha korábban ezzel semmi problémája nem volt. Meglehetősen gyakori jelenség, hogy egy rossz élmény, leginkább egy fájdalmas székletürítés indít el egy folyamatot, amely aztán viszonylag gyorsan egy ördögi körbe mehet át. Az egyik jellemző forgatókönyv az, hogy egy egyszeri keményebb széklet
- [Ha a gyerekünk türelmetlen, nem tud várni, mindent azonnal akar...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ha-a-gyerekunk-turelmetlen-nem-tud-varni-mindent-azonnal-akar/) - Egyre gyakrabban keresnek meg családok azzal a problémával, hogy nagyobbacska, három-négy-öt éves gyerekük türelmetlen, azonnal akar mindent, nem tud várni. És ha mégis várnia kell, mire az anya vagy az apa „ugrik”, akkor ő nyafog, jelenetet rendez, hisztizik. A másik gyakran említett jelenség és panasz pedig az, amikor a szülő nem tudja a saját, alapvető
- [Hogyan kerül a tablet az étkezőasztalra?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hogyan-kerul-a-tablet-az-etkezoasztalra/) - A minap egy kedves kolléganőm küldött át nekem egy videorészletet azzal az üzenettel, hogy erre varrjak gombot. Pontosabban erről írjak blogbejegyzést. Nem mutatom meg a felvételt, inkább röviden elmesélem. Az anya törökülésben ül az ágyon, előtte hanyatt fekszik nagyjából hat hónapos babája. Az anya bal tenyerét a baba mellkasán nyugtatja, megakadályozva, hogy elmozduljon. Másik kezével
- [Harc az étkezőasztalnál, avagy hogyan válhat az evés problémává?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/harc-az-etkezoasztalnal-avagy-hogyan-valhat-az-eves-problemava/) - Induljunk ki abból, hogy ép lelkületű szülőként igyekszünk mindent megtenni azért, hogy gyerekünket a lehető legjobban tápláljuk. Mégis sokszor előfordul, hogy az evés, a táplálási helyzetek játszmává válnak. Aztán pedig könnyen csatává, végül harccá, az étkezőasztal pedig csatatérré. A valóságban is, képletesen meg pláne. De miért is olyan fájdalmas dolog egy szülő, főként egy anya
- ["Mit csináljak, hogy átaludja végre az éjszakát?"](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mit-csinaljak-hogy-ataludja-vegre-az-ejszakat/) - Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel családok megtalálnak, az a csecsemő vagy kisgyerek alvásával kapcsolatos probléma. Fontos leszögezni azt, hogy alapvetően akkor beszélhetünk alvászavarról, alvási problémáról, ha azt a család valóban problémaként éli meg, életüket megzavarja, a családi harmóniát bármilyen módon feldúlja. És itt bármi lehet: összességében feltűnően keveset alszik a kicsi, napközben alig alszik, például
- [Újratervezés karácsony előtt](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ujratervezes-karacsony-elott/) - Mindjárt karácsony. És egy héttel ezelőtt magam sem hittem volna, hogy amit most leírok, az a valóság. Akkor a Jézuskától bánattal vegyes keseredettségemben egy helyes kis kiadó orvosi rendelőt kértem. Egy olyat, ahol a saját gyerekorvosi rendelésemet elkezdhetem végre, és folytathatom a baba-mama konzultációimat is. Úgy, ahogyan én tudom, és ahogyan én akarom. És úgy
- [Őszi](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/oszi/) - Minden egyes ilyen őszi nap ajándék. Kirándulással, napsütéssel, avarillattal, a kisvasút büféjéből származó teával, forralt borral, csokis sütivel. Jóleső fáradtsággal, együttléttel. Alvásidőben levezető futással. Ajándék az energiától kicsattanó kicsi gyereknek, a kicsit duzzogó kamasznak, a kialvatlan szülőnek, a hiperaktív kutyának. És még nincs vége. Azt ígérik, kitart ez az aranyló időjárás. A legjobb, ami egy
- [A többi meg majd jön magától...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-tobbi-meg-majd-jon-magatol/) - Amikor az ember keresi a helyét az új életében, új otthonában, munkahelyén, iskolájában, új ismerősei körében, akkor sokat jelenthetnek számára a pozitív élmények, a megerősítő, kiszámítható helyzetek, a szokásokká alakuló kellemes pillanatok. Ilyen lehet egy új hobbi, vagy a rendszeres futás, bármely egyesületbe, klubba való belépés, vagy találkozók az új barátokkal. De ilyen lehet az
- [Legjobb őszi futóidő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/legjobb-oszi-futoido/) - Tisztára szokatlan helyzet, de majd csak megbirkózunk vele valahogy... Az egyik gyerek az őszi szünet okán még alszik. A másik a kései helóvin osztálybuli után az osztálytársnál töltötte az éjszakát és még nincs itthon. A harmadik iskolába ment reggel (vannak még csodák és alapítványi iskolák). A negyedik családi napköziben, mert már elvonási tünetei voltak. Fél
- [Szalonképtelen](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szalonkeptelen/) - Valamiért úgy alakult, hogy a mi szűk családunkban a lányok a pörgősek, a tűzrőlpattantak, a nagyszájúak, a csípős nyelvűek és igen...időnként a veszekedősek is. Persze, a veleszületett temperamentum meghatározó, de a minta is, amit látnak. Ebből következik, hogy időnként mérsékelten szalonképes kifejezések is elhagyják a szánkat. És mivel van egy beszélni tanuló kiskorú is hallótávolságon
- [Lezárult](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lezarult/) - Ma utoljára rendeltem, és egy utolsó baba-mama konzultációt tartottam móri magánrendelésemen, a Zsálya Patikában. Lezárult egy szeretett időszak a szakmai életemben is. Örülök, hogy 2012-től a mai napig sok száz család és gyermekeik segítségére lehettem gyermekorvosként és szülő-csecsemő/kisgyermek konzulensként egyaránt. Hálásan köszönöm a bizalmukat/bizalmatokat! Szeretettel gondolok önökre/rátok
- [Nincsen semmi baj vs. minden rendben van](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nincsen-semmi-baj-vs-minden-rendben-van/) - Bevallom őszintén, egy ideje a gyermekorvosi rendeléseimen tudatosan figyelem, hogyan kommunikálnak a szülők a kicsi vagy éppen nagyobbacska gyerekükkel egy olyan stresszhelyzetnek minősülő szituációban, mint az orvosi vizsgálat. Sok minden más mellett az egyik leginkább szembetűnő jelenség az, hogy a vigasztalásra, nyugtatásra túlnyomó többségében ugyanazt a kifejezést használják. Ez pedig a "nincsen semmi baj". Nem
- [Megoldja](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megoldja/) - Imádja a kamasz nővére piperecuccait. A minap új illatú kence került a nagylány kollekciójába, amelyre természetesen a kicsi is azonnal rákattant. Mindenáron ki akarta próbálni, de a nővére egy másik, már kiürült tubust adott a kezébe (mondjuk nem tudom, mi gondolt, hogy ezt így Julcsi beveszi?...). Kicsilány persze azon nyomban felhorkant, és az újat kérte.
- [Hitvallás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hitvallas/) - A legjobb kezekben akkor érezheti magát egy gyermek és a családja, ha betegségei során testi és lelki állapotát egyaránt figyelembe véve és tiszteletben tartva komplex gyermekorvosi segítséget kap. Ennek során mód van arra, hogy betegsége hátterében ne csak a testi okokat derítsék fel, hanem ezzel együtt az esetleges pszichés problémái kezelésében is szakértői segítséget kaphat
- [Vannak még gondolataim](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vannak-meg-gondolataim/) - Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de nekem néha (nem is olyan néha) nagyon hiányzik egy kis egyedüllét, legalább annyi, hogy végig tudjak gondolni egy gondolatot. Végigpörgetni egy ötletet. Lefuttatni egy bejegyzésnyi mondanivalót. Vagy egy cikk, egy hírlevél anyagát. Egyáltalán: hogy realizálni tudjam, vannak még gondolataim, ötleteim, mondanivalóm. Minden egyes futás nekem kiváló alkalom erre.
- ["Anya, te is eszel...!"](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/anya-te-is-eszel/) - Alapvetően jó evő, de nem szívesen eszik egyedül. Szereti megosztani az élményt. Ha kettesben vagyunk itthon, nyugalomban, akkor szinte mindig együtt eszünk. Ha a többiek is itthon vannak, nem mindig sikerül odaülnöm mellé, amikor épp eszik. Esetleg odaül hozzá más. Vagy ritkán az is előfordul, hogy egyedül csipeget. Eközben én jövök-megyek, és van, hogy közben futtában
- [Kiégni](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kiegni/) - Említettem már, de nem lehet elégszer mondani, hogy kiégni nem csak a munkában, csúcsvezetőként lehet. Az eredetileg menedzsereknél észlelt tünetegyüttes már egyéb szerepeinkben is kialakulhat. Igen, a szülőiben is. Sőt, abban igazán. A folyamatos készenlét, a soha át nem ruházható felelősség, a pihenés hiánya, a kialvatlanság, a multitasking... Soroljam még? A feladatokat, tennivalókat priorizálni és
- [Ők a Mesterek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ok-a-mesterek/) - Kis tüsténkedő házvezetőnőnk imád minden tevékenységet, ami házimunka. Mondjuk, nem tudom, honnan vette ezt a mintát, mert én egyáltalán nem vagyok ilyen lelkes. Sőt. Bepakolja, beindítja, majd kipakolja a mosógépet, kiteregeti a kisebb ruhadarabokat. Hajtogatja és szekrénybe rakja a ruhákat. Segít bevásárolni, majd kipakolni otthon (százfelé), amit vettünk. Beágyaz, törölget, porszívóz, feltöröl. Kipakolja a mosogatógépből
- [Nagyszülős](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nagyszulos/) - Egy nagyszülő-meglátogatós napban az a jó, hogy biztosan találunk valakit, aki vigyáz a gyerekünkre, amíg mi elmegyünk futni. Valakit, aki alig várja majd, hogy lepattintson minket a rég nem látott, nagyirajongó unokáról. Win-win. Mindenki jól jár. Én biztosan, hiszen ilyen avarszőnyegen kocoghattam tizenöt kilométert a harapható falusi levegőben. A kép tanúsága szerint ők sem bánkódtak
- [Kihagyhatatlan](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kihagyhatatlan/) - Immáron hagyomány, hogy a vadludakkal együtt mi is meglátogatjuk azt a várost, amely a gimnazista évek alatt az otthonom is volt. Úgy esett, hogy idén a három kamaszunk uncsinak találta ezt a programot, így a legkisebbel hármasban tértünk vissza kamaszkorom meghatározó színhelyére. Legalább a kicsinek tudunk újat mutatni, még ha az Öreg-tó közepéig is kell
- [Video](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/video/) - A baba-mama konzultációimon rendszeresen alkalmazom a videotechnikát, amikor az anya és gyermeke által együtt átélt pillanatokat örökítjük meg. Ez a módszer olyan apró történéseket, mozzanatokat is megmutat, amelyeket "szabad szemmel" nem biztos, hogy észreveszünk, és magyarázatot adhat a babák olykor nehezen megérthető viselkedésére. Nem hagyja elillanni a fontos pillanatokat, és a mamák számára is segítség
- [Gyerekszáj](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gyerekszaj/) - Immár sokadjára a kanalak közé kerülnek a villák a mosogatógépből... Magamban morgok: -Ha még egyszer valaki a kanalak közé teszi a villákat, azt megeszem! Julcsi vékonyka hangon a hátam mögül: -Én voltam. Megettem...
- [Én neki, ő meg nekem](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/en-neki-o-meg-nekem/) - Van olyan, amikor a gyerekünk annyira kitölti egy napunkat, hogy szinte semmi más nem fér bele az időnkbe. Se főzés, se takarítás, se munka, se a karácsonyi dekoráció annyira eltervezett előkeresése a pince mélyéről. Amikor az éppen megkezdett dolgok úgy is maradnak. Amikor kicsit lazítunk a megszokott napirenden, és elengedjük a feladatokat. Amikor ebéd után
- [Pontosan fogalmazva](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pontosan-fogalmazva/) - A minap történt, hogy épp a kocsiból kászálódtunk Julcsival kifelé. Egy háromajtós Nissan Micra hátsó ülésén lévő gyerekülésből azért nem olyan könnyű kihámozni egy nagykabátos, duplanadrágos, csizmás kisgyereket. Szintén télikabátban félig be kell mászni, aztán váll-kar- és hasizomból kiemelni a tizenöt kilós gyereket. Hogy könnyebben menjen, megkértem, hogy segítsen. "Julcsi, légyszi segíts kiszállni!" Látszólag rá
- [Táncolni kell...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tancolni-kell/) - Az elmúlt négy hónapban elhagytuk álmaink otthonát, ismerősöket, barátokat hagytunk hátra, távolabb kerültünk a szüleimtől, a gyerekeink iskolákat váltottak, a kicsi elkezdte a bölcsődét, átadtam az évek óta gondozott és épített magánpraxisomat és még "elengedtem" két másik munkahelyemet. Külön-külön is egy-egy veszteség, hát még így együtt. Még akkor is, ha én magam, mi magunk döntöttünk
- [Bohóctabló és trauma](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bohoctablo-es-trauma/) - Bölcsis Julcsi eddigi élete egyik legnagyobb riadalmát egy bohócos előadás okozta, melynek során kis híján halálra rémült az egyik bohóctól. Azóta--az elszenvedett traumát feldolgozandó-időnként felemlegeti az élményt, és ennek demonstrálására kéri, hogy nézzünk bohócos képeket. Nem tudtam mást segítségül hívni, mint a Google-t, ahol ugyebár változatosabbnál változatosabb képekbe botlik az ember, filter nélkül. A heterogén
- [Bocsánatkérés és futás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bocsanatkeres-es-futas/) - Amikor egy nyavalyás hétvégi délelőtt arról szól, hogy a sütés-főzés-mosás-takarítás-megannyimindenmás idegőrlő sokszögében próbál az ember egyedül egyensúlyozni, miközben a segítség esetleges, a kicsike meg egyre csak türelmetlenkedik, mindenbe belekap, de semmi nem köti le, ő engem viszont annál inkább szeretne... Na, akkor eljön a pillanat, amikor elszakad a cérna. Közvetlenül a konyhaszekrényen zubogó zöld smoothie, meg
- [A család él tovább](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-csalad-el-tovabb/) - Meséltem már arról, hogy családterapeuta képzésre járok, ahol házi feladatként kaptuk, hogy készítsük el a saját családfánkat. Sosem hittem volna, hogy a családi emlékezet és egy kis utánajárás, meg a kapcsolat felvétele a külföldön vagy épp idehaza élő, és akár évtized óta nem látott és hallott rokonokkal milyen csodára képes. Csodára képes, és egyben megdöbbentő
- [Családi szürreális](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csaladi-szurrealis/) - Filmbe illő, időnként szürreális jelenetekben nem volt hiány az elmúlt napokban (sem). Például amikor a hősies anya két napja már egyedül nyomja az otthoni műszakokat, mert élete párja tréningre ment egy hétfői hajnalon. A kicsike persze ilyenkor sem ismer se lehetetlent, se teljesíthetetlent. Könyörtelenül megérkezik menetrend szerint az éjszaka közepén, majd szó szerint kifúró tevékenységbe kezd
- [Humorérzék és rokonság](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/humorerzek-es-rokonsag/) - Vannak pillanatok, amikor szinte a hasunkat fogva nevetünk azon, mekkora figura tud lenni egy kisgyerek. Az történt, hogy a hétvégi nagybevásárlásra kerekedtünk fel hárman, mi lányok. Útközben, csak hogy ne legyen túlságosan unalmas, a legkisebb -szokása szerint- fennhangon énekelni kezdett. A bölcsiből hazahozott összepakolós dal volt terítéken, és sehogyan sem tudtuk magyarra fordítani a záró sor
- [Családi rítusok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csaladi-ritusok/) - Tegnap és ma megint húsz tanórányi időt szántam a pár- és családterapeuta kiképzésemre. Nem volt elfecsérelt idő. A családfáink és családunk történetének megosztásán túl beszéltünk többek között a családi hiedelmek, értékek, küldetések, történetek, mítoszok és rítusok erejéről. Mindegyik nagyon fontos, életünket, családunk működését befolyásoló, sőt meghatározó erő lehet. Mindegyik nagyon megmozgatott, de az ádventi vasárnap
- [A gyerekünk neve "ma"](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-gyerekunk-neve-ma/) - Ma a változatosság kedvéért egy kora(gyermekkor)i intervenciós konferencián voltam, ahol többek között arról az életbevágó fontosságú tényről is beszéltünk, hogy a három év alatti gyerekek nem(sem) várhatnak sokáig. Nem várhatnak arra, hogy talán majd valamikor felfedezésre kerülnek fejlődésük bármely területén észlelt problémáik és elmaradásaik, vagy felismerésre kerülnek a szülő-gyerek kapcsolatban feszülő szorongások, nehézségek, zavarok, viselkedésbeli
- ["De legalább ezt megeszi..."](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/de-legalabb-ezt-megeszi/) - A baba-mama konzultációimon a táplálási zavarok, evésproblémák gyakori témák. És ahány család, annyiféle nehézség. A tapasztalatom az, hogy könnyű belecsúszni abba az ördögi körbe, amelyből a kijutás már sokkal nehezebb. Én azt szoktam javasolni, ha a család olyan etetési problémával áll szemben, ami mindennapos konfliktust vagy szorongást okoz, rendszeresen téma a családban, ha rendszeresen kompromisszumot
- [Szürke-piros](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szurke-piros/) - Amikor az ember hat napból ötöt tréningen, szakmai konferencián és képzésen ücsörögve tölt, a futás elmondhatatlanul tud hiányozni. Sem a vacogtató mínuszok, sem a kis Orrmandulás miatt mozgalmasan töltött éjszaka, sem a szürke idő nem tántoríthatott el. És hogy punnyadtságomnál fogva teljesen bele ne olvadjak a nagy szürkeségbe, meg a Mikulásra való tekintettel felvettem egy
- [Csupa pozitív](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csupa-pozitiv/) - Alvásidő, plusz két fok, szikrázó napsütés, fáradtságtól kidőlt bölcsis, akit még sikerült belepasszírozni a tavalyi bundazsákba. Ennyi pozitív dolog mellé már csak egy kis futás hiányzik. Akarom mondani: már csak hiányzott...
- [Másmilyen könyvajánló](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/977/) - Amikor egy gyereknevelésről szóló könyv kész megoldásokat, bevált módszereket (ugyan kinél és kinek bevált?), tippeket, ötleteket kínál a kezdő és a kevésbé kezdő szülők számára, egy kicsit mindig nyílik a bicska a zsebemben. Tegyük ezt vagy azt, anélkül, hogy tudnánk, mit miért teszünk. És főként anélkül, hogy tisztában lennénk a lehetséges következményekkel. Ha kicsivel több
- [A bizalom nem veszik el](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-bizalom-nem-veszik-el/) - Az utóbbi időben meglepő dolgokat művel. Jön, bújik, megölel, majd nagyot belém mar, megcsíp, erővel megszorít. És közben édesen mosolyog. Szándékosan fájdalmat akar okozni, nem is kétséges. Elsőre meglepőnek tűnhet, hiszen eddig olyan bújós, puhán simogató, ölelős gyerek volt. Másodjára viszont már nem is tűnik olyan meglepőnek. Pedig mondhatnám, hogy milyen agresszív lett ez a
- [Legjobb lehetőség az újrakezdésre](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/legjobb-lehetoseg-az-ujrakezdesre/) - Van az úgy, hogy az ember azt gondolja, már kifelé kapaszkodik a gödörből, és aztán kiderül, hogy még mindig lefelé ás. Amikor gyanítja, hogy az utca, amelybe bekanyarodott, az egy zsákutca. De azért elmegy a falig. Hétköznapi nyelvre lefordítva: mindannyiunk életében eljöhet az a pont, amikor azt mondjuk, hogy innen már nincs lejjebb/tovább. És amikor
- [Egy titokról, amit minden anyának tudnia kell...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egy-titokrol-amit-minden-anyanak-tudnia-kell/) - Talán nem is titok, hiszen mindannyian ismerjük, mégis olyan nehezen hisszük és fogadjuk el, olyan keveset beszélünk róla, pedig életbevágóan fontos lenne. Mindössze három szó, semmi sallang. Nem vagy egyedül. Azt gondolod, hogy csak te érzed magad olykor bezárva, elszigetelve, befelé fordulva, magányosan egy (több) kisgyerek mellett? Csak te vagy időnként türelmetlen a gyerekkel, más
- [„Legyél te is keljfeljancsi!”](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/legyel-te-is-keljfeljancsi/) - Tudtad, hogy kisbabátok születése életetek egyik legnagyobb krízishelyzete? Igen, krízis, sokk, dráma. És nem csak nektek, hanem mindenkinek, aki eddig belevágott. Legtöbbször várva várt, boldogsággal eltöltő, szívet melengető, de attól még krízis. Szerencsére nem hirtelen, egyik pillanatról a másikra szakad a nyakunkba, mint például egy betegség, hanem bejósolható módon érkezik meg. Vannak bizonyos sejtéseink és
- [Ha nem kakil a gyerek, avagy a székrekedés ördögi köre](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ha-nem-kakil-a-gyerek-avagy-a-szekrekedes-ordogi-kore/) - Kezdjük az elején, a legkisebbekkel. Egy egészséges, jól szopó, jól gyarapodó anyatejes csecsemőnél, ha minden pelusban van kaki, illetve ha csak heti (sőt, akár kétheti) egyben, mindkét állapot teljesen normális lehet. És természetesen a kettő között bármely gyakoriság is. Igen, lehetséges, hogy olyan mértékben hasznosul az anyatej, hogy alig marad salakanyag a bélben. Mindez pedig
- [Te mersz nemet mondani a gyerekednek?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/te-mersz-nemet-mondani-a-gyerekednek/) - Mint a falra hányt borsó. Mintha a falnak beszélnék. Szelektív halláscsökkenése van. Csak azt hall meg, amit akar. Rám se bagózik. Én aztán beszélhetek neki. Mintha a fülein ülne. Néha azt hiszem, hogy süket. Megannyi szép szinonim mondat. Mind ugyanarról szól. Én dumálok a gyereknek, ő meg rá(m) se hederít. Az elmúlt hetekben a szülő-kisgyermek
- [Befejezem és újrakezdem, avagy egy gyerekorvos hétköznapi tipródásai](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/befejezem-es-ujrakezdem-avagy-egy-gyerekorvos-hetkoznapi-tiprodasai/) - Írhattam volna egy rövid közleményt is arról, amit most ilyen bő lére eresztek, de fogalmam sincs, hogyan lehetne két bekezdésbe leírni mindazt, ami az elmúlt négy évben történt velem, és ami előtt most állok. Nem tudom száraz kijelentő mondatokba rakni, hogy elengedem azt, amit annyira szerettem, amit úgy építettem fel, úgy alkottam meg és olyan
- [Kötődően nevelünk-de hogyan kötődően?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kotodoen-nevelunk-de-hogyan-kotodoen/) - Szülői gondoskodásunk, féltésünk, ragaszkodásunk, odafordulásunk mind-mind a gyerekünk iránt érzett szeretetünk megnyilvánulásai, amelyek egyénenként nagyon különböző módokon fejeződhetnek ki a baba gondozása, a vele való együttlét során. Sokféleképpen fejezhetjük ki őket, és általában a legjobb meggyőződésünk szerint tesszük ezt. Minden egyes kapcsolódásunkban, kölcsönhatásunkban fellelhető valamilyen érzelmi komponens, a gyerekünk pedig erre fog reagálni. És minél
- [Megint a kötődésről-a biztonságos kötődésért](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megint-a-kotodesrol-a-biztonsagos-kotodesert/) - Szülővé válva valószínűleg nem az a kérdés fogalmazódik meg elsőként bennünk, hogy én biztonságosan kötődő gyereket szeretnék nevelni a babámból, és nem azon kezdünk el szorongani, hogy mi lesz, ha ez nem fog sikerülni. Legtöbbünk fejében meg sem fordul ez a fogalom. Egészen egyszerűen azért, mert ez egy tudattalanul, szinte önműködően zajló folyamat kettőnk között,
- ["Pedig kötődően nevelem..."](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pedig-kotodoen-nevelem/) - Minden szülőnek szíve joga eldönteni, milyen elvek mentén szeretné nevelni a gyerekét. Egyre több irányzat, filozófia, szemléletmód lát napvilágot és fut be látványos karriert a gyermeket tervezők és az újdonsült családok között. Időnként az az érzésem, hogy azt próbálják meg kívülről pótolni, ami nem jön magától vagy hiányzik belülről. A szülői minták, amiket éppen nem
- [Napsugár-gyerek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/napsugar-gyerek/) - Így augusztus utolsó harmadában sorra jönnek szembe azok a cikkek, bejegyzések, amelyek az elmúlóban lévő nyarat siratják és a hátralevő napokat számolják. Valóban, a naptár szerint a nyár a végéhez közeledik, és biztosan vannak néhányan, akik visszavágynak egy-két-három hónappal korábbra. Bárcsak május vége lenne! Bárcsak most kezdődne a nyári szünet! Bárcsak most indulnánk nyaralni! Bárcsak...
- [Édes vagy rémes kétéves?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/edes-vagy-remes-keteves/) - Éppen ma két éves. És egyáltalán nem rémes. Sokkal inkább édes. Pedig nem egyszerű eset. Akaratát, szándékait kinyilvánító, véleményét, érdekeit kitartóan képviselő, igényeit kifejező, már most önérvényesítő és csodálatos módon magabiztos kisgyerek. Határtalan bizalommal, irigylésre méltó felfedező és ismerkedő kedvvel, kezdeményező készséggel, számára tökéletes biztonságot nyújtó kötődési viszonyokkal. És nem csak egyes kapcsolati szálakkal, hanem
- [Nekünk a Balaton a riviéra... ](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nekunk-a-balaton-a-riviera/) - Nem vagyunk nagy utazók. Főként mióta gyerekeink vannak. Időnként megpróbálkozunk határainkon túli utazásokkal, de három, illetve most már négy, domináns karakterű gyerek hosszú órákra összezárva az autóban újra meg újra alapos megfontolásra késztet minket, szülőket. Amikor már éppen elég sok idő eltelt az előző külföldi út óta, persze újra eljátszunk a gondolattal, hogy mi lenne,
- [Köszönjük, hogy itt lehettünk...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/koszonjuk-hogy-itt-lehettunk/) - Nem megy könnyen az írás. Egy ideje nagy-nagy erőfeszítést igényel, hogy neki tudjak fogni. Az okát pedig pontosan tudom. Nem történt semmi más, mindössze annyi, hogy rendesen kihúztam a lábam (és a családom) alól a talajt. Így aztán most nem vagyok jól. Kicsit önmagam árnyéka vagyok. Én tehetek róla, én vagyok a felelős, én döntöttem
- [Várva-várt](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/varva-vart/) - Ééés igen! Kimondta a várva-várt szót... Fu-tó-ci-pő...
- [Alig várja](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/alig-varja/) - Ezt az egy évvel ezelőtti képet dobta ma a gép. Azóta is ilyen széles mosollyal ébred minden áldott reggel. Alig várja, hogy belekezdhessen az előtte álló újabb kalandos, kihívásokkal teli napba. Valahogy így sikerült élete mottóját megfogalmaznom: enyém a világ, én meg az övé vagyok. Irigylésre méltó filozófia. Maradjon mindig is így! Mi, a családja
- [Le a kalappal!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/le-a-kalappal/) - Megint le a kalappal az apukájuk előtt! Hétfőn és kedden ő képezte magát, szerdán és csütörtökön én. Vagyis ezen a két napon megint az övé a Kicsi. Meg a három Nagy is. Hab a tortán. Nem tudom, hány apuka vállalná be... Hála, köszönet és elismerés mindenért neki és valamennyi bevállalós, hős apukának!
- [Csíz](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csiz/) - Tud meglepetést okozni, az biztos. Az oké, hogy kis mintakövetőnk nem csak a szülőket, hanem három kamasz tesóját is másolja. És persze a szülői elvek időnként mehetnek a sutba. De hogy ezt honnan mintázta, fogalmam sincs. Azt mondja: "csíz", és nyom egy szelfit egy tizenkét évvel ezelőtti csúcsmodellel. Meg kell kérdeznem a nagymamát és a
- [Mi ez?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mi-ez/) - E heti testmozgásunk is az Ultrabalatonra való felkészülés jegyében telt. Hatvan kilométer fért bele munka, család, háztartás mellett. Mai edzésünket egy kávézás és Julcsi galamb-kalandja szakította félbe. Ahogyan ő fogalmazott: "Galamb. Mit szólsz?" Szóhoz sem jutottunk. És mivel egy kérdés nem kérdés, este feltette a következőt: "MI EZ?" Gyanítom, hogy fogjuk még hallani...
- [A lelket megpihentetni](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-lelket-megpihentetni/) - A szülő-csecsemő/kisgyermek konzultáción sok mindenre jó. Például van, amikor azzal keresnek meg az édesanyák, hogy igazából nagy probléma nincs a babával, viszont ők nem érzik jól magukat vagy éppen bizonytalanok anyai szerepükben. Szeretnének beszélgetni valakivel, aki értően, megértően és kritika nélkül meghallgatja őket, aki támogatást nyújt, megerősítést ad. Ahol lehet hangosan gondolkodni és beszélni magukról,
- [Az élet fontos pillanatai](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-elet-fontos-pillanatai/) - Amikor annyira elmerülünk abban, amit éppen csinálunk, hogy észre se vesszük az idő múlását. Átadjuk magunkat a pillanatok sodrásának. Nevezhetjük teljes átélésnek, beleélésnek, belemerülésnek, alkotásnak, flow-nak. Ismerős ez az érzés, ez a létezési mód? Nekünk, felnőtteknek ebben a rohanó, teljesítményt hajszoló világban egyre nehezebben megy. De nekik valami csodával határos módon még igazán jól. Már
- [Vezető](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vezeto/) - Azt hiszem, ez az a pillanat, amely előbb-utóbb minden kisgyerek életében eljön. Amikor mindenhatósága teljes tudatában olyan tökélyre fejleszti a mintakövetést, hogy kizárólag a vezetőülésre hajlandó beülni mindennemű tiltakozás nélkül. Egyébként valamennyi valódi utazás hangosan kezdődik.
- [Lesben áll](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lesben-all/) - Elkapott pillanat: (pót)vacsiznak. Ez egy kamaszfiúnál nem túl meglepő dolog. A Kicsinél is csak annyiban, hogy ő rendszerint végigpróbál minden széket az asztalnál, ahol valami ehetőt talál. Lesben áll, majd egy óvatlan pillanatban felmászik annak a helyére, aki éppen evéshez készülődik. És ha nem vagyunk elég gyorsak, bele is eszik mindenbe. Így aztán igyekszik mindenki
- [Átfutok](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/atfutok/) - A futás sok minden más mellett azért is szuper, mert rendszeresen ilyen és hasonló szépségekbe botlik az ember. Már ha észreveszi a nagy loholásban. Én mostanában igyekszem megint többet loholni, mert vészesen közeleg május utolsó hétvégéje. Ami arról nevezetes, hogy többezer futóbolond (megint tisztelet a kivételnek) megy egy kört a Balaton körül. Természetesen önerőből. A
- [Még alszik egyet...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/meg-alszik-egyet/) - Jó reggelt! Azt mondta, ő még alszik egyet. Le is feküdt...
- [Anyák napja vs. munka ünnepe?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/anyak-napja-vs-munka-unnepe/) - Az egész heti pörgés után tegnap végre lazultam. Igen, gyorsétterem, igen, a Nagyok utána moziban és igen, mi, Szülők ezalatt sétáltunk és beszélgettünk, míg a Kicsi békésen aludt a babakocsiban. Aztán játszópark, süti, limonádé. Egy mintacsalád lehet, hogy pont húzná a száját, de nekünk pont így volt jó. Ma pedig folyt. köv. Kirándulás, Balaton, beszélgetés,
- [Bármire képes vagyok?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/barmire-kepes-vagyok/) - Kemény hét áll a hátam mögött. Öt nap egyedül négy gyerekkel, munkával (Budapesten, Székesfehérváron, Móron), logisztikával, napi intéznivalókkal és kisebb-nagyobb (inkább nagyobb) kihívásokkal, na meg a háztartással. Segítség nélkül. Pontosabban nem is: arra az időre volt segítségem, amíg elmentem dolgozni. Sőt kétszer még futni is eljutottunk. Nem ez az első ilyen, és egyre jobban megy.
- [Papírhalmozó](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/papirhalmozo/) - Lelkes papírhalmozó vagyok. Viccet félretéve: szeretek tanulni. Leginkább pedig az izgat, hogyan működünk mi, szülők, hogyan a gyerekeink, és hogyan a családi rendszerek. Öregek és fiatalok, kicsik és nagyok, le -és felmenők, nők és férfiak. És hogyan lehetnénk boldogabbak, megértőbbek, türelmesebbek, elfogadóbbak, egymáshoz közelibbek. Ha a jósorsom is úgy akarja, ősztől megint tanulni fogok és
- [Hogyan ne kerüljön a tablet az étkezőasztalra?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hogyan-ne-keruljon-tablet-az-etkezoasztalra/) - Előző bejegyzésemet ott hagytam abba, hogy amikor egy nehéz pillanatban, türelmünket vesztvén, végső tehetetlenségünkben már megint előkapjuk a tabletet és a gyerekünk elé tesszük, vagy bekapcsoljuk neki a tévét, csak hogy egyen már végre valamit, akkor jött el az a pillanat, hogy megálljuk és elgondolkozzunk azon, hogyan jutottunk el idáig? És ha ez probléma, akkor van-e
- ["Miért nem mondta senki, hogy ilyen nehéz lesz?"](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/miert-nem-mondta-senki-hogy-ilyen-nehez-lesz/) - Csalódott vagy. Nem erre számítottál. Nem mondta senki, hogy időnként a két perc alatt legurított reggeli kávé vagy az öt perces villámzuhanyzás jelenti majd kisbabás napjaid fénypontját. Nem mondta senki, hogy szinte semmi időd nem marad magadra. Hogy számodra is megdöbbentő módon egyik pillanatról a másikra képes leszel kifordulni önmagadból. Hogy rá sem fogsz ismerni
- [Mindent a gyerek kedvéért?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mindent-a-gyerek-kedveert/) - „Én engedek neki, mert nekem mindent tiltottak. Én liberálisan nevelem, mert velem szigorúak voltak. Én mindig kikérem a véleményét, mert nekem mindig megmondták, hogy mit kell tennem. Nálunk demokrácia van, mert régen az én családomban 'hallgass' volt a gyerek neve. Nálunk ő az első. Az van, amit ő szeretne. Ő a legfontosabb. Semmi más nem
- [Már nem a stégen, még nem a csónakban](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mar-nem-a-stegen-meg-nem-a-csonakban/) - Valahogy így érzem magam mostanában. És mivel én így érzem magam, látható és érezhető módon kicsit a családom is így érzi magát. Mert hát ugye én vagyok a ragasztó, a kályha, a fűszer, a cement. A gyerekeim pedig az indikátorok. Ha én billenek, akkor ők is billenni vagy legalábbis billegni fognak. Mostani élethelyzetem a „már
- [Amire a szívünk mélyén mindannyian vágyunk...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/amire-a-szivunk-melyen-mindannyian-vagyunk/) - Hányszor, de hányszor fordul elő velünk az, hogy észre se vesszük, mit és hogyan mondunk a gyerekünknek. Szinte oda se figyelve, csípőből reagálunk arra, amit tesz, mond vagy ami történik vele. Sokszor rá se nézünk, gyorsan odavetünk neki valamit, és tesszük a dolgunkat tovább. Vagy ha észre is vesszük, gyorsan megpróbáljuk rövidre zárni. Észrevesszük ezeket
- [Szösszenet egy ismeretlen anya tollából (aki kitalált személy, természetesen a képzelet szüleménye)](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szosszenet-egy-ismeretlen-anya-tollabol-aki-kitalalt-szemely-termeszetesen-a-kepzelet-szulemenye/) - „Hullafáradt vagyok már reggel. A sírás kerülget. Indulás előtt összeszólalkozom a férjemmel, a héten harmadjára. Egyedül maradok a Kicsivel. Fogalmam sincs, hogyan lesz erőm belekezdeni a napba, és hogyan fogom végigcsinálni. Gombócot érzek a torkomban, a gyomromban. Legszívesebben visszabújnék az ágyba. Elfáradtam. Kimerültem a pontosan ugyanolyan hétköznapok egymás utáni sorában. Imádom a babánkat, mindent megtennék
- [A te babád is akaratos?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-te-babad-is-akaratos/) - Amikor megkérdezem a hozzám forduló anyákat és apákat, hogy milyennek látják a gyereküket, feltűnően sokszor említik azt, hogy akaratos és hisztis. Mindegy, hogy kettő, öt vagy éppen tizenöt hónaposról van szó. Elgondolkodhatunk azon, hogyan lehet akaratos például egy két hónapos kisbaba. Lehet-e egyáltalán? Miért érezzük őt annak? Lehetséges, hogy csak a saját magunk tehetetlensége érezteti
- [Elmondjuk az elmondhatatlant?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/elmondjuk-az-elmondhatatlant/) - Mindannyiunk családjának életében vagy éppen a saját életünkben is vannak titkok, tabuk, elhallgatott történetek. Amelyekről egyáltalán nem beszélünk vagy nem szívesen beszélünk, amelyeket sejtünk, de nem merünk megkérdezni, feszegetni, boncolgatni. Ha mégis megkérdezzük, leginkább hallgatás, tagadás vagy hárítás a válasz. Titkok, amelyeket adott esetben a szüleink őriznek, de az is lehet, hogy korábbról, nagyszülőktől, dédszülőktől
- [Anyák Napja hajnalára, fájdalmasan](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/anyak-napja-hajnalara-fajdalmasan/) - Tudom, hogy Anyák Napja jön. És tudom, hogy nem foghatunk mindent a szüleinkre, nem kenhetjük minden sérelmünket, szorongásunkat, önbizalomhiányunkat, kudarcunkat arra, hogyan bánt vagy nem bánt vagy éppen most is bánik velünk az anyánk. Nem varrhatjuk a problémáinkat az ő nyakába. Lehet, hogy nagyjából úgy bánt velünk, azt tette bele a kapcsolatunkba, ahogyan annak idején
- [Belső hajtóerő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/belso-hajtoero/) - Igen, bátran mondhatjuk, hogy huszonegy hónapos korára lételeme lett a futás, a gyaloglás. Mindenféle külső ráhatás nélkül három kilométernyi meg se kottyan. Tartja a lépést a túrázó, sétáló, kocogó családdal. A családi, szülői mintakövetés, meg a magzatkori élmények egyértelműen felülírnak minden mást. Irigylésre méltó ez a belső hajtóerő. Reméljük, sokáig így marad. Rajtunk biztosan nem
- [Hol vannak az ünnepeink?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hol-vannak-az-unnepeink/) - Hol vannak az ünnepeink? Nem, nem a karácsonyra, húsvétra, pünkösdre, egyebekre gondolok. Hanem a hétköznapi ünnepekre. A hétfőiekre, a szerdaiakra, a péntekiekre. Azokra, amelyek megfűszerezik, kiszínezik, élhetőbbé teszik az életet. Megállunk vajon, hogy megünnepeljük a hétköznapi sikereket, örömöket, eredményeket? Megünnepeljük, ha jól sikerül egy dolgozat, ha jól ment egy zenedarab a zeneiskolai hangversenyen? Ha nyert
- [Úgyis kinövi?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ugyis-kinovi/) - Sokszor tapasztalom, hogy a szülők azt gondolják, hogy bár sokat sír a baba, a nagyobbacska éjszaka milliószor ébred és órákon át fent van, vagy problémás az evés, a gyarapodás, esetleg láthatóan és érezhetően nehezen szabályozhatóak az egyes viselkedéses állapotai, és ez ráadásul probléma is a család életében, mégsem kérnek szakmai segítséget. Vagy ha kérnek is,
- [Egy hajóban evezünk?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egy-hajoban-evezunk/) - A változatosság kedvéért ma is egy családterápiás továbbképzésen voltam. Beszédes fotó látható a vásznon. Anya evez a csónakban, tekintetét mereven előre szegezve. Mögötte ül a kislánya, magányosan, maciját szorosan magához ölelve, ránk nézve. A csónak tükörképében az apa látható, aki szintén mereven előre néz és evez. Éppen az ellenkező irányba. Talán nem meglepő, hogy a
- [Megváltozott edzésterv](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megvaltozott-edzesterv/) - Az utóbbi időben kicsit elhanyagoltam a futós fotókat. De csak a fotókat, a futást nem. Szorgalmasan megyünk, kissé megváltozott edzésterv szerint. Újabban a közös bemelegítést és az utunkba kerülő lovak megetetését követően kerül sor a napi futóedzésre. Ennek következtében romlottak a részidőink, de ez minket abszolúte nem zavar.
- [Ultrabalaton](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ultrabalaton/) - Végy nyolc lelkes, vidám, bevállalós, babakocsival (is) futó, flúgos (tisztelet a kivételnek), kisgyerekes anyukát (meg egy apukát), ereszd össze őket és nézd meg, mi lesz belőlük. Megmondom. Ultrabalaton futóváltó. 220 kilométeren át, éjjel és nappal, esőben és tűző napsütésben, babakocsival vagy anélkül, szoptatás előtt vagy után, futóként vagy kerékpáros kísérőként. Ilyen egyszerű a recept. Bő
- [Türelmes gyerek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/turelmes-gyerek/) - Bejáratott tíz kilométeres futókörünk a városban. Tudni kell, hogy a másfeledik kilométernél lovak, a kilenc és felediknél játszótér van. Az első kilométer szokás szerint a bemelegítés. Együtt baktatunk vidáman tökön-babon át. Cérnahangocskán énekel, és minden dalocska után ismételten elhangzik a bűvös szó: "paci". Persze várja és meg is kapja a megerősítést: "mindjárt láthatod a pacikat".
- [Valami véget ért, valami elkezdődött](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/valami-veget-ert-valami-elkezdodott/) - Életének második féléve a látványosan izgalmas és izgalmasan látványos mozgásfejlődésől szólt. Legalább ilyen izgalmas a negyedik féléve, a másfél-két éves időszak a rohamtempójú beszédfejlődés miatt. Nincs mese, szavakba önt mindent, amit csak lehet. Hezitálás nélkül, ami a szívén, az a száján. És ami kedves, aranyos gagyarászásnak indult, napról napra egyre több szóval, szókezdeménnyel, rövid mondatkákkal,
- [Cipő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/cipo/) - Mióta az eszét tudja, cipőfetisiszta. Amennyire utálja a zoknikat, legalább annyira rajong a cipőkért. Egy cipőbolt számára örömmámor, a kijövetel onnan rémálom. Neki és nekünk is. Az első szava sem az "anya" vagy az "apa" vagy a "nem" volt, hanem a "cipő".
- [Gyógyuló kisgyerek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gyogyulo-kisgyerek/) - Viharos tempóban gyógyuló kisgyerek energiát pótol vissza. Tegnapelőtt még ültő helyében elaludt, ma két kilométert darált le ugrabugrálva. Akárhogy is csinálják, erre csak ez a rugólábú, mindenre kíváncsi korosztály képes. Nehogy még a végén kimaradjanak valamiből... És nem kérdés, hogy az ő gyerekorvosuknak lenni a leghálásabb feladat...
- [Beteg kisgyerek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/beteg-kisgyerek/) - Beteg kisgyerek alvásterápiával gyógyul. Lázas, fájdalmas köhögés gyötri, métereseket tüsszent, nyűgös és kedvetlen. Kicsit dob rajta a rongyi, kicsivel többet az anyatej és a hinta, de legtöbbet az alvás. Jön-megy, ténfereg, rongyira kap és elnyúlik a kanapén. A következő percben alszik. A legjobb, amit most tehet.
- [Szalad a tesó elé](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szalad-a-teso-ele/) - Jó reggelt! Jelentem, túléltük a koleszos éjszakát, úton vagyunk célállomásunk felé. Még egy rövidebb futás vár ránk, egészen a Teleki Blanka Gimnáziumig. Blogbejegyzés helyett egy édes tegnapi fotót hoztam. Julcsi hajrázva szalad az ellenőrző ponthoz éppen érkező bátyja és a kerékpáros kísérők elé.
- [Elrajtolunk](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/elrajtolunk/) - Jó reggelt! A hajnali négy órai ébresztő és öt órai reggeli után már robogunk Nyírbátorból a magyar-román határ felé. Délelőtt pedig elrajtolunk Kővárhosszúfaluból. A mellékelt képen épp a hajnali alvásmegvonás következménye látható.
- [Kalandra fel!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/kalandra-fel/) - Még egy utolsó széllelbélelt futás a holnapi indulásunk előtt. Ugyanis Erdély felé vesszük az irányt, egészen pontosan Kővárhosszúfalu felé a két gimnazistánkkal és Julcsival. Iskolájuk névadója, Teleki Blanka szülőhelyétől "emlékfutunk" Székesfehérvárig, a gimiig, majd' 600 kilométeren át, éjjel-nappal. A gimis váltócsapat tiszteletbeli tagjaként mi is teljesítünk belőle valamennyit. Izgalmas lesz, az biztos, és remélem, nem
- [Húsvét hétfő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/618/) - Belevaló apuka legalább négy csajjal fut. Pontosabban öttel, ha Julcsi magunkkal cipelt kedvenc babáját is beleszámítjuk. A Fragolával pedig ma sem hibázhattunk. Húsvét hétfő, mi így szeretünk.
- [Azért futottunk is](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/azert-futottunk-is/) - Nutella fagyi a'la Fragola, beszélgetés, nézelődés, kis alvás, nagy séta. Azért futottunk is. Ti merre jártatok?
- [Köszönöm](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/611/) - Ezer ember nem tévedhet. Köszönöm, hogy velünk vagytok!
- [Pót-pót](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pot-pot/) - -Mit kértek reggelire? (én, a Nagyokhoz) -Vacsi! (Julcsi, aki ma már kétszer evett) Hiába, a pót-pótreggelinél nincs jobb! Most sem ússzuk meg négy fogás alatt.
- [Sose lehet tudni](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/sose-lehet-tudni/) - Kis gourmand-unk a mai napját (is) az evés köré rendezte. Ez itt éppen jól megérdemelt négyfogásos vacsorájából a harmadik. Délutáni séta után addig barátkozott a tesó iskolájában a tanító és takarító nénikkel, amíg csurrant-cseppent ez-az az uzsonna maradékából. Meg csokinyusziból, persze. Mégiscsak le kellett mozognunk, így sétával egybekötött gyors futás következett a város szélén élő
- [Szabadság](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szabadsag/) - Ezeknek az apróknak lételeme a szabadság. Ők még élvezik minden egyes pillanatát, valamennyi porcikájukkal. Ami nekünk, nagyoknak már nem megy olyan könnyen. Ha kicsi lány jön velünk ide-oda ügyet intézni, bevásárolni, szinte mindig időráhagyással tervezünk. Legalább másfélszeres, de inkább dupla idővel. És akkor jut idő arra is, amit ő úgy szeret. A boltban válogathat és
- [Megérdemelt pihenés](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megerdemelt-pihenes/) - Szembeszélnek, napnak háttal öltözés, hátszélnek és nappal szemben vetkőzés. De hát mit várunk a márciustól? Hosszú alvás, hosszú futás. Megérdemelt pihenés munka előtt.
- [Megoldja egyedül](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megoldja-egyedul/) - Újabb élménnyel lettem gazdagabb. Tegnap szemtanúja voltam kicsi lány érdekérvényesítésének és imádnivaló magabiztosságának. Kőkemény a csaj! Előadni mentem az egyetemre, erre az időre nagyija gondjaira bíztam. Mielőtt magukra hagytam volna őket, visszahúzódva figyeltem együttlétüket. Eszem ágában sem volt közbeavatkozni, cserébe viszont remekül szórakoztam. Julcsi ment és tette a dolgait, ahogyan máskor is szokta. Ő remekül
- [A kéretlen jó tanácsokról, avagy miről ismerszik meg az, aki igazán jót akar nekem...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-keretlen-jo-tanacsokrol-avagy-mirol-ismerszik-meg-az-aki-igazan-jot-akar-nekem/) - Azt hiszem, nincsen olyan anya a földön, aki ne kapott volna közeli vagy távoli rokonaitól, barátaitól, ismerőseitől, sorstársaitól kéretlenül jó tanácsokat vagy ilyen-olyan minősítéseket. Épp csak pozitív lett a terhességi teszt, máris jönnek a szemünkbe mondott vagy a kerülő úton érkező javaslatok, bölcsességek, közhelyek, babonák és népi hiedelmek. Kijelentések, felszólítások és jól irányzott kérdések formájában,
- [Van, hogy a babasírás az agyunkig hatol](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/van-hogy-a-babasiras-az-agyunkig-hatol/) - Órákig tartó, szünet nélküli babasírás. Semmihez sem hasonlítható, szorongató, gyomorszorító érzés bennünk. Miért sír? Miért nem tudunk segíteni rajta? Mindent megpróbáltunk, mégsem nyugszik meg. Félünk attól, hogy újra kezdődik, és megint nem fogjuk tudni megnyugtatni. Alig várjuk, hogy végre hazaérjen a párunk. Kimozdulni nem merünk, otthon szorongásban élünk. Bár a sírósság, a sírás mást és
- [És akkor mi van?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/es-akkor-mi-van/) - Már egy évvel ezelőtt, nyolc hónaposan is kiváló helyzetfelismerő és problémamegoldó volt... Otthon maradt az alvósrongyi. És akkor mi van?
- [Határtalan szabályok, szabálytalan határok, avagy valóban kell a gyereknek a korlát?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hatartalan-szabalyok-szabalytalan-hatarok-avagy-valoban-kell-a-gyereknek-a-korlat/) - Vajon milyen szülő a jó szülő? Az engedékeny? A szigorú? A haver? A tekintélyelvű? A mindent a gyerekre hagyó? A szinte semmit meg nem engedő? A mindent jobban tudó? A szinte semmiben állást nem foglaló? A mindenki felelősségét magára vállaló? A felelősséget mindenkinek átengedő? Ugye, hogy nem könnyű a kérdés? Inkább vegyük elő a kicsit
- [Már ezért megérte...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mar-ezert-megerte/) - A délelőtti dolgozós és az esti, a jövő heti előadásomra készülős műszak között futottunk egyet hármasban. Most éppen a legnagyobbal és persze a legkisebbel. A kicsi is velünk futotta az első ötszáz métert, aztán gurulva pacinézős-éneklős üzemmódra váltott. Imádtam a futás minden percét: a tizenöt és fél éves férfipalánta végigmesélte az egészet. Már ezért megérte...
- [Van dolgom magammal](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/van-dolgom-magammal/) - Az elmúlt két hónapunkban felpörgött az eddig sem lassú életünk. Ahogy növekszik, fejlődik, látom, hogy kötődési kapcsolatai vele együtt gyönyörűen fejlődnek. Nem is tudom melyik volt előbb? Azért vállalok vajon egyre többet, és épülök nem csak belőle, hanem a munkámból és a tanulásból is, mert látom, hogy remekül érzi magát kettesben az apukájával vagy valamennyi
- [A bejáratott forgatókönyv](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-bejaratott-forgatokonyv/) - A mai futásunk is a bejáratott forgatókönyv szerint alakult. Mire összekaptam magam, addigra a babakocsiban ültő helyében elaludt. Hála a kikeleti időnek, megtermeltettük napi D-vitamin szükséglete egy részét. Nem mellesleg még árnyalatnyit barnítottunk is rajta. Ő persze megint semmire nem emlékszik, átdurmolta nagyjából az egészet.
- [Mit szóltok hozzá?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/mit-szoltok-hozza/) - Említettem már, hogy az elmúlt héten szülői ankéton voltam az egyik helyi oviban. Én magam nagyon élveztem, sok-sok izgalmas dologról beszélgettünk, kérdések is voltak bőven. Érintettük mindazokat a problémákat, amelyek a kicsiknél lelki eredetű testi tünetként, pszichoszomatikus panaszként, illetve viselkedésszabályozási zavarként jelentkezhetnek. Így például szó volt a kifejezett dacosságról/hisztiről, az extrém testvérféltékenységről, a beszoktatás körüli
- [Plusz egy lóerő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/plusz-egy-loero/) - Ma éppen sikerült kifognunk, így újfent kellemes esőben futhattunk. A rajtnál eleredt, a célban elállt. Ahogyan azt kell. Julcsit nem zavarta, engem is csak a tocsogó hideg vizes nyári futócipőm egy kicsit. Mindenesetre vittünk magunkkal erősítést is: plusz egy lóerőt. Megtalálta az épp tegnap tizennegyedik életévét betöltött nővére féltve őrzött Akármicsodácska Póniját és nem ereszti.
- [Tavaszillat](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tavaszillat/) - A tegnapi csavargás után ma megint babakocsis futás volt a napirenden. Hármasban, a hétvégi menetrend szerint papás-babás-mamás felállásban. Még a nap is kisütött. Tavaszillat, felszáradó eső, őrjöngve csivitelő madárhad. Kinek volt ma része valami hasonló élményben?
- [Bizsereg az egész gyerek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bizsereg-az-egesz-gyerek/) - Ahogy átlépte a bűvös másfél éves kort, több szempontból is kinyílt számára a világ. Eddig is igazi kis kalandor volt. Kíváncsian jár-kel, mindent megfigyel, mindent megnéz, megfog, megtapogat, meghallgat. (Például a bevásárlás vele külön történet, az is megér majd egy kis sztorizást...) Az utóbbi hetekben egyre inkább az emberekkel keresi a kapcsolódást, és az emberek
- [Apró-cseprő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/apro-csepro/) - Ma is kisütött a nap, ma is eljött az alvásidő, ma is futottunk egy nagyot. Menet közben elintéztük minden apró-cseprő ügyünket. Ki mivel, kivel, hogyan tankolt fel ma?
- [Vannak napok...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vannak-napok-2/) - Igenis vannak olyan napok, amiknek a legjobb részük az, amikor véget érnek. Példának okáért reggel kis elalvás miatt már elcsúszás a tennivalókkal, kis munka, sok-sok intéznivaló, egész nap pörgő-visongó kisgyerek, az alvásidő beáldozása a "végre-testmozgásra", véget nem érő, szinte látszat nélküli molyolás a háztartásban, bosszankodás a kamaszgyerek pokróc stílusa miatt. Megtetézve azzal, hogy az esti
- [Az ember sose tudhatja...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-ember-sose-tudhatja/) - Eddig esett, ma éppen süt. De az ember manapság sose tudhatja... Ezért aztán kiszellőztettük és szélnek eresztettük az elmúlt napokban felhalmozott energiákat. Kicsilány jól bírta alvással, ezért aztán nekem is jól kellett bírnom futással. Újjászületős 18 kilométer, a végén kellemes tavaszi fáradtsággal. Várjuk a jobbnál jobb fotókat!
- [Gyerünk, borítsuk ki együtt a bilit!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/gyerunk-boritsuk-ki-egyutt-a-bilit/) - De előbb öntsünk tiszta vizet a pohárba! Mindjárt megmagyarázom ezt a képzavart. Amikor megszületik a gyerekünk, mindenki azt várja, hogy majd elönt minket az öröm és a határtalan boldogság. Mi magunk is ezt várjuk. Az első napokban-hetekben még nagyjából így is van. Aztán ahogy telnek a napok, hetek, fejük tetejére állnak a dolgok. Kinél előbb,
- [Üresjárat nélkül](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/uresjarat-nelkul/) - Íme, az asszisztensem. Míg ő előjegyez a naptáramban, én készülök az előttem álló előadásokra. Holnap az egyik móri oviba megyünk Julcsival szülői ankétra. Mi más is lehetne a téma, mint a lelki eredetű testi tünetek, viselkedés-szabályozási problémák kisgyermekkorban. Biztosan lesz szó az agresszióról, az alvási, evési problémákról, az extrém dacosságról, a szobatisztaság kérdéseiről, a szeparációs
- [Futás, alvás, kinek mi...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/futas-alvas-kinek-mi/) - A mai beszélgetős papás-mamás-babás tízes is megvolt. Futás, alvás, kinek mi. Jöjjenek a fotók! Ki hol járt ma?
- [Lazítottunk](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/lazitottunk/) - Tegnap délután és ma délelőtt is lazítottunk egyet. Futva, kocogva, sétálva, bringán és babakocsiban gurulva. Férjestől, gyerekestől. Ki hogyan szereti. Ti hogyan lazítotok?
- [Csodát láttam](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csodat-lattam/) - Tegnapelőtt délután olyan csodát láttam, amitől könnybe lábadt a szemem. Pedig semmi mást nem csináltam, mint fekete-fehér fotókat nézegettem sok más ember társaságában. Egy számomra kedves fotós élete első kiállításának megnyitóján voltam. Ő maga meleglelkű fotós, kreatív nő, feleség, háromgyerekes anya. És igen, mi is ott vagyunk Julcsival az egyik fotón, a másikon meg én,
- [A világ egészen jó hely](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-vilag-egeszen-jo-hely/) - Naponta többször előfordul, hogy leplezetlenül könnybe lábad a szemem, amikor látom, hogyan működik ő a világban tizenkilenc hónaposan. És nem a szülői büszkeség nyitja meg bennem a csapot, bár tehetné akár az is. Sokkal inkább hálás és boldog vagyok, hogy részese lehetek az olyan pillanatoknak, amikor közeledik másokhoz, keresi a kapcsolódást és odafigyel másokra. Úgy
- [Futni](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/futni/) - Ahogy növekszik, egyre több időt tölt mindhárom nagyijával. A két valódival meg a fogadottal is. És szinte minden alkalommal, amikor magukra maradnak, kerekedik valamilyen kaland, aranyköpés vagy egyszerűen csak egy imádnivaló kis jelenet. Ma megint az egyik nagymamájával (meg a járulékos nagypapával) töltötte a nap egy részét. Adódott a pillanat, amikor a nagymama a futóbabakocsink
- [Elvonási tünetek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/elvonasi-tunetek/) - Megvan az az érzés, amikor reggel ébredés után szeretnéd megcsinálni a kávédat, majd csendben magad elé bambulva lassan elkortyolgatni, de valami megakadályoz benne? És úgy futsz neki a napnak, hogy nem tudtad bepótolni és hiányzik? Én a kávé mellett így vagyok a futással is. Az elmúlt napok futásmegvonása miatt ma a teljes alvásidőt erre szántuk.
- [Távol egymástól](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/tavol-egymastol/) - Hosszú napunk volt. Én hajnali fél ötkor kezdtem, mert az ország túlvégén volt ma programom. Hosszú út és vezetés állt előttem. Számomra nem meglepő módon ötkor már ő is fent volt és nemhogy az ágyba nem akart visszabújni, szinte letenni is alig lehetett. Aztán a nagyival töltötte a napot. Amikor ebéd után rájuk telefonáltam, a
- [Száll a nóta](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szall-a-nota/) - Azt szoktam mondani, hogy az ő fejében mindig szól a zene. Ez persze sokszor ki is kívánkozik belőle, így aztán mi, a körülötte élő családtagok is élvezhetjük. És ez nem véletlen. Mióta ő van, belőlem is sokat szólt a zene: énekeltem neki elalvás előtt, énekeltem, amikor futás közben felébredt és unatkozott vagy türelmetlen volt, énekeltem,
- [A legkönnyebb dolog a világon](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/a-legkonnyebb-dolog-a-vilagon/) - A változatosság kedvéért ma is továbbképzésen voltam. Most egy családterápiás szakembereknek szólón. Arról volt szó, sok-sok történettel fűszerezve, hogy milyen nehéz dolgunk lehet nekünk a világban, ha a szüleink valamilyen általuk cipelt tehertől sújtva nem engedték meg nekünk, hogy úgy legyünk gyerekek, ahogyan mi szerettünk volna. Ehelyett idejekorán felnőtt szerepbe húztak fel minket, ennek minden
- [Szent a béke](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/szent-a-beke/) - Több szempontból is izgalmas időszak ez a másfél éves életkor. Akarata, szándékainak kőkemény érvényre juttatása egyre markánsabban mutatkozik meg a viselkedésében. Nem mondhatnánk még dacosságnak, dackorszaknak meg pláne nem, de azért a csírák már itt-ott kipattanni látszanak. Egyre látványosabban próbálkozik, meddig is lehet az egyes helyzetekben elmenni. Rendetlenkedni próbál és közben kihívóan figyel. Ilyenkor bizony
- [Jövős-menős](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/jovos-menos/) - Elállt és felszáradt az eső, így futottunk egy gyors kört a városban. Pihenés és lazítás gyanánt, a jövős-menős nap közepén. Kis Mákvirág aludt, én meg hanganyagokat hallgattam. Vagyis mindketten okosodtunk, de mindketten másképp. Mert így is lehet tanulni... Ki hogyan lazított? Ki mit tanult ma? Ha úgy érzed, anyai szerepedben bizonytalan vagy, nehézségeid vannak
- [Valentin-napra](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/valentin-napra/) - Emlékezetes egy évvel ezelőtti Valentin-nap Füreden. Ő pont annyit aludt éjszaka, hogy kibírja a következő alvásig. Én ennyi alvástól pont a túlélésért küzdöttem. Ma éjszaka megint mellettem landolt. És valamiért éppen ilyen arckifejezéssel ébredt... Ez csakis a Valentin-nap varázsa lehet. Hát legyen nevetős Valentin-napunk! Ha úgy érzed, anyai szerepedben bizonytalan vagy, nehézségeid vannak a
- [Apakaland](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/apakaland/) - Nagy fába vágtam a fejszémet, amikor elhatároztam az év eleji célkitűzésem során, hogy idén még nagyobb célt tűzök ki, még nagyobb sebességre kapcsolok, mint eddig. Nem mintha ezidáig nem pörögtem volna eléggé, de elhatároztam, hogy még ennél is céltudatosabb leszek. Ennek mérföldköve volt az a négy napos tréning, amin a héten vettem részt. A célokról
- [Az én gyerekem és mégsem az enyém?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-en-gyerekem-es-megsem-az-enyem/) - Van egy Khalil Gibran-idézet, ami szerintem sokak számára ismerős. Így szól: „Gyermekeitek nem a ti gyermekeitek. Ők az Élet önmaga iránti vágyakozásának fiai és leányai. Általatok érkeznek, de nem belőletek. És bár véletek vannak, nem birtokaitok.” Én is azt hiszem, hogy velünk vannak, de nem a birtokaink. Nem a tulajdonaink. Ajándékba kapjuk őket, hogy egy
- ["Hát milyen anya az ilyen...?"](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/hat-milyen-anya-az-ilyen/) - Nem jó hallani ezt a kérdést, ugye? Én elég gyakran hallom. Nem másoktól, mint maguktól az anyáktól. És ami ezt a mondatot megelőzi, sokszor az is hátborzongatóan ugyanúgy hangzik el: „Mit csináltam a gyerekemmel? Elrontottam mindent, biztosan helyrehozhatatlan kárt okoztam benne. Lehet, hogy mindent rosszul csináltam?” És végül: „Hát milyen anya az ilyen…?” Azt gondolom,
- [Vannak napok...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vannak-napok/) - Azért vannak napok, amikor már hajnalok hajnalán úgy érzi az ember, mintha lenyomott volna egy szokásos tizennyolc órás műszakot. Pedig az csak most kezdődik. Amikor az "én-időnek" számító, írásra szánt éjszakai órák is borulnak. Mert az aprólék valamiért nem bír aludni, nyafog, sehogy sem jó neki. Mivel nem akarod, hogy felkiabálja a tesóit, lefekteted a
- [Enyém a világ. Én meg az övé vagyok.](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/enyem-a-vilag-en-meg-az-ove-vagyok/) - Minél erősebben figyelem, annál inkább azt látom, hogy ideje jelentős részét a mi utánozásunkkal és a mi használati tárgyainkkal tölti. Egyszerűen lekopíroz. Az viszont sokszor észrevehetetlen, hogy mikor figyel meg minket ennyire alaposan. Valószínűleg annyira ránk van hangolódva, hogy minden egyes idegszálával szívja magába azt, amit megtapasztal. Ő alapvetően az a gyerek, aki békén van
- [Jó reggelt!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/jo-reggelt/) - Jó reggelt! Nálunk a nap öt órakor kezdődik. Kakaó, kávé, tea, babatej és anyatej, ki mit szeret. Meg szendvicsgyár. A gyors ébredést a hajnali kávé mellett egy kócos tollú kis énekesmadár garantálja. Ritmizál, szolmizál, énekel. Azt hiszem, az ő fejében mindig szól a zene. A fotót elnézve leginkább kemény rock. Énekelni főleg a Boci, boci
- [Vasárnap reggeli motiváció](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/vasarnap-reggeli-motivacio/) - Tegnap egy fantasztikus és fergeteges buliban voltunk. Hivatalosan a Fuss babakocsival! Egyesület gáláján vettünk részt összcsaládilag. Mintegy négy-ötszázan. Férjestől, gyerekestől, volt, aki nagyszülőstől. Játszóházzal, Ringatóval, sminkeléssel egybekötött tanácsadással (a kisebbeknek arcfestéssel), zöldséges kézműveskedéssel, kirakodókkal és köszönhetően a nagyjából kétszáz kisgyereknek: zsibvásári hangulattal... Szerintem ez az utóbbi évek legfantasztikusabb kezdeményezése a magyar futóéletben, és nem csak
- [Az anyaság újabb csapdájáról, avagy ki törődik az apák lelkével?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-anyasag-ujabb-csapdajarol-avagy-ki-torodik-az-apak-lelkevel/) - Talán mindannyian voltunk már úgy, hogy a párunk fejéhez vágtuk azt, hogy sosincs otthon, és hogy nem segít eleget a kicsi körül. Nem csak úgy indulatból, megbántó szándékkal, hanem nagyon is komolyan gondolva. Pedig bizonyos kutatások szerint igazából mi, anyák nem is akarjuk, hogy az apák jobban kivegyék részüket a gyerek gondozásából. Fontosabbnak tartjuk saját
- [Megoldás most!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/megoldas-most/) - Heti nagy(obb)takarítás projekt. Hősnőnk egy darabig lelkesen pakol, törölget, felmos, majd előbb látványosan unatkozva végigdől rongyival a kanapén, végül elbújik a gardróbban, hogy keressem meg. A show-nak mennie kell, ezért előtúrom és leporolom a csatost. Hónapok óta nem ült bele. És végül ego-bajnoknőnk békésen lapít a hátamon, miközben Brumm-brumm Brúnót dünnyögi. A porszi-show folytatódik.
- [Anyaság és/vagy karrier, avagy a magyar anyák nagy-nagy dilemmájáról...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/anyasag-esvagy-karrier-avagy-a-magyar-anyak-nagy-nagy-dilemmajarol/) - Maradjak otthon három évig a gyerekkel, vagy menjek vissza előbb dolgozni? Adjam bölcsibe? Ha igen, mikor? Mi van akkor, ha én nagyon szeretnék dolgozni? Vagy ha muszáj visszamennem? Ha a régi munkahelyemre nem akarok visszamenni, mihez kezdek, hol találok másik munkát? Nem lesz baj, ha teljes munkaidőt vállalok? Mi lesz a gyerekkel? Nem lesz lelki
- [Csoda](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/csoda/) - Időnként szembejönnek velünk bizonyos fotók a múltunkból. Nekem mára ezt a csodát dobta a gép egy évvel ezelőttről. Ugyanaz a gyerek és mégis teljesen más. Akkor is gyönyörű volt és most is az. Mégis most a legvarázslatosabbnak azt az utat érzem, amit azóta ketten bejártunk és amivé együtt lettünk. Ha úgy érzed, anyai szerepedben
- [Az anyaság nagy csapdájáról...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/az-anyasag-nagy-csapdajarol/) - Még hogy az anyaság és a csapda egy mondaton belül? Igen, előfordulnak így együtt. Nem is olyan ritkán. Érezhetjük úgy magunkat anyaként, mintha csapdába estünk, elakadtunk, megrekedtünk volna. Elképzelhető, hogy nem leszek népszerű a véleményemmel, de vállalom. Azt gondolom, nem úgy vagyunk összerakva, hogy életünket kicsi vagy nagyobb gyerek mellett kizárólag anyaként tudjuk elképzelni és
- [Semmi különös...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/semmi-kulonos/) - Vannak pillanatok az életben, amikor centikkel a föld felett járunk, pedig nem történt semmi különös. Például amikor a másfél éves almát kér, és kap, én meg mondom neki, hogy mindjárt viszünk az éppen betegeskedő tesónak is. Cikkekre vágva, mert úgy jobban gyógyít. Erre a kicsi először beleharap a almájába, majd odaviszi a nagyhoz, és odaadja
- [Rajtam ne múljon!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/rajtam-ne-muljon/) - Hallottatok már a kisgyerekek fejlődésének újraközeledési fázisáról? Nem? Az ismerős, amikor a másfél éves le nem száll rólad, levakarhatatlanul jön, mindegy, hogy zuhanyzol, WC-n vagy, vagy épp telefonálsz. Folyton téged akar, ha csak egy méterre eltávolodsz, már bömböl. Annyit szopizik, mint újkorában, nem csak nappal, de éjszaka is. Főleg éjszaka. Vagyis folyamatosan olyan, mintha csalánra
- [Bármire képes vagy...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/barmire-kepes-vagy/) - Az megvan, amikor már reggel azt érzed, hogy totál le vagy merülve, és lövésed sincs, hogyan fogod túlélni a napot? Mindegy, hogy az éjszakázás, a sok munka, a még több tenni- és intéznivaló, a jövő tervezése miatt vagy épp azért, mert gyönyörű kamaszlányodban tartod a lelket, miközben élete első korzettjébe gyötri bele a testét. És
- [Látszólag](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/latszolag/) - Azért az micsoda mintakövetés, amikor a másfél éves fogja a zsugorított pet-palackot, bemegy a spájzba és a szelektív gyűjtőbe dobja. Látszólag azt sem tudta eddig, hogy van ilyenünk is. Látszólag... Ha úgy érzed, anyai szerepedben bizonytalan vagy, nehézségeid vannak a hétköznapok levezénylésével, úgy érzed, elfáradtál, támogatást keresel, segítséget kérsz, vagy csak meghallgatásra vágysz, lehetőséged
- ["Nem eszik a gyerekem..."](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/nem-eszik-a-gyerekem/) - Azt gondolnánk, nincs az evésnél egyszerűbb, magától értetődőbb dolog a világon egy csecsemő vagy egy kisgyermek számára. Olyan, mint a légvétel. Élvezettel eszik, gyönyörűen hízik, öröm nézni. Megy minden, mint a karikacsapás. Hát nem. Sajnos nem is olyan ritka dolog egy csecsemő vagy egy kisgyerek életében, hogy az evés problémává, akár súlyos problémává válik. Egy
- [Célkitűző](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/celkituzo/) - A tudatos jövőkép-formálás fontos a családban is. Évindító célkitűző csapatépítés, ahogy mi csináljuk. Ha kell egy kis inspiráció... Ha úgy érzed, anyai szerepedben bizonytalan vagy, nehézségeid vannak a hétköznapok levezénylésével, úgy érzed, elfáradtál, támogatást keresel, segítséget kérsz, vagy csak meghallgatásra vágysz, lehetőséged van személyes találkozóra, konzultációra velem Budapesten, Székesfehérváron és Móron. A 30-4795795-ös telefonszámon
- [Minden gyerek vérszívó?](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/minden-gyerek-verszivo/) - Én a magam részéről nagyon egyet tudok érteni Vekerdy Tamás „klasszikusával”, miszerint a gyerekek-természetesen csak képletesen-képesek kiszívni a vérünket és lerágni a húst a csontjainkról. Tisztelet a kivételnek. De továbbmegyek: nem csak képletesen, szellemi-lelki értelemben, hanem még testileg is, amikor az ember lánya a napi rutin és az egy vagy több gyermek mellett olykor enni
- [Legyen minden nap karácsony!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/legyen-minden-nap-karacsony/) - Érdekes gondolatot olvastam nemrég. Könnyen lehet, hogy azért engedünk le a karácsonyi, újévi ünnepek után, azért látjuk szürkének a világot januárban, mert az ünnepi időszakban az év többi részéhez képest olyan töményen jut az odafigyelésből, a szeretetből, az együttlétekből, ajándékokból, kellemes és kevésbé kellemes érzésekből és élményekből, hogy amikor mindez egy csapásra véget ér, elvonási
- [Egy apró ajándék tőlem...](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/egy-apro-ajandek-tolem/) - Ha valamire, a kisgyerekkel együtt töltött napokra igazán érvényes az "éljünk a mának" stratégia. Azonban az nem mindegy, hogy csak túlélni akarjuk a hétköznapokat vagy szeretnénk jelen lenni és aktívan megélni a pillanatot úgy, hogy közben sok-sok csoda részesei lehetünk. Mert az idő így is, úgy is eltelik, és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy
- [„Bezzeg az én gyerekem...”](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/bezzeg-az-en-gyerekem/) - Nem tudom, ki hogyan van vele, de én sokáig nem tudtam mit kezdeni a bezzegező anyatársakkal, sőt időnként menekülhetnékem is támadt. Játszótéren, boltban, orvosi váróban, oviban, bárhol. Ki hízik gyorsabban? Kinek van több foga? Ki aludta át előbb az éjszakát? Ki fordult át, kúszott, mászott, ült, állt fel, indult el előbb? Ki szopott tovább? Ki
- [„Pocsék anya vagyok...”](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/pocsek-anya-vagyok/) - Tegye fel a kezét az, aki még sosem érzett így! És most az, akivel már előfordult. Megkockáztatom, hogy a második csapat nyert. De miért van ez így? Hogyan jutunk el idáig? Biztos, hogy így kell lennie? Nem kell így lennie, sosem késő ezen változtatni. Ezt csak mi tehetjük meg, ne várjuk mástól, a külvilágból a
- [Magamraismerő, magadraismerő](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/magamraismero/) - Az ötödik gyerekemmel vagyok várandós. Évek óta hordozom, de egy ideje már a vajúdás szakaszába léptünk. Nem könnyű, a már világba hozott négy gyerekemmel sokkal könnyebb volt. Úgy érzem, egyre nehezebb magamban hordani, ideje lenne életre hívni, világra hozni. Na jó, kicsit most tréfálkoztam, nem vagyok biológiai értelemben terhes, ez most valami más. Második évtizede
- [Írd meg nekem!](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/ird-meg-nekem/) - Úgy érzed, anyai szerepedben bizonytalan vagy, nehézségeid vannak a kisgyerekes hétköznapok levezénylésével, úgy érzed, elfáradtál és egyedül vagy? Támogatást keresel, segítséget kérsz, vagy csak meghallgatásra vágysz, de eddig még nem szántad el magad arra, hogy személyesen segítséget kérj tőlem? Csecsemődnél vagy kisgyermekednél alvási, táplálási, viselkedésbeli problémákat észlelsz (sírósság, nyugtalanság, erős dacosság, „hiszti”, testvérféltékenység, agresszivitás, szorongás, félelem az elválástól), nem hízik, hasfájós, és
- [David R. Hawkins](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/david-r-hawkins/) - "Viseld úgy a világot, mint egy könnyű ruhát…"

## Oldalak

- [Adatkezelési tájékoztató](http://magamraismero.hu/adatkezelesi-tajekoztato/) - Magamraismero.hu Adatkezelési tájékoztató Bevezetés Az A-Base Korlátolt Felelősségű Társaság (cégjegyzékszám: 01-09-304122, adószám: 14171200-2-41, székhely: 1024 Budapest, Lövőház utca 24. félemelet 5.) (a továbbiakban: Szolgáltató, adatkezelő) alá veti magát a következő tájékoztatónak. A természetes személyeknek a személyes adatok kezelése tekintetében történő védelméről és az ilyen adatok szabad
- [Online kurzusok a harmonikusan fejlődő babákért, gyermekekért](http://magamraismero.hu/online-kurzusok/) - Kedves Látogató! Különböző témákban tudod ismereteidet elmélyíteni. Kíváncsi vagy, mire képes a babád?>> Szeretnéd tudni, mit tudhat újszülötted, és mit nem? Kérd most 7 részes online, ingyenes kurzusomat, ami bevezet a babák világába, nehogy olyat várj el tőle, amit még nem is tudhat. Kettőtök közti kommunikációs kvíz>> Tégy egy próbát: vajon hogyan
- [Az őszi-téli időszak kihívásai a bölcsiben, oviban](http://magamraismero.hu/az-oszi-teli-idoszak-kihivasai-a-bolcsiben-oviban/) - Sokan katasztrófának élik meg az őszi-téli időszakot a bölcsiben, oviban. Te ne tartozz közéjük! 1 tuti tanácsot szeretnél? A témában nincs 1 tuti recept, gyógyszer, módszer. Gyermekünk egészségével kapcsolatban mindig egyszerre több dologra oda kell figyeljünk, főleg ilyen problémás időszakban. Az alábbi tájékoztatóban ezért több, mint két tucat gyakorlatias tanácsot kapsz gyermeked őszre és télre való
- [Bölcsis, ovis beszoktatás előtt álltok?](http://magamraismero.hu/beszoktatas-elott/) - Tanácstalan és bizonytalan vagy amiatt, mert nem tudod, hogyan add meg neki, nektek a legjobbat? Kérd 7+1 rövid, gyakorlatias, a nektek megfelelő intézmény és gondozó kiválasztásáról, a gondtalan beszoktatás előtti teendőkről szóló tanácsot tartalmazó tájékoztatómat a megfelelő bölcsőde, óvoda kiválasztásához, a beszoktatáshoz való felkészüléshez. Jómagam 4 saját gyerkőc bölcsis-ovis beszoktatásán vagyok sikeresen túl, házi- és
- [Kettőtök közötti kommunikációs kvíz](http://magamraismero.hu/kommunikacios-kviz/)
- [Kíváncsi vagy, mire képes a babád?](http://magamraismero.hu/kivancsi-vagy/)
- [konzultációs kérdőív](http://magamraismero.hu/konzultacios-kerdoiv/)
- [About](http://magamraismero.hu/about/) - This is an example of a WordPress page, you could edit this to put information about yourself or your site so readers know where you are coming from. You can create as many pages like this one or sub-pages as you like and manage all of your content inside of WordPress.
- [Tabs and Accordions](http://magamraismero.hu/shortcodes/tabs-and-accordions/) - Tabs Vertical Tabs Accordions
- [Pullquotes and Quote](http://magamraismero.hu/shortcodes/pullquotes-and-quote/) - Praesent sollicitudin ligula a magna consectetur commodo. Integer id urna dui. Vestibulum ornare orci eget dolor laoreet placerat. Suspendisse eu enim dui, a varius tortor. Aliquam in ipsum sed mi vestibulum lacinia. Morbi sit amet placerat nibh. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Nullam hendrerit sapien vel lorem
- [Images and Videos](http://magamraismero.hu/shortcodes/images-and-videos/)
- [Buttons](http://magamraismero.hu/shortcodes/buttons/) - Normal Buttons Round Buttons Buttons with Icons
- [Layouts and Headings](http://magamraismero.hu/shortcodes/layouts-and-headings/) - Full Width Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore
- [Shortcodes](http://magamraismero.hu/shortcodes/)
- [General Style Guide](http://magamraismero.hu/style-guide/) - Header one Maluisset ullamcorper an eos, everti nostrud mel ex, in cum mazim sententiae. Vim te maluisset concludaturque, ad vim sonet mandamus accommodare, et esse perfecto voluptatum nec. Eu usu antiopam mediocrem. Porro veniam probatus sit no. Header two Maluisset ullamcorper an eos, everti nostrud mel ex, in cum mazim sententiae. Vim te maluisset
- [Our Interests](http://magamraismero.hu/our-interests/) - Maluisset ullamcorper an eos, everti nostrud mel ex, in cum mazim sententiae. Vim te maluisset concludaturque, ad vim sonet mandamus accommodare, et esse perfecto voluptatum nec. Eu usu antiopam mediocrem. Porro veniam probatus sit no. Discere conceptam in vel. Ei minim oporteat eum, mei doming virtute an, vix vidisse interesset eu. Et sonet singulis conceptam
- [Our Gears](http://magamraismero.hu/our-gears/) - Discere conceptam in vel. Ei minim oporteat eum, mei doming virtute an, vix vidisse interesset eu. Et sonet singulis conceptam vix, verear integre tacimates ea pro. Ex alia ferri interpretaris mea, quaeque volutpat eam cu, an duo vidisse saperet docendi. Pri ex quis eirmod nominavi, eu partem alterum persequeris has. In sed nihil dicunt pertinax.
- [Gallery](http://magamraismero.hu/gallery/) - Nec eu legendos nominati sententiae. Sit cibo officiis appellantur at. Habeo epicurei deterruisset nam ea, nostro omittam cu duo. Docendi pertinax definitiones vix eu. Mei no ludus convenire, cu pro fierent moderatius elaboraret, ei dico labitur tibique sea. Ad legere constituto quo, elitr delenit ei est.
- [Contact](http://magamraismero.hu/contact/) - Nec eu legendos nominati sententiae. Sit cibo officiis appellantur at. Habeo epicurei deterruisset nam ea, nostro omittam cu duo. Docendi pertinax definitiones vix eu. Mei no ludus convenire, cu pro fierent moderatius elaboraret, ei dico labitur tibique sea. Ad legere constituto quo, elitr delenit ei est.
- [About](http://magamraismero.hu/about-2/) - Ad nonumy impetus his, meis ullum commune mei ex. His no augue semper nusquam, nam modus dissentiunt ad, id ipsum animal regione eos. Et nec nibh labores, no commune mnesarchum concludaturque sea, officiis postulant vim ei. Ex saperet albucius temporibus sea, sea stet voluptua elaboraret no, ferri lucilius no vis. Officiis verterem oportere eu vim,

## Kategóriák

- [Uncategorized](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/uncategorized/)
- [Anyaság](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/anyasag/)
- [Apáknak is](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/apaknak-is/)
- [Együtt a gyerekkel](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/egyutt-a-gyerekkel/)
- [A szülő-csecsemő/kisgyermek konzultációról](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/a-szulo-csecsemokisgyermek-konzultaciorol/)
- [Hiszti](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/hiszti/)
- [Nem eszik](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/nem-eszik/)
- [Nem alszik](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/nem-alszik/)
- [Sokat sír](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/sokat-sir/)
- [Szösszenetek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/szosszenetek/)
- [Nehezen kakil](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/nehezen-kakil/)
- [Beszoktatás](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/beszoktatas/)
- [Testvérek](http://magamraismero.hu/dr-aschenbrenner-zsuzsanna/category/testverek/)